有個朋友最近陷入了感情煩惱，她本有一個不錯的男友，但兩個人之間一直以來的不慍不火讓她感到索然無味。后來因工作關系結識了隔壁部門的一位男同事，她說他給到了她那種初戀心跳的感覺，于是她就與那位已有女友的男同事開始了曖昧。直到某一天，在一個意外的時間地點她碰見了那位男同事和他的女朋友，她感到一種難以名狀的失落感。人總是喜歡拿東西作比較，你比我多，我比你好，什么都喜歡比一番，以滿足自己的虛榮又或者為自己尋找生活的支點。但在感情上的攀比，卻往往只會讓人猶如從高處墜下般，摔得遍體鱗傷。——
攀比與炫耀的愛恨情仇在大街上見到不少男人拖著一位花枝招展的女友，一般情況下這些男士會把她往人堆里拖，好讓更多人見到自己女友的美貌，從而向自己投來羨慕的眼光。更有甚者，我坐在路邊喝咖啡，一對情侶經過眼前，那位男士竟然會向我投來一個勝利的眼神，看上去春風得意。但萬一自己女友的外表質量不過關，炫耀行為受到眾人唾棄，兩個人就會陷入一種懷疑與自我懷疑的境地。
有些人度過熱戀期后很快就轉入攀比期，在這一時期里，無論是看什么都覺得要與之一比，今天舊同學聚會，同學帶來的女孩子沒自己好看，樂一整天；明天好朋友帶自家妹妹出來玩，發現對方唇紅齒白美麗大方，愁大半天，心情隨著攀比對象的改變而做著俯臥撐。經過熱戀期的轟轟烈烈之后，就應該保持好平穩的心理，既然選擇了對方，就應該多看到對方的優點，人無完人，對伴侶的`要求得寸進尺往往不能讓對方變得更好、更符合自己的標準，而是把對方逼上絕路、退無可退，只能毅然揮刀斬情根，最后落得分手散伙的下場，讓人無限唏噓。
“買菜心理”帶來的失落正如上文提到的友人例子里，友人因見到對方的正牌女友而頓感失落，外表上的落敗引發全方位的潰敗，心情不好、暴飲暴食、燒錢發泄等等負面行為，十分無謂。感情上的攀比更甚，男女朋友本來是人有我有，但偏偏要讓自家男友的性急好動變成對面家那位先生般的老成穩重，這樣的感情攀比實在是百害而無一利。龍生九種，種種不同，人的性格各異使得這個世界豐富多彩，當初你之所以會愛上她或他，正是因為她或他滿足了你的要求，現在如果你口味有變，可以另外選擇他人去愛，為何又要去攀比，然后強迫對方作出改變？說到底，攀比心理不過是男人或女人內心的“買菜心理”作怪罷了，明明放在這里賣的都是好菜，但是卻要左挑右揀，最后組成一扎自己認為最好的菜，滿意而歸。本來大可隨手拿起走人的事情，卻要將其復雜化，這就是“買菜心理”。
攀比心理的產生很大程度上是因為對自己的不自信，自己應該意識到自己是在攀比這一行為現象，在看到別人的長處的時候別忘了自己的長處，只要自己能調整好心態，弱水三千，只取一瓢，那就能夠享受到人有我有的那份滿足了。
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