“好習慣將成就我們的一生，無論學習還是生活，或者處世。習慣以一種頑強的姿態干預著我們生活中的細枝末節，從而主宰著我們的人生。”
我國著名教育家葉圣陶先生說過：“什么是教育？簡單一句話，就是要養成好習慣。”
本杰明·富蘭克林說：“一個人一旦有了好習慣，那它帶給我們的收益將是巨大的，而且是超出想象的。”這是他親身體驗得出的結論。富蘭克林青年時期，發誓要改掉壞習慣，養成好習慣。他給自己制定了克服13個壞習慣的計劃，取得了意想不到的效果。例如：為了改正自己夸夸其談的壞習慣，他給自己選擇了“沉默”，要求自己做到于人于己有利之言才談。他為了保證有更多的時間用于學習，在計劃里規定自己幾點起床、幾點吃飯、幾點閱讀，使生活有條不紊。后來有朋友說他經常表現出傲慢情緒，他又把養成“謙虛”的好習慣列入計劃中。他每周選出一種缺點進行矯正，每晚必須作反省，每天記錄自己努力的成果。有時壞習慣沒有徹底改變，還沒達到自己理想標準時，就再延長矯正一周，直到好習慣代替了壞習慣為止。富蘭克林能成為引導美國走上獨立之路的愛國者，能成為著名的科學家，能成為最受美國人尊敬的人，這與他改變壞習慣、養成好習慣是分不開的。
如果我們種下了好習慣的種子，未來這顆種子就會長成參天大樹，而且會根深蒂固，我們就可以看著這顆參天大樹長出豐盛的果實、長出茂盛的樹葉，就會造福更多的人、成就更多的人、幫助更多的人。相反地，如果我們種下的是一顆壞習慣的種子，未來也會長成參天大樹，也會根深蒂固，我們也可以看著這顆參天大樹長出豐富的果實，不過是惡果；我們也可以看著這顆大樹長出茂盛的樹葉，不過是毒葉。這顆大樹不但不能造福更多人、幫助更多的人、成就更多的人，相反會傷害更多的人。
習慣的威力除了好習慣可以成就我們的人生，相反壞習慣也可以毀滅我們的人生。如果我們養成懶惰的習慣，我們的.人生將會毫無價值；如果我們養成不誠信的習慣，人生一定會徹底的欺騙我們；如果我們養成抱怨的習慣，我們將永遠活在糟糕里。
記得我有一個小學同學，他爸爸得了胃癌，后來失去了生命，主要原因是因為他爸爸有個不好的習慣就是經常早上不吃飯。這個小小的習慣看起來好像沒什么，但是卻可以奪走我們的生命。大家都知道很多的犯罪分子都不是因為他們想去犯罪，而是因為他們的習慣。有的人小時候習慣偷爸爸媽媽的錢，長大了習慣偷別人的錢，剛開始偷小錢，然后偷大錢，最后甚至搶劫銀行等。這些都是一個壞習慣惹的禍。
習慣的威力甚至比我們想象的還要大，習慣的威力可以是正面，也可以是負面，這個完全看我們自己是養成了好習慣還是養成了壞習慣。養成了好習慣，當好習慣在我們身上產生了正向積極的作用，我們就還會繼續養成好習慣，這樣就會像蝴蝶效應一樣，我們的人生就會因為這樣的好習慣而變得美好。當然，有壞習慣也不可怕，可怕的是我們不認為這個是壞習慣，更加可怕的是明明知道自己的壞習慣，但是就是不去改變和戒除，看著自己的人生就這樣被壞習慣左右，最后一事無成。
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