投沙包是低年級必須掌握的基本技能，小編收集了上步投沙包教學反思，歡迎閱讀。
上步投沙包教學反思【一】
本節課時一堂常規課，內容是上步投沙包，讓學生掌握上步投擲沙包的動作概念及要領，了解投擲是人類的基本技能之一。讓學生初步掌握在蹬地、轉體、揮臂的基礎上，解決出手角度、出手速度及手腳同時用力的投擲動作。培養學生的靈敏性、協調性，瞬間爆發力等各項素質，進一步發展快速奔跑的能力。培養學生團結協作的精神，樹立競爭意識，讓學生在游戲過程中養成“自立、自控、自律”的行為習慣，使學生的身體素質得到發展，逐步形成良好的心理品質。
首先，帶領學生進入熱身階段，準備操活動各關節的練習，用口令來把學生的吸引力轉移到老師身上來，跟著老師，聽著口令，學著模仿練習。
第二部分是學練技能部分。首先是原地側面投沙包。因為本次課因此更多時候考慮到學生的自立、自控、自律的能力。其次是學習上步投擲沙包，先學習預備姿勢、上步的步伐；再掌握合理的背后過肩、肩上屈肘的投擲動作；然后“消滅機槍”游戲，本節課主要是上肢力量練習，在這部分加強了學生的'反應能力和持續跑能力。
最后是結束部分，為了讓學生在大運動量后，能迅速的恢復自己的心率，輔助下一節課，因此安排了呼吸放松讓學生進行放松。學生在教師的帶領下，進行模仿練習，整體感覺不錯。
本次課下來，發現自己有很多地方需要改進：1，或許是因為有沙包在，學生的紀律就相對難控制點，因為本次課出現好多次，學生在顧自己而沒有聽教師講解，導致學生在練習中，出現眾多錯誤。因此要加強學生平時課堂紀律的教育，有良好的課堂紀律才能保證學生課的質量。2，上步的掌握是非常重要的，因此要加強對教材的基本知識的了解與掌握，有助于更好的教學。3，要加強安全意識的灌輸與教育。學生在學習、模仿、體驗中消化動作要領，領會快速揮臂和動作連貫性在投擲中的重要作用。由于學生在日常生活中對投擲動作很少使用，所以在課堂上對快速揮臂和動作連貫性理解得不夠，部分學生對肩上屈肘的動作也比較生疏，導致擲不遠。課堂小結時，強調對側身轉體、肩上屈肘、快速揮臂在課后進一步徒手練習，體驗快速揮臂的重要作用。另外在投擲中雙方的距離一定要安全。
上步投沙包教學反思【二】
投沙包是低年級必須掌握的基本技能，根據低年級的身體素質情況，在投擲項目里面只有沙包和低年級學生的實際情況比較合適。在國家健康體質達標的考試中，投沙包就是其中的檢測項目之一。
在試教的時候，為了加深學生對整個動作的了解，先示范給學生看，分別為他們講解了預備動作、轉身動作、出手動作，并做了分解示范和完整示范，然后組織學生做原地投擲的徒手練習，但是效果不是很明顯，盡管我講的很詳細，但是他們畢竟只是一年級的學生，理解能力和注意力都有限，及時認真聽講的學生也不一定能夠做出正確的動作，很多地方都出錯，例如學生投沙包的特點是往下拋的，預備動作的手舉過頭等等。等他們練習的時候，學生全部忘記了我剛剛教的動作，拿起沙包一頓亂投，一節課下來真正掌握動作的學生并不多。
在上第二節課的時候，把學生全部帶到墻前面，然后在墻上畫了一條線，然后讓學生站在離墻3米遠處，要求學生根據我上節課所講的技術動作，把沙包往墻上投，沙包要砸在我所畫的線上下，這樣學生會自己去體會動作，往地上砸的學生也減少了，學生的動作基本上得到了定型。
投沙包的難點就是如何掌握好出手的角度，尤其對于一年級的學生來說，這一點更重要。很多學生初次接觸投擲運動，不知道怎么發力，也不知道發力的方向，從而導致沙包投不出去，即使投出去了，方向偏了，距離也不遠。在教學的時候，教師應該考慮到一年級學生所處的水平階段，根據學生的發展規律來確定教學方法。
其次就是教學方面，作為一名低年級的體育老師，我應該時時刻刻站在學生的角度上面考慮問題，很多事情在我們看來是很簡單的，但是他們畢竟只是6-7歲的孩子，如果我們只站在自己的角度上面來考慮問題來教學，那么學生就會感覺老師所教的東西很難接受，從而失去學習興趣，教學也就無從談起。
經過第二節課的教學，掌握技能的學生明顯增多，并且成績比上節課也有明顯的提高，學生的積極性也有提升，教學活動得以順利進行。
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