一、童年的時候是美味：童年的`時候，有父母呵護寵愛，要吃有吃、要穿有穿，是美味的人生。
二、青年的時候是甘味：青年的時候，交朋友、談戀愛，前途充滿著無限的理想、希望，是甘味的人生。
三、中年的時候是苦味：到了中年，每天為兒女、為家人作牛馬，在外奔波辛勞，這時是苦味的人生。
四、老年的時候是澀味：到了老年，兒女像鳥兒一樣振翅高飛，自己健康也一日不如一日了。眼睛看也看不清楚，耳朵聽也聽不清楚，口中吃也吃不甘味，所以老年的歲月都是澀味。
五、修行的時候是禪味：一個人假如從青少年起就懂得學道、學禪，那么經過青年、中年、老年，都會有禪味。就算眼睛閉起來，不看不聽，心中的世界還是一樣甘美無比。
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