有這么一則故事：有一個奔跑者，以自己的奔跑速度為豪。可他卻很不喜歡自己的影子，于是就不停地奔跑，想甩掉自己的影子。但他跑得再快，影子還是尾隨于他。他開始懷疑起自己奔跑的能力，而道旁驚詫的目光更促使他繼續奔跑……最終力竭而死。
其實，想甩掉影子很簡單。那位奔跑者只需放下自己奔跑的腳步，停下來，找個陰涼地歇歇腳就行。而他卻沒有想到，因為他在乎的是自己奔跑的速度，在乎自己沒有人能超越，在乎自己求勝的欲望。
很多時候我們也在犯同樣的錯誤。每個人都樂意把自己放在主角的位置上，不斷加快速度去創造某些所謂有用的東西，從而忽視了工作過程中有價值的物和事。放慢自己的速度，審度自己的靈魂，也許你會體悟到另一番真諦。
累了，就停下。既然我們沒有能力改變現實生活中固有的事實，那么就慷慨地接受它。也許換個角度，你感受到的會是幸福。不要眼睜睜地讓壓力和痛苦擊垮我們，累的時候，煩的'時候，不妨給自己一點空閑，喝一杯清茶，閉上眼睛，享受一會兒陽光的味道。
曾看到這樣一個場景：在一個明朗的清晨，一塊翠綠的草坪上，一位滿鬢花白的老人正在練太極拳。那緩慢輕揚的動作配上他白色的運動服，讓人產生寧靜悠遠的遐想。草坪旁邊的立交橋上，風馳電掣的車輛不斷駛過……快與慢的對立，柔與剛的較量，在此刻凝聚。
我們穿梭于城市的喧囂，日夜反復于固定的生活軌道，難免感覺疲憊。試著把心胸放寬一點，把瑣事看淡一點，用輕松的心情對待一切。面對壓力的時候，想想生活還是要過的，道路還是要靠自己走的……
放慢思考，感受自己作為配角的快樂。累了，就停下自己前進的腳步，環顧四周可人的風景，不需要山花爛漫，不需要滿目皆彩，依然可以感受到幸福。
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