立定跳遠單元教學計劃

2021-03-20 教學計劃

　　時光在流逝，從不停歇，我們的教學工作又邁入新的階段，讓我們一起來學習寫教學計劃吧。那么一份同事都拍手稱贊的教學計劃是什么樣的呢？下面是小編整理的立定跳遠單元教學計劃范文（精選5篇），歡迎大家分享。

　　立定跳遠單元教學計劃1

　　一、教學內容分析

　　立定跳遠使學生很好的體會動作。通過教師示范講解，學生嘗試練習的學習。立定跳遠能增強學生腿部力量彈跳能力，增強骨骼、關節、韌帶和內臟器官的功能，還能培養學生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質，勇于拼搏戰勝自我精神。

　　二、整合思路

　　過程與方法：通過教師示范講解，為學生創設一個環境嘗試練習動作的問題，并在教師的引導下經過小組討論得出立定跳遠技術動作完整概念，并在教師講解示范正確動作后，以小組為單位進行討論及結合自己動作問題改正后進行實測，對比測試成績。通過理解改正鞏固技術動作。最終達到對立定跳遠動作新的認識。

　　情感與態度：學生通過觀看教師示范與小組討論，結合親身體驗，掌握正確的動作要領，提高體育鍛煉的積極性，同時培養同學分析、觀察、總結、歸納的能力，加強合作精神

　　三、教學目標

　　知識與技能：學生觀看教師示范，回憶自己的動作，并根據教師的提示結合自己的理解嘗試尋找自己及本組同學的問題，并根據正確動作和練習手段達到修正錯誤建立正確本體感覺的目的。從而培養學生的在日后體育鍛煉及觀看比賽中能提取有效的技術要領，及對體育項目的觀察能力與分析能力。

　　教學重點：蹬、擺協調用力的配合。教學難點：落地時前伸小腿。

　　立定跳遠單元教學計劃2

　　教學計劃

　　1..讓學生學會立定跳遠。

　　2.使學生能正確的完成立定跳遠的技術動作。

　　3.使學生能正確的分出什么樣的動作是正確的什么樣的動作是錯誤的。

　　4.使85%的學生的成績符合體質健康檢查的要求，100%學生成績在原有水平有所提高和進步。

　　重點和難點：正確的跳遠方法，跳的輕松省力。蹬地擺臂協調用力

　　教法與措施：

　　1練習內容和建議：

　　原地擺臂彈性屈伸向上展體跳起

　　原地連續縱跳練習

　　原地練習各種方式的跳躍練習

　　模仿小動物跳躍

　　青蛙跳荷葉比賽

　　并足跳過障礙物

　　雙腳跳過海綿墊

　　立定跳遠分解和完整練習

　　考核評價

　　2教法與建議：

　　采用分散、結伴和集體形式的練習

　　鼓勵學生加強交往和合作，努力展示自我

　　教師引導，糾正學生錯誤動作強化學生的動作意識。

　　師生共同參與活動中。

　　立定跳遠單元教學計劃3

　　教材分析

　　《立定跳遠》該內容是人教版小學體育課標三年級跳躍部分的內容，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠這一基本內容。

　　學情分析

　　它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩的動作方法，并能熟練的進行跳躍。這部分的教學使學生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養了學生的體育意識和興趣。

　　教學目標

　　這一堂課所教的對象是三年級的學生，學社已有較好的.學習習慣，能自覺的完成教室布置的各項任務，結合本課的特點與學生的實際情況，我預設一下教學目標：

　　1）認識目標：

　　熟練掌握雙腳立定跳遠的技術動作。

　　2）技能目標：

　　通過小青蛙捉蟲子的情景教學，使95%以上的學生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術動作。

　　3）情感目標：

　　通過集體活動，使學生體驗集體的學習興趣，培養集體意識和責任感。

　　教學重點和難點

　　1）教學的重點：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。

　　2）抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

　　教學過程

　　（一）、情境激趣階段

　　在這個過程中，我安排了兔子舞的教學活動。這個活動的設立，有助于學生從下課的興奮狀態轉化到上課的注意力集中狀態上來。

　　（二）激勵參與階段

　　這個階段是本課的重點部分，在這個部分中，我安排了動物模仿操，小青蛙捉蟲子的游戲，動物模仿操的目的在于引導學生在復習各種動物的形態到重點模仿小青蛙的跳躍練習，激發了學生上課時的參與積極性，同時，安排了游戲：小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場地的設計上，我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉，不僅可以使學生根據自己的實際情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過動腦筋，看誰先到達對岸。于是，我組織學生在老師的帶領下，在語音的提示下，進行各種動物的模仿練習，緊接著在復習完小青蛙跳之后，將學生分成人數相等的四個小組練習小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽過程中，教師注意觀察學生跳躍的細節動作，并隨時做好學生跳躍動作的指導。這樣更有利于幫助學生共同完成本課的比賽活動。同時是本課的重點得到解決，難點得到突破。

　　（三）舒緩身心

　　劇烈活動后，做好放松活動是不可或缺的環節。根據運動學的特點，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導學生慢慢將自己的呼吸調整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態逐漸過渡到比較安靜的狀態，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復正常。結束部分的小結，除教師要對本課進行講評外，還要求學生個人參與，總結學習體會。最后，教室布置好課外練習作業，學生解散。

　　立定跳遠單元教學計劃4

　　一：教學目標和要求：

　　1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。

　　2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

　　3、通過游戲，培養學生對工作認真負責的精神，發展奔跑能力。

　　二：教學內容和活動：

　　1、跳遠：（立定跳遠）

　　2、游戲《換物接力》

　　（1）準備部分：

　　1、整隊，報告人數，師生問好，

　　要求：

　　集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

　　2、宣布課的內容和要求，安排見習生。

　　3、準備運動。

　　（2）基本部份

　　一、立定跳遠：

　　動作要領：

　　兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　重點：

　　向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

　　難點：

　　動作連貫，蹬擺配合。

　　1、教師講解示范，提出重難點。

　　2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

　　3、學生做擺臂向上跳起的練習。

　　4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

　　5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

　　6、學生進行對比練習，分組練習。

　　二、游戲：（換物接力）：

　　游戲方法：

　　在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

　　游戲規則：

　　交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

　　要求：

　　認真游戲，聽從指揮，注意安全。

　　三、結束部分

　　1、集隊

　　2、整理運動：原地踏步

　　3、小結

　　4、解散