常聽人說，心煩時(shí)去旅行。但真有效果嗎？
我有一同事。近段時(shí)間很背。什么倒霉的事都牽扯到她身上。有人建議，請(qǐng)個(gè)假去旅行吧？把煩惱全隨著風(fēng)兒飄散。她請(qǐng)了一個(gè)星期假。拖著簡(jiǎn)單的行禮就出發(fā)了。
才過了三天，她就回來了。我問她心情是不是有好轉(zhuǎn)？她說，別提了，現(xiàn)在身心疲憊。她說她心情不好，就重游了以前的地方。誰知見景生情。現(xiàn)在孤單一個(gè)，越發(fā)覺得孤獨(dú)無助，想到逃離。她說她接著去到海邊，想讓海水沖散下心事，結(jié)果看到無邊無際的大海，感覺前途渺茫，淚不知不覺涌上心頭。望著別人歡聲笑語，感覺自己就是世界末日。
她中止了再次出行，怕自己會(huì)做傻事。我說，其實(shí)我也是這樣認(rèn)為的，旅行時(shí)一定要心情好才能感受到大好河山的壯麗。心情差時(shí)，眼前看到的都是灰暗的。
我建議她，不妨找個(gè)親密的人聊聊心事，這樣的效果會(huì)很不錯(cuò)。
朋友聽了我的建議后。坐上車去找她的知心朋友和親密的姐姐。她知心朋友邊聽她聊邊給些建議。她感覺煩憂的心事消散不少。在朋友家吃過飯后，她又去了最親密的姐姐家。姐姐邊忙搞清潔邊和她聊天。還叫她一起加入她的清潔隊(duì)伍。原本亂七八糟的房間經(jīng)過整理打掃，竟然一塵不染的閃閃發(fā)亮。姐姐說，心情就好比這房間。有垃圾時(shí)要及時(shí)整理才能住得舒服。她的姐姐對(duì)她說：“有垃圾時(shí)要及時(shí)清理，比如曬曬太陽什么的，可以殺菌。”她聽了姐姐的話，懂了不少。回來時(shí)已看不到沉重的愁容了。
人生難免會(huì)有低谷，我們要想辦法從低谷中走出來。好多方法是因人而異，找到對(duì)自己有用，自己合適的就是最好的。
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