1、課堂教學
課堂教學重在準備，做到有備而教，教而有思，思而有得。反思教學設計要堅持“以學定教”的精神，就要有較強的預見性。
一是能預測學生在學習某一教學內容時，可能會遇到哪些問題；
二是能設想出解決這些問題的策略和方法。這就必須對教學計劃的科學性和合理性進行深入思考，主要包括四個方面：
①對象分析。學生是重要的教學人員之一，也是教學發展的基本對象。只有全面了解學生，根據學生的實際情況自我反思，才能科學地切合實際地確定教學的起點、深度和廣度。
②教材分析。首先要通覽教材，鳥瞰全局；其次，精讀教材，把握兩點（重點和難點）；再次，泛讀教材，多涉獵。這樣才能對一些內容進行必要的刪減、調換和補充；才能分析教材中呈現的排列順序能否直接作為教學順序。在教學重、難點上教學目標與學生實際有否差異等。如在制定學期教學進度計劃時，就把教材中的排列順序做適當的調整。如“有絲分裂”與“減數分裂”結合，“減數分裂”再與“遺傳的基本規律”結合，選修本的“光合作用”與必修本的“光合作用”結合等。
③教學組織，包括提問設計、組織形式，反饋策略。
④總體評價。教學特色、教學效果、教學困惑與改進方案。這種反思能使教學成為一種自覺的實踐。
2、課中反思
課中反思是及時發現問題，并提出解決問題的方法，教師要有較強的調控應變能力，及時反思自己的教學行為、教學方法，采取有效的教學策略和措施，順應學生的發展需要，這種反思能使教學高質高效地進行，這是教學反思的重要環節。主要反思以下幾方面：
2.1對學生知識學習的反思生物知識的學習采用問題來激發互動。如在復習有關呼吸作用內容時，筆者和學生圍繞有氧呼吸的場所在哪里？過程如何進行？哪些類型生物能進行有氧呼吸？等問題展開互動交流，當有同學提出“細菌屬原核生物沒有線粒體，為什么有的細菌是好氧細菌”？問題時，互動的內容就更進一層。
2.2對學生能力培養的反思教師在對學生傳授知識的同時，進行能力的培養是十分重要的，尤其要重視培養學生的實驗觀察、思維等能力。如在“葉綠體中色素的提取與分離”實驗時，學生發現用毛細吸管不容易把濾液細線劃細劃勻，甚至有時還會把紙劃破，此時筆者提問：“你能找到替換毛細吸管的更合適的劃線工具或劃線方法嗎？能否用其它蔬菜代替菠菜？效果如何”？等問題，激發學生的創新意識，培養學生的實驗能力。
2.3對學生情感形成的反思老師要用強烈情感語言創設情景，把情感傳給學生，觸動學生心靈，在生物知識構建中培養學生正確的世界觀、人生觀。如：“人類對自然資源不合理的開發利用”。筆者先輕松愉快地說：“同學們，據史學家考證，六千年前，陜西、甘蕭一帶是個風景優美，充滿生機的地方，那里山清水秀，林木參天，遍地綠草如茵，處處鳥語花香”。講到這兒，學生因受老師情感的感染，內心充滿喜悅，那種對美好大自然的向往熱愛之情油然而生。接著心情沉重地說：“由于人們濫伐森林、濫墾草原、圍湖造田、環境污染等造成的不良后果，使生態系統受到了破壞，同學們，我們要有環保意識，要走可持續發展的道路”。講到這里，師生情感產生共鳴，近而產生共振，教學的效果得到優化。
3、課后反思
課后反思是當前最常見的反思，它能使教師有比較充裕的時空，對自己教學的得失進行較深入的思考和總結。教師不僅要對課堂的事件進行客觀的描述，對事件的發生進行細致的分析，還要對相關問題提出研究方案。這樣才能使教學經驗理性化，以指導、改進以后的教學。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾經建議：“每一個教師都來寫教育日記，寫隨筆和記錄，這些記錄是思考及創造的源泉，是無價之寶”。下面談談對課后日記的反思：
3.1記“敗筆”之處即使是成功的課堂教學也難免有疏漏失誤之處，對它們進行回顧、梳理并作深刻的'反思、探究和剖析，多積累“病因”、“病例”，同時有的放矢尋找“辦法”，使之成為以后應汲取的教訓，教學就會逐漸趨于“完善”。例如講授“種群”這個概念時，看起來學生都掌握了，但大部分學生都認為“一片森林中的桉樹苗組成一個種群”。這說明學生沒有真正理解“同種生物”既包括幼體還包括成體的所有集合。
3.2記課堂的成功之舉主要包括教學過程中達到預設目標的做法和措施，教學思想、原理及方法的滲透、遷移和應用的過程，感觸與創新等。如在復習“有絲分裂與減數分裂”時，染色體行為的變化情況，一直是教學中的難點。筆者在教學中，把復雜、繁瑣的知識用簡明的字組成口訣：“有絲同源不配對，減Ⅱ無源難成對；聯會形成四分體，同源分離是減Ι”。這就有助于學生記憶，深受學生歡迎。這些做法顯然是教師在教學中的“得意”之作。記錄它們的目的是供以后教學使用，并在此基礎上發展。
3.3記學生見解學生總會有“創新的火花”閃爍，提出一些獨到的見解、思路和好的方法。如講授“運動性失語癥”和“聽覺性失語癥”時，學生經常混淆“Ｓ區和Ｈ區”，課堂上有一位學生說“Ｓtop”的意思是“運動”，可與“運動性失語癥”聯系，即Ｓ區受損傷，造成的疾病為“運動性失語癥”。這使學生記得深刻，不易混淆，對于這些具有創新性的獨到見解加以反思有助于開闊我們的教學視野，督促我們更加認真備課，實現教學相長，這也可做為教學材料的養分及教學資源，使課堂教學得以補充和完善。
3.4記再教設計通過梳理與反思，特別要反思學生的意見，因學生意見是自己教學效果的反映，這也是教師對其教學進行反思的一個重要渠道。對課堂的教與學和得與失才有一個清晰的認識，進行必要的歸類與取舍，對如何再教這部分內容做些思考，寫出“再教設計”。這樣可以做到揚長避短、精益求精，把自己的教學水平提高到一個新的境界和高度，學生的學習能力也得到進一步地提高。
總之，高中生物課的教學，教師要不斷地進行反思，也就是能在課前對課堂教學發生的一切具有鮮明的預見性，在課后能將課中的教學行為和相關體驗上升為一種新的教學理念，在教學中能根據各種教育現象適時作出適當的反映，從而體現和實踐自己的教學風格與教學特色。布魯巴赫指出：“反思性實踐是使教師在其職權范圍內，改進自己的教學實踐，成為更好、更有效率、更富創見的行家的工具”。
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