人過四十，來到壯年時期，應是最意氣風發的時候；但隨著別人口中叫你“叔叔”時，心里仍不免泛起那么一點淡淡的哀愁……
工作上，高處未算高，努力往上爬，自尊自傲的心里也與日俱增；但卻忘記高處不勝寒，人家是獨孤“求敗”，但大部分過了四十歲的人還真“敗不起”！
家庭上，若二十幾歲的你已順利踏上紅毯的另一端，養兒育女，幾經辛苦；兒女現在雖未能獨當一面，但基本上你已卸下肩上一半的重擔了，不用什么事都跟進跟出，心里有著一點點的自豪，卻也有著一點點的失落，因為兒女要學會獨立。交友方面，以前年輕，總覺得時間不夠用，為事業奮斗、為兒女敎育占了大部分，老友往往放在一旁；但現在則以找到失聯的老友為樂，興奮相聚話當年，又翻相片、又打電話；但也不得不感嘆今非昔比，已非當年翩翩少年郞。
生活上，有點麻木，難以再被感動；但一聽到十幾、二十年前的老歌，便不自覺哼唱起來，唱得陶醉，但心里也明白與主流已漸行漸遠。身體上，在看似年輕的外表下，卻有著歲月不饒人的危機，血脂、血壓樣樣飆升，“外強中干”已成為自己的寫照。
四十歲的人到底應該明白哪些事呢？首先，請你“放輕松”！別再用自己還年輕的想法捆綁自己，別再容不下白發與皺紋。在時空交替中，有興就有衰，有生就有老病死，這些都是自然而然的事，別老費心在外表上。
再者，樂觀比執著重要！“是非成敗轉頭空，靑山依舊在，幾度夕陽紅。”人過四十應該知道：眞正的生活并非以成敗論英雄，就算你貴為將軍，回到家也只是一個平凡的.兒子、老公、爸爸。積極開心地面對所有的人事物就是人生最大的幸福，鉆牛角尖、堅執著自己的想法，不僅制造對立，更需浪費時間去化解沖突，何樂之有？
而智慧又比聰明重要！年紀輕的時候，每個人總喜歡賣弄小聰明，覺得自己與眾不同，覺得自己付出比別人多，所以應該獲得比別人更多的權力、地位與榮譽。但過了四十的你，應該懂得分別：圓融和諧的關系下才能心平氣和地生活，只有有智慧的人才采取利人利己之行，而不犧牲別人利益。
最后，健康比玩樂重要！健康就是財富，那可不是說笑的。年輕人可以通宵達旦玩樂，第二天仍精神奕奕；但年過四十后，那可能幾天也補不回來。更何況飲酒作樂、寄情于聲色犬馬，這只會讓你的健康虛耗得更厲害。選擇健康的生活方式，適當地運動，你才能為擁有優質老年生活儲蓄資本。
人過四十，哀樂中年！在你頻頻回首時，要能在平凡中擁有真正的幸福。
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