商人做生意被騙了，騙他的人是他最好的朋友。他琢磨不透，為什么最信任的人卻要害他，想起以前對朋友的照顧和幫助，最后落下了這個結果，越想越恨，最后病倒了。
這一天，他在湖邊走，想一了百了。就在他徘徊之際，一位大師走了過來，看他心情不佳，就問：“施主，為何這樣愁楚？”商人聽到大師發問，情緒一下子失控了，把自己心中所有的積郁都道了出來。
大師聽完，從袋子里拿出一把鹽和一個碗，然后舀起一碗水，把鹽放了進去。他讓商人嘗嘗啥味道，商人喝了一口，立即吐了出來，對大師說：“咸得發苦！”大師一笑，把水倒了。隨后，他又從袋子里拿了一把鹽，扔到湖里，然后從清澈的'湖中舀了一碗水，自己先喝了一口，再讓商人也喝一口。大師問他：“什么味道？”“甘甜無比。”商人說。
大師笑了，他對商人說：“施主，你看，我把一把鹽放在碗里，這碗水就咸得發苦，可把這把鹽扔進湖里，湖水卻依然甘甜無比。其實啊，人生就是如此，痛苦是鹽，但你可以選擇讓心靈成為這個碗或是這片湖。如果它是碗，你就會永遠品嘗又咸又苦的味道；如果它是湖，你就能夠品嘗到甘甜的味道。你現在想一想，你是愿做這片湖呢，還是愿做這個碗呢？”
商人聽后，頓悟。
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