愿我們能記住我們真正是誰。
我不是隨波逐流的人。如果我認為能對周圍情況產生積極影響，我就會嘗試一下。如果我不能改變它，我就會面對它，連同它對我的影響。但我不會讓它把我擊垮，相反，我會超脫它，因為它不是我。
我不是錢，錢的得失不是我。我尊重錢能做到的好事，但我也會認識到其局限性和它會多么輕易地傷害他人和我。我將管好我的錢，但不論得到還是失去它，我都不會讓它左右我。
我不是我的擁有。生活中的擁有包括工具，包括幫我做事取得成就的生活方式，但當我選擇賦予它們象征意義的時候，我意識到它們只不過是東西、塵土，而我卻遠不止于此。
我不是我的情感。我可能感到高興、激動并擁有其他積極情感，這樣的`時刻我心懷感激；我可能感到害怕、氣憤和其他挑戰性的情感，那樣的時刻我會接受它們。但因為我不是我的情感，所以我知道我既有能力使情感影響我的思想和行為，也有能力擯棄它們使其不會對我產生影響。
我不是我的行為，但我為我的行為負責。只要我可以選擇行為，我會盡全力作出正確的選擇。如果選擇錯了，我會承認，吸取教訓并原諒自己。我會想辦法補償我的錯誤給他人造成的影響并尋求他們的原諒。
我不是他人對我產生影響的行為。我希望他人的行為出于善意，但如果其行為是出于妒忌、貪婪、憤怒、恐懼或其他負面情緒，我不會負相應的責任。如果是這樣，我只負責盡最大努力去引導、原諒或不予理睬，而對其本質不負責任。
我不是我的身體、皮膚、血液和骨頭，我不是我的贅肉、禿頂、傷疤或疾病，也不是肉體的欲望，更不是我的外表。但我接受責任，對控制身體的欲望負責，接受好好愛護身體的責任，因為它也只有它是我人形的唯一外殼。
我不是我的基因。如果我的部分人性是天生注定的，我既接受天賦，也接受挑戰。但我的人性幾乎可以肯定是因為選擇使然，所以我會盡最大努力運用我的智慧和勇氣，盡我所能作出最佳選擇。
我不是我的思想。我認識到在這個世界上我的思想有能力為我打開大門或制造障礙，所以我會盡力管理好自己思維的方向。
我不是我的過去，我做過的或被做的都已無法改變。我可以有意識地借鑒它、補償它、原諒它、珍惜它，但無法改變它。所以我不會讓過去左右我，也不會讓時間套牢我，因為我已經超越了這個虛擬的概念。唯一做事和做人的時刻就是現在，所以現在就是我。
我是自己的靈魂。我是存在過的和將來脫離了肉體的我，我是事件、關系和位置，脫離了時間和空間。在我的肉體里，思想、選擇、關系、人性，我是這一切但絕不完美，與大家無異。我愛惜我的人生，我暫時棲身于軀體和我的家庭，并承諾，出于愛心我會為他人盡我的最大努力，但我知道我不會是任何東西，因為我是靈魂。我純潔，我完美，我是宇宙，我有感激之心。
我是愛，無所畏懼，相信一切最終都會變好，一定會的。
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