好人“小青蛙”
林哲有個外號叫“小青蛙”，不是因為他眼睛大，也不是因為他跳得高，而是因為他總是生氣、生氣，讓自己看上去氣鼓鼓的，于是同學們形象地叫他“小青蛙”。
其實大多數的時候，林哲是個愛笑的大男孩，也喜歡樂于助人，但是喜歡“較真兒”，凡事要求完美的他時常因為事情的進展沒能達到自己的計劃而發怒。林哲自己解釋說，是對事兒不對人，只是希望盡善盡美。可其他人卻覺得他有點吹毛求疵，尤其是當他生氣起來和別人據理力爭時，大家都覺得他有點兒不可理喻，所以在交往中也會和他保持距離，雖然承認林哲是個“好人”，可脾氣不太好的“好人”，還是留個安全距離吧。
改變自己學會成長
在“說教”前，咱們不妨先回想一下，自己到底為什么生氣？可能很多時候你會說，誰誰誰惹了我，他做的不對，事情這么做不合理等等，如果總結一下原因，你是不是發現了讓自己生氣的根本原因：都是因為事情的發展沒按照你的想法進行，所以讓你感到惱火憤怒。很少有人在順境中生氣吧。
所以，與其在這里糾結別人的錯誤、別人的改變造成的后果改變，還不如來改變自己，改變自己的心境，說句時下流行的話：當你不能改變外部世界和現狀時，唯一能改變的.是你自己。換而言之，改變自己就是改變你的心態，改變看問題的角度，不再以自己的主觀意志為主，當你開始學會去適應去改變，根據不同的事情去調整自己的角度，你不但不會生氣，反而會在事情的進展中學會很多東西，開始成長。
不浪費時間生氣
還是中學生的你們，現在只有十幾歲，對你們來說，漫長的人生道路只不過是只走了開頭，但對于歷史長河來說，我們的人生再長也很短暫，所以實在是沒有時間和精力因為雞毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于懷，這是不值得的。
也許你要說，是不是那些天天看上去笑瞇瞇、脾氣好的人，是不會生氣的，他們情商高，其實他們高就高在會控制自己的情緒，不因為小事兒，特別是和自己無關的小事兒丟掉自己愉悅的心情，不因此而打亂自己的生活步調，享受自己的人生。
不好的情緒誰都會有，因為沒有人會一帆風順，所以生氣甚至憤怒的情緒我們絕不陌生，這樣的不良情緒會影響我們處理事情的態度，尤其在極度憤怒的情緒下，我們會把事情搞得更僵，甚至沖動地說出或做出很多不經大腦的話、行為，事后等我們冷靜下來，也是追悔莫及，將原本可能只是一件小事兒鬧成大事兒，悔不當初。
所以，正年輕的我們要學會的是合理宣泄自己的怒氣，疏導自己的不良情緒，使自己走出生活的陰影，愉快地享受生活，投入到積極的事情中去。
忍一時風平浪靜
在這里維維姐姐要說，與其生氣，不如“爭氣”，當你改變不了別人的做事態度，無法影響別人時，就不要被他人所影響，認真踏實地做好自己，努力讓事情向更好的方面發展才是關鍵。
關鍵的是要調整好自己的心態。肚量大的人往往都很樂觀，究其根本就是因為他們“心大”，不去計較。俗話說，宰相肚里能撐船，控制好自己情緒最好的方法就是忍，但不是一味地委曲求全。忍，是理智的寬容，不是退縮、無能，更不是讓你放棄自己的原則，往大了說，這是一種策略，是一種為人處世的智慧，要有一定修為才能達到的境界。說起來很高深，其實就是要從小鍛煉我們觀察世事的雙眼，學會辨別是非對錯，保留自己心底的純良，這樣會讓我們能心平氣和地對待生活中的各種矛盾和挑戰。
當你學會調整和改變的時候，才會看見不一樣的風景，把快樂和大家分享，變成更多的快樂；把不痛快的事情說開，沒有那么多誤會，自然也會讓你的生活順暢。要想事情改變，首先得改變自己。只有改變自己，才會最終改變別人。只有先改變自己，才會最終改變屬于自己的那個世界。
山，如果不過來，那就讓我們過去吧。
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