跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國(guó)學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級(jí)的重點(diǎn)教材，是必須考核的項(xiàng)目，但該項(xiàng)目對(duì)于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，要學(xué)會(huì)還是比較困難的。為了使全體學(xué)生盡快學(xué)會(huì)跳繩的基本動(dòng)作，我向老教師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及上網(wǎng)搜索一些教學(xué)資料，通過(guò)分析和理解，我認(rèn)為采用“看、傳、幫、帶”的教學(xué)方法，可以在較短的教學(xué)時(shí)間內(nèi)收到好的教學(xué)效果。
看：就是讓不會(huì)跳的男生觀看會(huì)跳的女生的表演，通過(guò)一段時(shí)間的觀賞，那些同學(xué)就產(chǎn)生了一種欲望，也想學(xué)會(huì)跳繩，于是自己的雙手就會(huì)不由自主地?fù)u起來(lái)，在這種情況下，我就采用第二步戰(zhàn)略。
傳：就是教師傳授跳繩的基本動(dòng)作，在傳授動(dòng)作之前的兩周時(shí)間，用單、雙腳交換跳、拍手操、雙手空搖雙腳跳等動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和空間體立感；接著教學(xué)生徒手練習(xí)跳繩的動(dòng)作，這時(shí)應(yīng)注重學(xué)生手搖和腳跳的`協(xié)調(diào)性。持繩練習(xí)時(shí)，先練習(xí)一只手拿住繩子的兩端雙腳跳的動(dòng)作，在動(dòng)作熟練協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上，再練習(xí)兩手拿繩的練習(xí)。在練習(xí)時(shí)，教師著重指導(dǎo)學(xué)生跳繩的動(dòng)作，先進(jìn)行雙腳跳，后練習(xí)單腳交換跳，動(dòng)作頻率由慢過(guò)渡到快。
幫：就是把經(jīng)過(guò)教師教而沒(méi)學(xué)會(huì)的學(xué)生，編成一個(gè)大組，給他們每人指派一位已經(jīng)學(xué)會(huì)的學(xué)生，由會(huì)的學(xué)生教不會(huì)的學(xué)生。教的方法是：由會(huì)跳者反復(fù)演練跳繩動(dòng)作，讓不會(huì)跳者反復(fù)觀察，然后由不會(huì)跳者進(jìn)行練習(xí)，會(huì)跳者邊自己練習(xí)邊幫助其糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
帶：把經(jīng)過(guò)上面兩種方法還沒(méi)能學(xué)會(huì)的學(xué)生再編成一組，也給他們每人指派一位跳得較好的學(xué)生。由會(huì)跳的學(xué)生持繩，不會(huì)跳的學(xué)生站其前面或后面，兩人同時(shí)跳，幫助不會(huì)跳者鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和體會(huì)跳繩的動(dòng)作。練習(xí)時(shí)，不會(huì)跳者也雙手跟著做搖繩的動(dòng)作，但這時(shí)跳的頻率要慢，練習(xí)一段時(shí)間后，就由不會(huì)跳者自己練習(xí)，會(huì)跳者自己邊練習(xí)邊糾正幫助對(duì)象的錯(cuò)誤動(dòng)作。
通過(guò)以上四種練習(xí)方法，教師教會(huì)大部分學(xué)生，技術(shù)好的學(xué)生幫會(huì)小部分、帶會(huì)小部分學(xué)生。學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，既學(xué)會(huì)了動(dòng)作，又發(fā)揮了體育骨干的作用，增進(jìn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相協(xié)作的良好品質(zhì)。
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