一艘大型貨船突然遇到可怕的風暴。老船長果斷命令水手們立刻打開船艙，往里面灌水。“船長是不是瘋了，往里面灌水只會使船下沉，這不是自尋死路嗎？”一個水手嘟嚷。但看到船長嚴厲的臉色，還是照做了。
隨著船一寸一寸下沉，狂風巨浪對船的威脅卻一點一點減少，貨輪漸漸平穩了。船長望著松了一口氣的水手們說：“萬噸巨輪很少有被打翻的，被打翻的常常是根基輕的小船，船負重時，是最安全的，空船才是最危險的。”
在某山區的.著名景點，有一段路被稱為“鬼谷”。路窄坡陡，兩邊是萬丈深淵。每到此地，導游都要叫游客們適當背點或扛點東西，游客不理解，導游解釋道：“這里發生過的事故，都是迷路的游客在毫無壓力的情況下一不小心掉下去的。當地人每天都從這條路上挑著東西來來往往，卻從來沒有人出事。負重前行，反而會更安全。”
這就是“壓力效應”。那些胸懷大志，又身背沉甸甸責任感的人，才能從風雨中堅定地走過“鬼谷”。而那些沒有一點壓力，做一天和尚撞一天鐘的人，往往一場人生的狂風巨浪便會把他們打翻。
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