一、學習自我效能感理論闡述
（一）學習自我效能感的含義
學習自我效能感是自我效能感理論在學習領(lǐng)域內(nèi)的表現(xiàn)，指個體的學業(yè)能力信念，是學習者對自己能否利用所擁有的能力或技能去完成學習任務(wù)的自信程度的評價，是個體對控制自己學習行為和學習成績能力的一種主觀判斷[2]。它影響個體的學習努力程度、面對挑戰(zhàn)性任務(wù)的態(tài)度、學習的堅持性、學習策略和元認知策略的運用等方面，是學習成就的良好“預測器”。
（二）學習自我效能感的功能
1．學習自我效能感影響學生的行為選擇
班杜拉指出，“人們通過自我效能感選擇某些特定的活動和環(huán)境，并對所處的環(huán)境加以改造”。因此，學生會盡量回避進入那些自認為超出自身能力的環(huán)境，而去選擇自感可以應(yīng)付的環(huán)境或活動。研究表明，具有較高自我效能感的人，對于環(huán)境中的挑戰(zhàn)采取積極的應(yīng)對態(tài)度，在他們看來，正是這些挑戰(zhàn)為其提供了各種學習新技能的好機會。
2．學習自我效能感影響學生動機性努力的程度
當學生遇到困難和挫折時，他們的思考過程有可能是自助性的，也可能是自我阻礙性的。那些擁有較高自我效能感的學生，一般都會采取更加積極主動的行動。當學生感覺自己在某項作業(yè)任務(wù)上有較高自我效能時，就會學得更加努力；而如果認為自己在某項作業(yè)任務(wù)上的效能較低時，就會降低學習興趣，也不會付出更多努力。
3．學習自我效能感影響學生的情感反應(yīng)模式
在面臨可能的學習逆境時，學習自我效能感決定了個體的應(yīng)激狀態(tài)、焦慮反應(yīng)和抑郁程度等情感反應(yīng)，這些反應(yīng)又通過改變思維過程的性質(zhì)而影響個體的活動及其功能發(fā)揮。學習自我效能感低的同學更為強烈地體驗到應(yīng)激狀態(tài)和焦慮喚起，進而在課堂上以各種保護性退縮行為或防御行為被動地應(yīng)對教師教學。
（三）學習自我效能感的維度和特征
1．學習自我效能感的兩個維度
（1）學習能力自我效能感：是與學習內(nèi)容有關(guān)的學習效能感，即個體對自身完成學業(yè)規(guī)定的有關(guān)內(nèi)容學習能力的信念；（2）學習行為效能感：是有關(guān)學習行為過程的學習效能感，即個體對自身完成有關(guān)學習行為過程，實現(xiàn)學習行為目標能力的信念。
2．學習自我效能感的三個特征
�。�1）幅度：是指一個人認為自己所能完成的、指向特定目標行為的難易程度。這一維度上的差別導致不同個體選擇不同難度的任務(wù)；（2）強度：是指一個人對自己實現(xiàn)特定目標行為的確信程度。弱的自我效能感容易受不相符的經(jīng)驗影響而被否定；強的自我效能感不會因一時的失敗而導致自我懷疑；（3）廣度：是指某門學科學習自我效能感之強弱，會在多大程度上影響到其他學科學習中的自我效能感。
（四）學習自我效能感的形成途徑
1．自己學習成敗的體驗
學習成敗的體驗對個體學習自我效能感的形成影響最大，成功的體驗可以形成較高的學習自我效能感，失敗的學習體驗則可能降低這種效能感，最初的成功經(jīng)驗對學生在一門課程今后取得的成績來說很重要。而學習成敗的體驗主要來自教師的.反饋，學生對自己能力感的把握。
2．示范效應(yīng)的替代性經(jīng)驗
如果學生看到和自己相似的同學通過努力獲得學習上的成功，他們會受到感染，相信自己也能成功。相反，對失敗者的觀察會使個體懷疑自己進行相似活動的能力，進而降低動機水平。
3．教師評價
老師的言語表揚，對提高學生的學習自我效能感很有必要。當然，建設(shè)性的批評有時候也會提高學生的自我效能感，讓學生感到自己可以做的更好。
4．情緒狀況和生理喚起
班杜拉認為情緒和生理狀態(tài)也會影響自我效能感的形成。焦慮、壓力、喚起、疲勞和情緒狀態(tài)都能提供學習自我效能的信息，平靜的反應(yīng)使人鎮(zhèn)定、自信，而焦慮不安的反應(yīng)則使學生對自己的能力產(chǎn)生懷疑。不同的身體反應(yīng)狀態(tài)會影響到活動的成就水平，從而又以行為的反應(yīng)指標確證或?qū)崿F(xiàn)活動前的自信或懷疑，由此決定學生的自我效能。
二、學習自我效能感理論對教學設(shè)計的啟示
（一）學習自我效能感理論能有效實現(xiàn)教學設(shè)計的理念
1．切實減負增效。
它是系統(tǒng)設(shè)計教學要達到的總體效果。為學生精心創(chuàng)設(shè)有效的教學系統(tǒng)或?qū)W習環(huán)境，善用教學資源和教學策略就是十分重要的。學習自我效能感理論的運用，可以從中介機制角度提高學生學習的動機，變“要我學”為“我要學”，可以將教師教學的外部支持切實轉(zhuǎn)化為學生內(nèi)部學習動機的支撐條件。
2．培養(yǎng)系統(tǒng)思維。
教學設(shè)計旨在精心設(shè)計一個有效的教學系統(tǒng)，圍繞提高學生的綜合素質(zhì)與能力這一目的而展開運行。系統(tǒng)設(shè)計教學的突出之處在于“目標取向”或“發(fā)展取向”。教學活動只是到達教學目標的“載體”，最終是為了提高學生的綜合素質(zhì)與能力。學習自我效能感理論的運用，可以提高學生對學習的興趣，將“學會學習”作為教學設(shè)計的中級目標，不只局限于某門學科的某個知識點，是一種對學習的系統(tǒng)設(shè)計思維的體現(xiàn)。
3．以教促學。
著名教學設(shè)計理論家加涅提出“為學習設(shè)計教學”的觀點，就是用外部條件的教學來促進內(nèi)部條件的學習。只有當內(nèi)外部條件一致協(xié)調(diào)、動態(tài)平衡，才能協(xié)同取得良好的學習成效。以學習自我效能感理論為基礎(chǔ)的教學設(shè)計，更為重視學生的主動性和能動性，有助于學生將教學策略內(nèi)化為對學習策略的選擇和運用。
4．實現(xiàn)加速成長。
教學設(shè)計強調(diào)以學習者為焦點，但也不輕視教師的教學素養(yǎng)與技能。要讓教師掌握教學設(shè)計的原理，加速成長；讓學生在教師的教學設(shè)計下，學會對學習自我效能感的調(diào)節(jié)和控制，從而使學生更好地遷移學習能力效能感和學習行為效能感，學會學習，觸類旁通。
（二）基于學習自我效能感理論的教學設(shè)計能促進學生學習動機
在教學設(shè)計過程中，教師通過提高學生的自我效能感，增強學生對自己學習能力的信心，進而激發(fā)學生的學習動機，增加學生學習的積極主動性。而學習自我效能感理論中的自我效能發(fā)展水平有助于提高學生學習效果。
（三）學習自我效能感理論為有效教學設(shè)計提供了實現(xiàn)途徑
學習自我效能感是學生將教師教學策略和教學任務(wù)進行內(nèi)化的中介機制。只有當學生對自己的學習能力產(chǎn)生信心，增強了學習的主動性和成就感，他們才能維持對學習的興趣和努力。因此，學習自我效能感是有效教學的重要基礎(chǔ)，同時，學習自我效能感可由教師的教學策略進行激發(fā)和提高。因此教師在教學過程中，應(yīng)通過結(jié)果刺激、暗示或提醒學生可以通過認真努力學習取得優(yōu)異成績，增強學生對自己學習能力的信心，進而激發(fā)學生的學習動機，增加學生學習的積極主動性，提高學生的自我效能感。在學生學習過程中，教師要根據(jù)每個學生的實際情況為其設(shè)定恰當?shù)某煽兡繕�，尤其要避免對學習能力較差的學生提出過高的要求，那樣會阻斷其成功感的獲得，不利于激發(fā)其自我效能感。
教學過程中，教師在學期或?qū)W年考核結(jié)束后，要幫助學生對考試成績進行正確分析，有傾向性地進行歸因，對于成績優(yōu)異者，可以淡化其外部的、不可控制的因素，強調(diào)其個人努力等方面內(nèi)部的、可控制的因素，以進一步強化其自我效能感；對于成績差的學生，要淡化內(nèi)部的可控制因素，強調(diào)外部的不可控制因素的影響，以保持其自我效能感，爭取下一次的成功。
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