本節課的教學內容是跨越式跳高，重點是助跑與起跳的協調動作，難點是雙腿依次過竿的技術動作。本課是一節技術教學課，而技術教學課往往讓很多學生覺得沒有興趣，練習很枯燥。我的這節課的教學思路是用游戲貫穿整個教學環節，關注學生的個體差異。使每個學生都能積極的參與到學習中來。
在課的準備部分我用兩個小游戲來引出本課課題，并激發了學生參與學習的興趣。基礎部分通過教師示范學生思考總結出跳高方法學生進行練習。通過由慢到快的練習大多數學生都能夠掌握跨越式跳高的基本動作。能夠運用正確的姿勢跨過障礙物。
本課的內容較為單一整個課堂大多數時間都用在了跳躍練習上，游戲階段的跳高接力讓學生感覺比較枯燥，如果游戲能夠做到上下肢配合。不僅能夠讓學生更加的由參與的興趣，而且能夠在一節課中讓學生的全身都能夠得到鍛煉。跳高的高度教師沒有強調，本來設想的是學生自主調節，但在課堂中沒有體現出來。教師還是應該提示學生設置一個合適的高度進行練習，這樣才能讓更多的'學生獲得成功的喜悅。
總的來說，課的基本目標達到了，大多數學生也掌握了正確的動作，如果能把以上幾個環節都完善的話，相信學生的積極性會更高，學習的效果會更加理想。
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