有個男子好不容易存了足夠的錢，買了一套獨棟3層樓的房子。他搬出狹窄的公寓，歡歡喜喜準備展開新生活。
但他很快就發現，這棟房子有個很大的問題：夏天炎熱的讓人難以忍受。于是，他請來房屋修繕專家。
第一個專家建議他安裝性能強勁的空調。但男子認為這個方法并不可行，因為房子的面積不算小，房間又多，一一安裝空調，實在花費不菲，何況這么多臺空調，驚人的'電費也不能不考慮。
第二個專家建議他在所有的窗戶上都貼上隔熱紙。男子接受了這個專家的建議，但效果并不顯著。
第三個專家到男子家勘察一番后，告訴他：“您只要把房子交給我一天，我就可以解決您的困擾，而且不會花費太多金錢�！�
男子半信半疑，但仍然答應了。
傍晚，他打開家門，原以為會和往常一樣如同跨入烤箱。但奇怪的是，屋子里一點也不熱，反而非常涼爽。靜下心來，還能感覺徐徐微風吹拂在臉上。
男子好奇地詢問專家：“您究竟做了什么？為什么會有這么大的改變？”
專家說：“其實很簡單，我只是在屋子的最高處和最低點，各加裝了一扇窗戶，讓空氣對流罷了�！�
“這么簡單？”男子非常驚訝。
“就是這么簡單！”專家微笑著說，“排解熱氣最好的方法，就是讓它們找到出口。”
有時候，我們的心就像一間房子，生活中充滿種種煩惱，失去所愛的悲傷、實現不了愿望的痛苦，就像一個燃著熊熊大火的爐灶，冒出憂傷、怨恨的熱氣，即使我們自認已經把這爐火熄滅，但負面情緒仍經久不散。
于是我們想盡方法排解這些壞心情，有人借酒澆愁，有人大吃大喝，有人瘋狂購物……但一切的一切，效果都是如此短暫，讓人只是吃喝更多、買更多……陷入無底洞般的惡性循環。
我們卻忘了最簡單也最有效的方法：在心房中多開幾扇窗，污濁的空氣排除了，新鮮空氣才有機會進來。而這扇窗的名稱就是“放下”。
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