舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學生身體的協調發展，促進他們快樂地健康成長。
中國舞五級教學計劃 例1
一、情況分析：
本學期舞蹈興趣班是由小班1人、中班6人、大班16人組成。年齡差距較大而且大班幼兒都已經有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協調能力的發展已比較完善。而小、中班幼兒只是剛剛起步，有些插班生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于小班人數較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對中班以上幼兒的訓練上。部分幼兒由于年齡較小，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使幼兒產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。而小班幼兒的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學活動形式，使每名幼兒在舞蹈興趣班的學習中都能得到發展。
二、工作目標：
1、通過教師指導，培養幼兒舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展.
2、訓練幼兒協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。
4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協調能力。
5、培養幼兒具備透過舞蹈, 提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。
三、具體工作安排
第一周：熟悉幼兒
新授：方位練習
第二周：復習：方位練習
新授：肩部練習，小碎步,
第三周：復習：肩部練習，小碎步,
新授：表情舞（配樂：大西瓜）
第四周：復習：表情舞（配樂：大西瓜）
新授：芭蕾手位（配樂：秘密的庭院） 走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第五周：復習：復習：芭蕾手位（配樂：秘密的庭院） 走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第六周：復習：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）
新授：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第七周：復習：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：手位（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第八周：復習：手位（一、二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第九周：復習：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：綜合訓練（歌曲：小毛驢） 音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏） 第十周：復習：綜合訓練（歌曲：小毛驢）音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：雞走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第十一周：復習：雞走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：綜合訓練（歌曲：小天使）
第十二周：復習：綜合訓練（歌曲：小天使）
新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）
第十三周：復習：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）
新授：民族舞蹈（一）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）
第十四周：復習：民族舞蹈（一）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情） 新授：民族舞蹈（二）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）
第十五周：復習：民族舞蹈（二）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情） 新授：民族舞蹈（三）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情）
第十六周：復習：民族舞蹈（一、二、三）（新疆舞：歡樂的玩吧。配樂：西域風情） 第十七：總復習
十八周：匯報演出 冉映霞
中國舞五級教學計劃 例2
一、教學目標
1、 學生通過在培訓班的一周一訓練的學習課程，使學生用一種最短的時間記住所學的小組合，提高舞蹈素養、提高綜合性的.藝術素質。
2、 這學期的任務是，讓學生學會并且掌握舞蹈的基本技巧和考級的部分組合。
二、教學內容
在冬季來臨，學生在上舞蹈課的時候，必須先讓學生的身體預熱，如：高抬腿、蹦跳等等
1、基本功訓練；
一級的學生可以讓他們簡單的掌握舞蹈最初級的知識，組要是練習他們身體協調能力，在基本功訓練中可開展一下，跪下手扶屁股下腰、橫叉
四級的學生在舞蹈基本功訓練中就要注重學生的形體方面了，在橫、豎叉都可以的下，腰部訓練就要強化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓腳是重要的一部分了，在反應快和掌握好的學生可以在開一下五級學生的知識。
五級的學生要比四級的學生思維方面更接受的快些，基本功技巧方面要學的比較多些，這學期要開展前卷腰、后卷腰，在訓練的時候必須要注意學生的規范性，安全性。 2考級內容
一級內容
（北舞）1走步、2音樂反應、4手臂動作、5彎腰、轉腰、6前壓腿、8腳位、 （舞鞋）
四級內容
（北舞）1單手位、2波浪、3壓垮、4勾繃腳、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11腳位、13三拍舞步、16小跳
（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8積木樂園
五級內容
（北舞）1雙手位、3勾 繃 腳、4小彈腿、6后彎腰、9后踢腿、11腳位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪
（舞鞋）1我和小鳥來唱歌、3花搖籃、5火雞、7西班牙蝴蝶
考級完成步驟
一級
每節課完成兩個組合（北舞、舞鞋各一個）
四級
每節課完成兩個半組合，（北舞、舞鞋各一個 在學完兩個組合的時候，開始引入北舞的下個組合，這個組合可以先學一下組合的基本動作，這樣以便下節課的學習）
五級
每節課完成兩個半或三個組合，（北舞、舞鞋各一個 在學完兩個組合的時候，開始引人北舞的下個組合，這個組合可以先學一下組合的基本動作，這樣以便下節課的學習）
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