1
初學游泳，你會覺得游泳是一件很難的事，要掌握的方法、技巧、要領很多，但當你學會了游泳后，也就不用去想那些方法、技巧和要領了，你想怎么游就怎么游，游泳成了一件自然而然的事。
一個把一本書讀懂了的人，是把書讀薄了；一個把一件事做成功了的人，是把事做簡單了。
2
臉上有污點，最容易發現的人，是別人，因為你自己看不到自己的臉。而要看到自己的臉，你就得照鏡子。
所以，別人就是你的鏡子，最容易看到你的缺點和不足。
古人有云，以銅為鏡,可以整衣冠；以人為鏡,可以知得失。古人早就明白的道理，為什么我們還不能明白呢？
3
水是有雜質和塵埃的，凈水器的作用，就是過濾掉水中的雜質和塵埃，讓水達到純凈的效果，而成為一種純凈的`水，一種優質的水。
人是有缺點和不足的，如果我們也能給心靈安裝一個“凈水器”，每日三省吾身，過濾掉自身的缺點和不足，那么我們也能成為一個純粹的人，一個優秀的人。
4
醫生說，一個人身體受傷了，體質好的人，恢復起來也快，也就是自愈能力強。
一個人精神受到打擊和傷害，心靈健康的人，其自愈能力也強。
所以，平時保持體格的健壯，保持心靈的健康，對提高自愈能力至關重要。
5
我曾見過一些人，自己存放的東西，常常找不到存放在哪里。這類人，大多是因為自己存放的東西太多，這個當寶貝似的存放起來，那個也當寶貝似的存放起來，一個也舍不得扔掉，久而久之，也就記不起哪樣東西存放在哪里了。
我還曾見過一些人，這個東西想要，那個東西也想要，一樣也不想落下，結果，在眾多的“東西”和物質中而迷失了自我。
6
我曾觀察過狗。一群狗打架，哪只狗叫得最兇，哪只最張牙舞爪，哪只狗便是最弱勢的狗，最打不贏的狗。因為它打不贏別人，就指望用兇惡的叫聲和張牙舞爪的表象來嚇住別人。
原來，虛弱的內心，都有一副嚇人的外表。
7
遇到堵車，越堵，心里就越急；心里越急，就越想超車。結果，越超車，越堵。堵車現象的發生，一是路堵，二是心堵。路堵好理解，那么何謂心堵呢？心堵，就是遇到堵車，心里因堵得慌，失去了冷靜和理智，急火攻心所致。
障礙，來自路上，也來自心里，來自遇到障礙而失去了一顆冷靜和理智的心。
8
一個人低著頭，看著腳走路，走著、走著，卻被別人踩傷了腳。此人想不通，自己看著腳走路，怎么會被別人踩傷腳呢？
一個老人告訴他，人無遠慮，必有近憂，一個看得近、想得近的人，又怎么來得及避開眼前的災禍呢？
9
一股風，吹一朵火，把火吹得越來越大。另一股風見了，不屑地說，這有什么了不起，我可以把火吹得更大呢！于是，這股風使出全身力氣吹火，結果把火吹滅了。
同是風吹火，為什么有的風把火吹旺，而有的風卻把火吹滅呢？那是因為，做事不光是用力氣，還得用腦子。
10
一個人跳舞跳得再好，如果舞伴合不上你的節拍，也跳不好。一位舞者說，跳雙人舞，雙方的舞技固然重要，但更重要的，是雙方的合拍和默契。
有的夫妻，男才女貌，雙方都很優秀，可到頭來還是無緣無故地離婚了，讓人想不通。
其實，婚姻就像跳雙人舞，雙方的合拍和默契最重要。雙方合不合拍、默不默契，直接關系到婚姻這支舞曲是否會跳得磕磕碰碰，是否能跳到曲終。
11
一個地方越繁華、越富足，一個地方的交通也就越發達；一個地方越落后、越貧窮，一個地方的交通也就閉塞。交通，從空間來講，有陸路、水路、空路，地上、水上、天上都有我們可走的路。無論什么時候，不是我們沒有路走，而是我們沒有去走，去走出一條條路來。
因為，路是人走出來的。一個地方的繁華與富足，一個人人生的繁華與富足，也是靠人走出來的。
12
切開藕，就會看到，藕的里面布滿了一個個孔。藕是生長在淤泥里，為什么淤泥不會灌進藕的孔里呢？是因為藕是有節的，是一節一節的，淤泥不會灌進藕的孔里，得益于它兩端的節，是節阻止了淤泥灌進它的孔里，而保持了藕的清香和高潔。
人的內心，也充滿了欲望的孔，哪怎樣才能像藕一樣，出淤泥而不染呢？那么，我們的內心也需要一種“節”，這種“節”是什么呢？那就是氣節和節操。
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