當我們抬起頭來，把我們的注意放在精神成長、知識的增長和為他人的服務上，我們就得到快樂；當我們低下頭只關注物質的東西，關心得失，關心名利，關心如何能比別人優越，我們得到的就是痛苦、仇恨和嫉妒。
人生的目標很重要，須天天提醒自己，人生的目標是自己進步，同時促進社會改善，這是人生兩重性的目標，互為前提，兩個目標誰也離不開誰。人生真正的原動力來自于對這兩個目標不斷學習—反省—行動的深刻理解。對于這種人生目標的設立與實踐，不同時代有不同的表達方式，各種宗教信仰都是在實踐這一目標，也可以說信仰是人生進步的原動力。你問到快樂的來源，我想，如果你把人生的格局放大一些，站在更高的地方看人生的'目標和意義，那快樂自然會超脫于很多的世俗煩惱而降臨于你。
有些人根本不需要付出任何努力，只因為他們原有的資源，比如地緣優勢，比如父輩的資本積累，就輕而易舉完成了別人數年才能完成的事。我非常理解這種想法，要想走出困擾，我想應該先搞清楚為什么奮斗。
我們奮斗的過程就是我們成長的過程，在這個過程中，我們得到能力的提高、解決問題的思想和辦法，培養了我們勤奮、誠實、責任感、團結合作等美德，同時也會發現我們的不足，并及時改正。如果沒經歷這些，那可能就錯失了人生最寶貴的收獲--精神的成長和進步，而那些表面的物質層面的目標，只是一個訓練的過程。
這就像考試，考試前你是不知道題目和答案的，通過考試發現自己的不足，成為自己進步和成長的機會，而如果在考試前老師把答案告訴了你，那考試還有什么意義呢？
如果我們只從物質層面，從名和利的角度去看，世界是不公平的，有人天生就擁有比別人多的優勢和資源，比如美貌，家世，地位等，這是客觀存在的，但如果局限在這個層面看待自己的人生，那就會給自己帶來負面的力量。（勵志文章 ）俗話說的“人比人氣死人”，就是從物質層面去看問題，這只能讓我們產生嫉妒、仇恨，消耗我們快樂、智慧和人生奮斗的力量。
相信命運給我們安排的每一個困難和考驗的背后都有著獨特的智慧，愿你能明察。
從愛你的親人、愛你的家庭開始，愛你所處的社區，愛你服務的機構，愛你的國家、民族、一直到熱愛全人類，你愛的范圍越大，你獲得的力量就越大。在這個過程中，你的夢想，社會責任等等都會統一起來，從一個純潔的愛的動機出發，找到美好的歸宿。
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