一、指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循初中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學(xué)生的情感體驗。貫徹以“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，注重學(xué)生的個性發(fā)展，以增強(qiáng)學(xué)生身心健康為目的，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境中學(xué)習(xí)與實踐，體驗成功，提高跳躍能力發(fā)展身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生的運動技能，增強(qiáng)體能，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高采用側(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30—45度之間，距離一般約5—7步，左腳起跳在右側(cè)助跑，右腳起跳則在左側(cè)助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影60—80厘米的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺，擺動腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋、并積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿，擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
三、學(xué)情分析
初中階段的學(xué)生活潑好動，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，容易接受新鮮事物。但意志品質(zhì)和自控能力較差，對跨越式跳高興趣不大。針對這一現(xiàn)象，本節(jié)課主要從教學(xué)方法上下功夫，將枯燥無味的教學(xué)變?yōu)殪`活多樣的趣味性教學(xué)，讓學(xué)生在開心愉悅的狀態(tài)下完成課的任務(wù)。
四、教學(xué)目標(biāo)及重、難點
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解跨越式跳高的完整技術(shù)動作，懂得助跑起跳的動作方法。
2、技能目標(biāo)：初步掌握跨越式跳高的單腳起跳、助跑與起跳的技術(shù)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、刻苦、積極思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。
4、重點：單腳起跳
5、難點：助跑與起跳的銜接
五、教學(xué)方法
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知、技能水平和實際能力，本課主要采取創(chuàng)設(shè)情景，提高興趣；設(shè)置游戲，自然過渡；由簡到難，循序漸進(jìn)；動態(tài)分組，自我選擇的方法，結(jié)合趣味游戲、音樂等形象直觀，喜聞樂見的方式，通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種方法，使師生之間互相幫助，互相學(xué)習(xí)，互相指導(dǎo)評價，互相勉勵提高，體驗到學(xué)習(xí)和運動的樂趣，共同完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
六、教學(xué)程序：
1、在輕松愉快的圖形跑過后，韻律模仿操和游戲（登上五指山）在音樂伴奏下的進(jìn)行，充分調(diào)動了學(xué)生參與運動的積極性，激發(fā)了運動興趣，并且為主體部分的學(xué)習(xí)做好身心等方面的準(zhǔn)備。
2、教師講解示范，學(xué)生在低高度橡皮筋上進(jìn)行跳高練習(xí)，教師巡查糾錯。
3、教師提高橡皮筋高度，采用一高一低的不同高度，以便不同運動水平程度的學(xué)生練習(xí)。
4、教師將四條橡皮筋設(shè)計成為四個不同的高度，讓學(xué)生自由選擇高度挑戰(zhàn)自己跨越障礙的能力。邀請運動能力較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行展示，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。
5、游戲比賽。
6、跟著歡快的音樂（我是五指山人）進(jìn)行放松，教師集中講評，師生相互交換意見或建議，最后宣布下課，歸還器材。
七、特色設(shè)計：
1、教學(xué)手段多樣化。為達(dá)到教學(xué)目的，本課在設(shè)計中充分運用趣味游戲、音樂等形象直觀喜聞樂見的形式，通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種練習(xí)方法，充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，
2、注重營造學(xué)習(xí)氛圍。在教學(xué)的全過程中，通過創(chuàng)設(shè)情境，師生互動，注重營造和諧愉快的課堂氛圍，使學(xué)生在歡樂輕松的氣氛中學(xué)習(xí)知識，掌握技能，達(dá)到了寓教寓樂的目的。
3、不斷創(chuàng)新和拓展。根據(jù)學(xué)生的不同特點和需要，設(shè)計不同的方法，關(guān)注差異，區(qū)別對待，循序漸進(jìn)，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛智，努力探索，不斷進(jìn)取，跨越障礙。
八、效果預(yù)計：
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各種練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。跨越式跳高完成率在80%左右，能基本掌握正確的發(fā)展跳躍能力的鍛煉方法。預(yù)計課的平均心率120―130次／分；練習(xí)密度40％±5。
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