高中田徑的教學計劃

　　導語：教學計劃是指導學校教學工作的基本文件，是組織教學過程、安排教學任務、確定教學編制的基本依據，是提高教育教學質量、實現人才培養規格的重保證。

　　一、指導思想：

　　1.新的課程標準明確指出

　　①堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

　�、诩ぐl學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

　　③重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的`體育學習能力。

　�、艹浞株P注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。

　　2.《田徑類》是所有高中學生共同必修的內容，它在促進學生體能發展和意志品質培養方面有重要作用�！扼w育與健康》課程要求每一個高中學生在三年的高中學習生活中至少必修1學分，此模塊教學以保證每一位高中學生在《田徑》類項目中修滿1學分。

　　二、教學目標：

　　1.運動參與

　�、僦揽茖W參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運動并養成良好的田徑鍛煉習慣。

　�、诟鶕陨砬闆r設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持田徑鍛煉；

　�、勰苡煤唵畏椒私庾约旱捏w能變化并正確評價自己與他人的體能測試結果。

　　2.運動技能

　�、偻ㄟ^收聽或觀看有關體育節目或閱讀報紙或上網等手段，對國內外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區別，認識田徑運動對身體、心理健康和社會適應的價值。

　�、诜e極學習并運用所學田徑知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種田徑類體育比賽。

　　③了解田徑運動中出現的創傷、扭傷的簡易處理方法。

　　3.身體健康

　�、偻ㄟ^田徑類項目的學習發展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。

　�、诹私馓飶竭\動對進一步發展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。

　�、坌纬闪己玫奶飶竭\動習慣和健康行為。

　　4.心理健康

　�、偻ㄟ^參加田徑活動，改善心理狀態，并在田徑運動中運用所學方法調節情緒。

　�、谠O置合理目標，使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力，并在此過程中體驗成功。

　�、叟朔飶竭\動中的心理恐懼等現象，體驗在困難環境中或在具有挑戰性的運動中體驗到成功的樂趣。

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