一、活動目標：
1、學習身體各部位的名稱及相應的動作。
2、運用做動作和念兒歌相結合的方式，讓幼兒體會運動的快樂。
3、了解合理飲食和適當運動對身體健康的作用。
二、活動準備
1、貼磁式兒歌圖譜，唐老鴨演員。
2、健身操音樂帶。
三、活動過程：
一、導入活動，
師：“今天我們班里來了一位神秘的客人，你們猜他是誰？”（教師故作神秘狀）
唐：“嘎嘎嘎，小朋友們好啊！”
師“呦，是唐老鴨啊。唐老鴨，很久沒見，你怎么長的這么胖啊？瞧瞧你這個大肚子。
唐：“嘿嘿，自從我住進迪斯尼，每天吃很多食物，又不運動，結果越來越胖，肚子也越來越大。（顯示出很不好意思的樣子）
師：“唐老鴨，這樣可不好，肥胖有很多壞處呢？你不相信就問問小朋友們，誰快來告訴唐老鴨肥胖有哪些壞處？”（幼兒講述變胖了以后的各種不利之處，也可詢問幾個肥胖型幼兒，讓他們談談切身體會。）
師小結：小朋友說的`真不錯，唐老鴨，肥胖還會導致患上心臟病、高血壓、糖尿病等多種疾病，而且還影響外型美觀呢！
唐：“我原來身材多好啊，嗚~~~，可現在……我可怎么辦啊？
師：“別著急，別著急，小朋友可以幫你想辦法！小朋友們，我們一起來開動腦筋幫助唐老鴨減肥吧。可是有什么辦法可以減肥呢？”（幼兒講述各種減肥的方法，教師注意要引導幼兒認識到要運用正確的方法減肥）。
三、做健身操，認識身體各部位的名稱，并能用動作表演，用語言表述。
師：“剛才小朋友的提議不錯，老師覺得跳健身操是又方便又簡單的方法，現在我們就和唐老鴨一起來跳健身操，不過老師有一個要求，跳完以后，你要告訴大家你剛才用了身體的哪個部位，做了什么動作。”
跳完健身操提問：我們剛才做的健身操運用了身體上很多的部位，小朋友你們知道這些部位的名稱是什么嗎？它可以做什么動作？要求幼兒說出身體部位的名稱并用動作表演一下，教師可幫助幼兒用兒歌中的語言說一遍。（如果幼兒能說出兒歌內容之外的動作，教師也應予以肯定）
每當幼兒說出的部位的名稱，教師則在黑板上貼上該部位的圖片。沒有說到的，教師一一進行補充，并學習身體各部位的名稱及相應的動作。
三、完整欣賞兒歌。
師：兒歌圖譜制作好了，小朋友現在我們就和唐老鴨一起來看著圖譜聽老師朗誦這首健身兒歌。
四、 師生一起邊做動作邊念兒歌二次。
.1、我們老一邊做動作一邊朗誦兒歌好嗎？教師帶領幼兒一起來看著圖譜念兒歌并表演。
2、唐老鴨：“這首圖譜兒歌太棒了，我還想和小朋友一起再來跳一次，你們愿意嗎？”
師：“老師有個建議，我們聽著音樂來表演這首兒歌，好嗎？”（根據幼兒掌握情況可再增加一遍）
五、了解合理飲食和適當運動對身體健康的作用。
提問：我們剛才跳了健身操，你有什么感覺？
師小結：“對，出了很多的汗，這些汗水能把我們身體里的毒素清除干凈呢。所以，不光是胖的人需要運動，瘦的人也要多運動，這樣才能讓體格更健壯，當然，運動也不能過量，運動過后要及時的喝水，多吃蔬菜，合理飲食，這樣我們的身體才會更加健康。”
師：“小朋友你們猜，唐老鴨今天和我們一起跳了健身操，還學會了健身兒歌，你們說如果它堅持運動，減肥會成功嗎？那我們一起鼓勵鼓勵它，說：你會成功的。”
唐：“謝謝小朋友們，我要趕緊回到迪斯尼告訴它的其它肥胖朋友們，只有合理飲食和適當運動才能讓我們的身體更健康。不過我還想和你們跳最后一次健身操。”
師；“好，那我們就邀請客人老師跟小朋友還有唐老鴨一起跳健身操。”
[附]兒歌：大家來運動
頸部轉一轉，肩膀聳一聳；
手肘抬一抬，手臂來伸展；
手腕搖一搖，腰部扭一扭；
臀部撅一撅，膝蓋彎一彎；
小腿踢一踢，腳踝轉一轉；
腳趾動一動，來個大跳躍。
大家來運動，身體更健康！
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