目的：
1.引導(dǎo)幼兒初步學(xué)習(xí)助跑跨跳距離不少于40cm的平行線，發(fā)展跳躍能力。
2.培養(yǎng)幼兒不怕困難、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。
準(zhǔn)備：
1.人手一根繩子（繩長為四個肩寬），紅、藍(lán)、綠色彩繩各3根，紙制紅、藍(lán)、綠色圓獎牌若干，錄音機(jī)和音磁帶。
2.已學(xué)會繩子韻律操，并會合作搭繩梯。
過程：
一、開始部分
1.幼兒兩人一組進(jìn)場，前一幼兒將繩系在腰間做“馬”，后一幼兒一手拉住前一幼兒腰間的繩子，一手將繩對折作韁繩做跑馬步。
2.引導(dǎo)幼兒五人一組，聽音樂合作做準(zhǔn)備活動（繩子操）。預(yù)備動作：一人將繩子系腰立于中間，其他四人將繩子從中間幼兒腰間的繩子穿過套住，并用手抓住繩子的兩頭（如圖一）。
①上肢運(yùn)動。中間幼兒做小鳥飛的動作，其余幼兒一手抓住繩子，一手做小鳥飛翔動作。
②下肢運(yùn)動。中間幼兒起踵模仿高人走路，其余幼兒蹲下模仿矮人走路，兩者交替進(jìn)行。
③全身運(yùn)動。中間幼兒模仿青蛙游泳動作，其余幼兒一手抓住繩子，一手作游泳狀，第一個八拍朝順時針方向做，第二個八拍換手朝逆時針方向做。
④跳躍運(yùn)動。中間幼兒模仿小兔跳的.動作，其余幼兒抓住繩子模仿小兔跳動作。
二、基本部分
1.引導(dǎo)幼兒以10人為一組，在地面上搭三張繩梯，每條繩子之間的距離約為35cm，各繩梯之間相隔60cm，在每張繩梯前放一根紅繩（場地布置如圖二）。
2.將幼兒分成三組，引導(dǎo)幼兒在繩梯中間進(jìn)行跨跳練習(xí)。要求每次跨一格，直至跨過紅繩，可重復(fù)練習(xí)兩次，初步學(xué)習(xí)跨跳的動作。
3.學(xué)習(xí)助跑跨跳。
①拿去繩梯中間的4條“橫檔”，示范助跑跨跳的動作：先跑5～8步，一只腳用力蹬地跳起，另一只腳向前跨跳過一定距離。
②請個別幼兒練習(xí)，教師及時進(jìn)行指導(dǎo)。
③幼兒分三大組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，注意提醒幼兒做好助跑動作。
4.游戲：跨跳比賽。
①下面我們來進(jìn)行跨跳比賽，比一比誰跨跳得最遠(yuǎn)（如圖三）。跨跳過綠繩的小朋友（距離為30～40cm），可在筐里拿一塊綠獎牌掛在胸前，跨跳過藍(lán)繩的小朋友（距離為40～50cm），可獲得一塊藍(lán)獎牌，跨跳過紅繩的小朋友（距離為50～60cm），可獲得一塊紅獎牌。
②每人跨跳5次，最后比一比誰獲得的紅獎牌最多。
三、結(jié)束部分
引導(dǎo)幼兒運(yùn)用自己的想象把繩子擺成各種圖形，然后在圖形中自由、愉快地做放松動作。
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