在日常的學習中，大家肯定對各類主題班會都很熟悉吧？主題班會能充分發揮集體的智慧和力量，讓個人在集體活動中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質。你知道如何準備一個主題班會嗎？下面是小編精心整理的青春期主題班會教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
青春期主題班會教案 1
一、導入：
現在的你們是不是對自己、對身邊的異性產生了一些興趣，開始關注青春期有關方面的問題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，若我后面提問的問題有涉及你們的隱私，你們有權利拒絕回答。好，現在我們來個“姿勢調整”——你們準備好了，敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎？準備好的同學可以把雙臂張開，做開放的姿勢，沒作好的同學，可以雙手環抱地抱在胸前，當你們覺得你們準備好了，在張開雙臂，讓我知道你們的態度，謝謝！
二、活動過程：
討論：
1、你對異性有朦朧的喜歡嗎？有過喜歡的人嗎？
2、你已經“戀愛”或正在“戀愛”嗎？
3、你想現在“戀愛”嗎？
4、你支持“戀愛”嗎？若現在有個很符合你的要求的人說喜歡你，你會和他（她）成為男、女朋友嗎？
5、你知道如何保護自己不受異性的侵害嗎？
（由于擔心學生的隱私性被同學知道而避免回答，所以在小討論調查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽指導語表決意見，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己！）
三、知識點評：
1、青春期性意識的發展一般可分為四個時期：
（1）性抵觸期。在青春發育之初，有一段較短的時期，青少年總想遠遠避開異性，以少女表現得尤為明顯。這主要與生理因素有關。由于第二性征的出現，使青少年對自身所發生的劇變感到茫然與害羞，本能地產生對異性的疏遠，部分人甚至對異性反感。此期間持續1年左右。
（2）仰慕長者期。在青春發育中期，男女青少年常對周圍環境中的某些在體育、文藝、學識以及外貌上特別出眾著（多數是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴、心向往之，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。
（3）向往異性期。在青春發育后期，隨著性發育的漸趨成熟，青年人常對與自己年齡相當的異性產生興趣，并希望有機會接觸異性，或在各種場合想辦法吸引異性對自己的注意。但由于青少年情緒不穩，自我意識甚強，因而在接觸過程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交，因此交往對象常有變換。
（4）戀愛期。青春發育完成已達成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學習中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿生活，并開始為組織未來的家庭做準備工作。這時的青年對周圍環境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想，向往被愛，易于多愁善感，男青年則有強烈愛別人的欲望，從而得到獨立感的滿足，他們的心情往往較興奮。
2、異性效應：
如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭我搶，狼吞虎咽，一桌菜吃個精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報銷了，杯盤狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀，男孩子你謙我讓，大有君子之風度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風范。由于“異性效應”，男孩往往為此激勵自己，成績優異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神，具有豁達的胸懷和男子漢的氣質。女孩子也不知不覺地對自己提出了要求，學習刻苦努力，舉止優美大方，待人溫文爾雅，言談風趣，富有修養。
3、異性交往的意義
男女同學之間交往的好處至少可以表現為以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經常在一起互相學習、互相影響，就可以取長補短，差異互補，提高自己的智力活動水平和學習效率。
其次，情感方面，人際交往間的`情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因為兩性在情感特點是有差異，女生的情感比較細膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗擴、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。
最后，個性方面。只在同性范圍內交往，我們的心理發展往往會狹隘，遠不如既與同性又與異性的多項交往更能豐富我們的個性，多項的人際交往，可以使差異較大的個性相互滲透，個性互補，使性格更為豁達開朗，情感體驗更為豐富，意志也更為堅強。保加利亞的一位心理學家說過：男人真正的力量是帶一點女性溫柔色彩的剛毅。
我們都有過這種體驗：當有異性參加活動時，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發起內在的積極性和創造力。盡管健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”。
4、如何與異性正常交往
首先要端正態度，培養健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往自然就會落落大方。
其次，要廣泛交往，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認識、了解更多的異性，對異性有一個基本的總體把握，并學會辨別異性。有的人外表像個迷人的小帥哥，但交往中會發現他華而不實，有的人學習成績頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進行有限的小范圍個別交往，難免會“只見樹木，不見森林”，對異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動的機會，有意識地在更廣闊的人際范圍內進行交往，是我們十分需要的。
再次，交友關系要疏而不遠，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。如果我們在交往中發現對方的苗頭不對，要調整自己的態度，使交往回復到波瀾不驚、心靜如水的狀態。
5、青春期心理的一般特征：
（1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會內容，基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用，好象鬼使神差似地對異性發生興趣、好感與愛慕，但是這種萌動，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關性的知識，只是對性有較濃厚的神秘感。這時他（她）們對異性的興趣、好感和愛慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識會逐漸強烈和成熟起來。
（2）性意識的強烈性和表現上的文飾性。青春期心理上顯著的特點是它的閉鎖性和強烈的求理解性，這也導致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評價，另一方面卻又表現得拘謹、羞澀和冷淡；他們內心對某異性很感興趣，但表面上卻又有意無意地表現得好像無動于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時表現得十分討厭那種男女親昵的動作，但有時實際上又很希望自己能體驗體驗……這些矛盾心理的表現，使他（她）們往往產生種種沖突與苦惱。
（3）性心理的動蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時期。但由于這時不少青年的心理不夠成熟，還沒有形成穩固的性道德觀和戀愛觀，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動蕩不安。現實生活豐富多采，五花八門的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書刊，特別是西方資產階級的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個別青年的性意識受到錯誤的強化而沉醉于談情說愛之中，甚至發生性過失，性犯罪。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導、升華而導致過分的壓抑，有少數人還可能以扭曲的方式、變態行為表現出來，如“廁所文學”、同性戀、窺視或戀物等。
（4）男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對異性感情的流露上，男性表現得較為明顯和熱烈，女性表現得含蓄和深沉；在內心體驗上，男性更多的是新奇、喜悅和神秘，女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措；在表達方式上，男性一般較主動，女性往往采取暗示的方式
青春期主題班會教案 2
背景：
進入高一階段的學習，學生們開始設計自己的理想和未來，同時也為實現理想而躍躍欲試。但是我班的學生對高中階段的學習，在思想上有畏難情緒，常常是想一想“激動”，動一動覺得有困難就不動了。在這樣一個既重要又充滿矛盾的時期，就需要老師和家長善于抓住教育時機。
目的：
把班會活動的全過程當成是一次引導教育學生走出迷惑，走出困難，明確自己的理想，團結互助，共同進步的好機會。
準備：
分組分工、收集學生學習生活的真實素材、制作PPT
設計思路：
班會以學生一天的學習生活為線索，串聯起學校豐富多彩的生活。晨讀時的刻苦努力，上學路上對時政的關注，語文課中對文學的熱愛，體育課上的活力四射都體現了青少年面對生活與學習的積極態度。和諧的班級氛圍為孩子們創造了健康成長的環境，由此激發學生對青春的珍愛之情，樹立崇高遠大的理想。
活動過程：
1、宣布活動開始(隨著音樂響起，主持人走上場)。
女生：青春是一道彩虹，出現在風雨后，揮灑在天空中，但青春比彩虹更斑斕。正值花季的我們經歷了灰色的迷茫，綠色的希望和像火一樣的對夢的執著。
男生：步入高一的我們，面對的是陌生的環境，繁重的學業，和父母對我們無限的期望，這時我們更要讓青春綻放，用青春的色彩裝點我們人生的未來。
男生：高一(7)班主題班會《青春的色彩》現在開始!
女生：Lets begin the theme class meeting held by Class 7 Grade 1 in foreign language school of Urumqi.
2、第一幕：新的一天開始了。(背景圖片：清晨鳥叫鳥叫聲設計意圖：通過鳥鳴、晨讀為本場主題班會奠定歡快、和諧的`基調)
學生表演早晨起床后帶著瞌睡晨讀，上學路上相互交流時政的場景，表現出他們不僅在學習有競爭意識，還表現出學生對社會熱點問題的關注和思考，談論崇拜的明星姚明，同樣也表現了學生特有的興趣愛好。
3、第二幕：語文課上(背景圖片：全班上課時的照片音樂：《月光》設計意圖：用語文課中解讀《青春的詩歌》引出關于青春的話題)
師(女生扮演)：同學們，今天這節語文課我們來學習郭小川的詩《青春的詩歌》，郭小川在詩中寫道：“青春的世界里，沙礫要變成珍珠，石頭要變成黃金，青春的魄力應當叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分。”同學們，正值青春年少的你們，像一幅美麗的畫卷，像一首輕快的歌曲，更像是一首優美的詩，伴隨著人生路上的點點滴滴，青春的色彩便在這首優美的詩中顯現，讓我們步入青春的殿堂，品味這如詩的青春。下面請兩位同學來朗誦這首詩(男女生朗誦)。
同學們，在每一節詩里，你們是否感受到詩人飽滿的激情和令人奮然而前行的動力呢?詩人在寫這首詩時，也正值青春年少，所以在讀這首詩時，很多青春的感知想必你們應該也會有，現在哪位同學來談談你對青春的感悟。(學生談感悟)
教師(學生扮演)總結
4、第三幕：課間趣事(背景圖片：學生集體活動的照片設計意圖：通過本班學生對新來同學的友好態度，體現出班級的和諧，激發學生的愛班情感，增強班級的凝聚力。)
表演課間時同學們討論難題和幫助新轉來的東北同學說普通話的場景。在幽默的語言中讓學生感受到同學之間的友善、班級的溫暖和集體的力量，體現班級互相幫助、團結友愛的風尚。
5、第四幕：體育課上--環保party(背景圖片：班級活動照片音樂：《ten minutes》設計意圖：用學生喜歡的活動形式展現出我們關注的話題--環保，在輕松、活潑的氛圍中讓學生懂得要愛護我們的家園，留住我們的綠色。)
因體育老師出差，體育委員組織大家排練以“環保”為主題的小節目，準備參加學校組織的“環保”廣告創新設計比賽。時尚而充滿活力的音樂，逼真的道具激發了學生無限的活力、自信、天真、大膽創新在他們身上體現的淋漓盡致。大自然的綠色與孩子們身上散發出的青春氣息共同繪制出一幅亮麗的青春圖畫。
6、第五幕：午休時間孩子與母親在網上發郵件。(音樂：《初雪》設計意圖：通過此環節對學生進行感恩教育，進而消除母女之間的代溝，讓學生健康成長，使家庭、學校成為培養人才的堅實壁壘。)
一位新轉來的孩子，在午休時來到學校微機室給母親發郵件，卻發現母親在網上留給自己的一封信，母女之間的相互理解，相互支持和新集體的和諧，讓孩子對未來的學習生活更加充滿信心，也由此樹立了自己的理想。(引出下一幕)
7、第六幕：找優點，談理想(設計意圖：通過此環節讓學生樹立自信心，從而使學生在未來的征程中揚起自信的風帆，駛向理想的彼岸，使本次主題班會的理想教育得以升華。)
學生在人生的春天找到自己奮斗的目標。
女生：父愛如山，母愛似水，在我們成長過程中父母為我們付出了太多太多，今天很榮幸請到幾位家長來到現場，下面就請家長代表發言。
8、家長發言
女：除了父母，老師也是我們人生中最重要的人，老師指引我們一路前行，班主任更是如此。
9、班主任寄語
10、全班合唱《最美的太陽》
11、結束語：
男生：我們高一新生活的迷茫、困惑會在友誼、親情、師生情和我們的拼搏中淡然而逝，沒有畏懼，沒有孤獨，勇往直前是我們的選擇。
女生：生活在高一(7)班這個充滿朝氣的集體中是我們的榮幸，讓我們一起努力，一起奮斗，其實一切都是那么美好，我們的生活永遠綻放最耀眼的光芒。
男生：高中生活也將會是我們人生中最華麗的篇章。
合：高一(7)班主題班會到此結束。
班會反思：
班會活動結束了，這次班會從開始到結束讓我和我的學生們有了更多的情感交流。之前有多少的緊張和疲勞，之后就有多少的輕松和愉悅。當然也有淡淡的失落感。
這次主題班會是在我提出設想和大體思路后，由同學們選擇自己喜歡、擅長的一個方面，扣緊主題，自行設計、編導，在一次次的排練過程中逐漸完善，真實地展示了學生的能力和才華，成功體現了“師生、生生”互動的原則。
教育性是主題班會的目的，是靈魂。但如果形式呆板，挖掘不深，則無法吸引學生，更無法達到真正的教育目的。本次主題班會采用了學生喜聞樂見的形式，生動有趣，內容豐富，符合學生的思維方式，富有吸引力和感召力，做到了教育性、創造性和趣味性相結合。
主題班會最重要的是活動的潛在價值和活動意義的延伸，關注學生課前課中課后整體和諧的發展。
當然，以下幾點有待于今后加強：
1、本節主題班會課上，個別學生在談論“青春”這一話題時看法不夠深刻;主持人的表現雖獲得一致好評，但主持人“過程意識”較強，未能抓住班會設計的主旨
2、本節主題班會以學生一天的學習生活為線索，內容過多過寬，主題缺少集中和提升。
青春是人類永恒的主題，青春期的教育將是一個長期的任務，今后的對策：有關青春的剖析與探討將繼續延伸到下次班會或學習生活中。
青春期主題班會教案 3
一、傾聽心聲
1.來自同齡人的心聲
——“我都上初中了，父母還把我當成小孩子看待。無論我做什么事兒，他們總是不放心，一遍一遍地囑咐，沒完沒了，真煩死我了！”
——“我的父母很固執，根本聽不進我的意見。”
——“父母不理解我，無論我交朋友、穿著打扮，還是吃東西、看課外書，只要是我的事，他們都要干涉，我一點自由都沒有。”
設問：你們有過類似的煩惱嗎？試舉幾例。為什么原來和諧親密的親子關系現在變得格格不入？
生1：他們總這樣教訓我：我像你這么大時，早一個人帶著褥子到黑龍江上山下鄉去了 。
生2：當我要和同學一起出去玩時，他們一定要弄清他（她）的姓名、性別、學習情況……
生3：當我接到班上異性同學的電話時，父母一臉緊張，但又若無其事地說“剛才是個男生（女生）吧，好象跟你關系不錯嘛。”如果我想解釋，他們又會說“我就隨便說說，看你緊張的樣子。”當我解釋清楚以后，他們又會告誡一句“你有什么事可不能瞞著大人。”
不斷接受新知識
陳舊
知識方面
膚淺、未真正進入大千社會
豐富的人生經驗
閱歷方面
子女等角色
家長等多種角色
社會角色
想獨立又不能真正獨立
成熟、有主見
心理方面
個性、時尚
樸素、大方、保守
服裝方面
想怎么用就怎么用
節省
用錢方面
喜歡冒險，敢做敢為，行為變化快
處事謹慎、冷靜，講原則
行為方面
喜歡橫向比較，與同時代人比
喜歡縱向比較，同過去比
思維方面
幻想，比較注重享受
重實際，不大注重享受
生活方面
自由、開放、勇于創新、易偏激
求穩、務實、保守
思想方面
下一代（我們）
上一代（父母）
差異
2.煩惱的不只是我們 (見上表)
思考：分析成長中為什么會產生這些煩惱？通過比較兩代人的不同，分析造成隔閡的原因。
（二）成長不煩惱：
1. 閱讀感悟:其實你只有8%的煩惱
有人做了這樣一個心理學實驗：要求實驗者把未來7天所預料的
煩惱事情寫下來，投入“煩惱箱”，每個人核對“煩惱箱”的每項煩惱，
結果發現其中九成的煩惱都沒有發生。他們把剩下的一成煩惱仍然
留在“煩惱箱”里，過了三周，再拿出來核對，結果發現，那些煩惱
已經不成為煩惱了。
結論：一般人的憂慮40%屬于過去，50%屬于未來，只有10%屬于現在。92%的憂慮沒有發生，剩下的8%是你可以輕易應付的。
2. 質疑交流:訂立一份《家庭和約》
最近，華華在自己的臥室門上掛上了“請勿打擾”的牌子。對此，媽媽百思不得其解：“是自己做錯了什么？還是孩子已經獨立到非要掛牌子的地步？”爸爸也難過地說：“自從掛了那塊牌子，我覺得好好的家就象旅館似的。”
討論：
父母為什么難過？你對此怎么看待？如果是你遇到這種情況，你會怎么做？
如果與父母共同制定一個家庭規則并遵照規則去做，結果可能會怎么樣？
自擬提綱，與父母共同訂立一份《家庭和約》。
3.身體力行：預防父母“嘮叨”的招數
父母“嘮叨”的主要源于學習、儀表、異性交往、衛生等方面，請就這四個方面討論如何預防父母嘮叨，并能身體力行。
學習方面：趕前不趕后，完成了作業，父母嘮叨自然少了。
儀表方面：如果你對奇裝異服感興趣，那肯定在父母干涉之列，此類的盡量避免。
社交方面：社交本來是你的自由，但別忘了父母還是你的法定監護人。所以，重要的是讓他們知道，你在哪里，干什么，和誰在一起？出門前說得越詳細越好，最好把聯系電話留下，大多數父母即使知道孩子的派對地址，也不會到現場來“捉拿”你的。
衛生方面：起床疊被子，保持房間整潔，也是許多父母希望孩子養成的好習慣，如果你不講究這一套，就不讓他們看見，更不要讓他們插手打掃啦（否則更有話嘮叨你了）。適當的時候，來起早起，把自己的房間好好打掃一番，也捎帶打掃一下家里的其他房間，這會讓你的父母欣喜不已。
（第二課時）
1、閱讀感悟:愛的沖突
我真是越來越感到厭煩了:
我一出門口，爸爸媽媽就問我上哪兒去？跟誰一塊兒去？幾時回來？甚至是不準去；
他們會一連兩個小時在旁監視我收拾好臥室，其實他們只消15分鐘就可收拾停當；
當我行為乖張的時候，他們絕不替我找托辭；
那天明明是李阿姨錯怪我了，爸爸媽媽硬是要我向她道歉；
那天他們教我騎自行車，我叫他們別放手，他們卻說該是放手的.時候了；
我要和同學出去郊游，他們一直在叮囑：別單獨行動，別丟東西，不許到高處去……
思考：
①仔細體會材料，是爸爸媽媽不愛我們嗎？還是他們不知道怎樣表達愛？會不會是他們已經表達了而我們卻未察覺？
②代溝，究竟誰不理解誰？是爸爸媽媽不理解我們，還是我們不理解爸爸媽媽？
2、理性分析：沖突的代價
一碗餛飩的故事：
一男孩與父母吵架后離家出走了，之后的日子他四處流浪，過著風餐露宿的生活。一次，饑寒交迫的他在一家餛飩店門口徘徊著，熱心的老板給了他一碗餛飩。狼吞虎咽之后，他噙著淚真誠地謝過老板。老板猜測到了他經歷，只說了一句：我只給了你一碗餛飩，你就如此感激，從小到大，父母給了你多少碗餛飩，你感激過他們嗎？男孩的淚頓時泉涌而出。
①你是否也經歷過“愛”的沖突？試舉一例子。
②你當時是怎樣想的？最終結果怎樣？這個結果對你日后的學習和生活與影響嗎？如果有，請具體說明。
③現在你對這件事是怎樣想的？如果你當時按你現在的想法去做，設想一下結果又會是怎樣？
選取以下一個話題展開討論：
“叛逆”是利 弊（填“﹥”或“﹤”）。理由如下
“代溝”產生的責任主要在于 （填“父母”或“子女”）。理由如下
3、認真聆聽:來自父母的心聲
《孩子，我為什么會打你？》
……在所有苦口婆心都宣告失敗，在所有的夸獎、批評、恐嚇以及獎賞都無以建樹之后，我被迫拿出最后一件武器——這就是毆打。我謹慎地使用毆打，猶如一個窮人使用他最后的金錢。我一次又一次問自己：是不是到了非打不可的時候？不打你我還有沒有別的辦法？只有當所有的努力都歸于失敗，孩子，我才會舉起我的手……
每一次打過你之后，我都要深深地自責。假如懲罰我自身可以使你汲取教訓，孩子，我寧愿自罰，哪怕它將苛烈十倍。但我知道，責罰不可以替代也無法轉讓，它如同饑謹中的食品，只有你自己嚼碎了咽下去，才會成為你生命體驗中的一部分。這道理可能有些深奧，也許要到你也為人父母時，才會理解。
你也有過挨打的經歷嗎？當時心里是怎么想的？現在如何看待這種經歷？
采訪自己的父母，問問他們當時是怎么想的？看了這篇文章你有什么感想？
二、群策群力：如何面對生活中的煩惱
①媽媽說只要我期末考到班級前三名，就帶我去旅游。我真的考了第二名，媽媽卻說她沒有時間。
討論：如果父母“說話不算數”，我們應該怎么辦？
②媽媽非要我學鋼琴，我一點都不喜歡，我的志向是當一個科學家。
討論：如果父母的期望與你的愿望不一致，你是堅持己見還是服從父母的意志？你會如何說服父母來支持你的愿望？
③父母偷看了我的日記，還將我的朋友拒之門外。
討論：當父母的做法“不合理”時，你會怎么做？父母這樣做的用意何在？
④一個同學說：我媽就是煩，每天我吃早飯的時候，她就說：“吃完早飯去喝牛奶，別忘了。”其實，牛奶和書包都放在我的寫字臺上，我上學拿書包，不就看見牛奶了嗎？
討論：父母講這些話的真正用意是什么？面對這種情況怎樣做才會雙贏？
三、小結
讓學生認識到在青春期中有許多的煩惱，有些并不是外在的，而是自身原因引起的，為了讓學生能夠對自己的言行負責，也為了使學生能了解父母、老師的想法，大家都能坦誠地，平心靜氣地進行溝通。
青春期主題班會教案 4
班會目的：
1、學會正確對待青春期對異性的好感；
2、通過活動，幫助學生認識早戀的含義及其“利”與弊，
3、引導學生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。
【教學過程】
一、創設情境，
泰坦尼克號；藍色生死戀；紅樓夢；影視海報……聽到“愛情”這個話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無法回避。
二、論說愛情，
（一）各學習小組開展討論：我怎樣看待中學生早戀？
（二）小組展示：
1、將觀點寫上黑板，
2、闡述各自觀點，
3、適當展開黑板上觀點辯論。
三、明辯愛情，
1、青春的愛（喜歡不等于愛情）
2、青春期對異性的好感是正常心理
3、愛情與友情的區別
四、早戀成因分析：
內部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產生的錯誤的自我感覺，繼而引發互相攀比女朋友，或者相關暴力事件；責任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態度，不敢對雙方的感情負責，不敢對造成的傷害負責。
外部原因：受愛情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時，很多青少年都開始瘋狂模仿；還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒有同齡人進行感情交流從而引發早戀。
那么畸形早戀產生的根本原因是什么呢？是同學們對學習興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學們分心。孔夫子說：年少之時，血氣方剛，戒之在色。同學們正處于學習的大好時機，如果能對學習產生濃厚的興趣，就能堅定信念，自覺做到珍惜時間，不虛度青春韶華。正氣于內，邪不相侵，就不會出現學習的時間想著他（她），不會拿學業為代價去畸形早戀，當然也不會本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發展需要，將男女同學之間的友誼正常化。
五、早戀的危害
1、早戀會影響學業。
2、早戀還極有可能帶來嚴重的生理和心理痛苦。
3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。
4、容易出現打架、斗毆現象。
六、早戀的對策
1理想觀價值觀高爾基說：一個人的志向越遠大，他的`才力也就發展的越快
2日常行為規范的教育
3違反紀律、是一種不理智的行為
4構建嚴整、和諧、民主的班集
5加強班級文化建設，用豐富的形式引導學生，樹立正確的交友觀。
6家庭教育創造一個寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。
七、總結：
愛在心中是一股催人奮進的力量，但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石！以上我們就時下部分中學生的行為做了討論，接下來我想請大家談談發生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒有結局的故事，也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經歷的一切美好。最后前后呼應提出問題：我們在戀愛嗎？理想愛情的實現至少需要具備這樣三個條件：相對穩定的人格；經濟上的獨立；了解、容納、關懷他人的能力。
青春期主題班會教案 5
一、活動緣起
人類社會就是異性社會，如果我們從學生時期男女生之間就“閉關自守”、“老死不相往來”，這只能造成心靈的扭曲和心理的畸形，至少會使人際關系冷漠和疏遠。因為學生長大后，總有一天，要涉足社會，不管在什么樣的工作崗位上，與異性交往都是必然的。因此，作為社會、老師和家長，我們有責任，也有義務在學生在校期間幫助學生學會這門異性交往的學問，不應以堵代替導，要提倡男女生正常交往并建立健康的友誼，以不留下遺憾。只要教會學生正常交往，就可以避免不正常的交往發生。
二、教育設計
（一）活動背景
異性之間能否交往和如何交往是中學生的一個熱門話題，也是家長和老師的一大困惑。現在的中學生普遍早熟，異性交往不當，往往會出現“早戀”問題，不管吧，怕出問題；管多了吧，又怕引起學生的反感。但是中學階段是人生的黃金時代，是學習的大好階段，假如我們的學生不能準確的熟悉到兩者間的關系，終將釀成苦果。所以作為老師應該正確引導學生努力學習，做到“我們不早戀”。
（二）活動目的
1.通過班會課的教育，認識異性交往的重要性，鼓勵中學生異性交往。
2.討論中學生異性交往應掌握的度，正確對待“早戀”問題，引導學生做到“我們不早戀”。
（三）活動方式：學生主持；播放《好一朵茉莉花》；學生討論，自由發言。
（四）活動過程：
（一）鼓勵異性交往，珍惜同學友誼
主持人：俗話說的好：“男女搭檔，干活不累”。男女同學之間的正常交往不僅有利于學習進步，也有利于個性發展。但是，在中學校園里，這仍是一個敏感話題，處理不當，不僅影響學習，也會影響身心健康。請同學們就“男女生之間如何正常交往”這一話題進行了熱烈討論。
學生暢所欲言。
主持人：我們同學認為同學交往是件很正常的事，這是同學間的友誼，我們應該珍惜。那么同時讓我們聽聽我們的家長對此是持怎樣的態度的呢？
家長：（錄音或視頻資料，事先準備好的）
主持人：看來，我們的家長也是十分贊同男女同學的交往，當然有些家長也提到了擔心的一些問題：比如，交往不當，產生早戀問題怎么辦？接下來，我們不妨就家長擔心的問題一起來探討一下。
（二）正確對待“早戀”，樹立正確的友誼觀
主持人：同學們，我們正處在青春期發育的高峰階段，由于身心的迅速發展，一些同學出現了早戀的現象，如個別約會、遞紙條等。這一現象如不加以正確引導，將會極大地影響我們的學習和生活。那么我們應該如何來對待這個比較敏感的問題呢？先請欣賞：《好一朵茉莉花》歌曲、歌詞及茉莉花的美麗圖片。
（引出話題“早戀”）
1、建議男生回答以下幾個問題：
①你覺得怎樣的女孩子算是一個好的女孩子？
②你覺得怎樣的男孩子才會受優秀的女孩子喜歡？
2、建議女生回答以下幾個問題：
①你覺得怎樣的男孩子算是一個好的男孩子？
②你覺得怎樣的女孩子才會受優秀的男孩子喜歡？
主持人對同學們的觀點進行小結。
3、戀愛需要條件
①計算你的成長成本。
很多同學只算了一筆經濟帳就已經是一個天文數字了，還跟他們強調父母在你身上所付出的感情和所操的心。
②你覺得戀愛需要哪些東西？
沒有一定的經濟基礎，還沒有獨立的時候，你如果過早的涉及戀愛，你就是沒有責任感的表現。
主持人：其實過早的涉及戀愛，不僅是沒有責任感的表現，早戀的危害還有很多。（同學們自由發言）：
4、早戀的危害
①分散精力，影響學習，不利于青少年的'成長，如某校一位１６歲的女生，剛進該校時，成績優異，由于與同班的一位男同學產生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課"走神"，下課思念，放學約會，結果不到一學期，學習成績急劇下降，最后竟沒有升入高中。
②走上犯罪道路的開端。某校學生李某，16歲，學習成績優異，被學校列為保送重點高中的"尖子"。可是他偶然看了張黃色小報，結果一夜輾轉反側。第二天他就盯上了同班的一位女同學，并很快與她談上了"戀愛"后來逐步走上了犯罪道路。
③家庭糾紛的禍根。早戀往往不能取得雙方家庭的同意，即使成功也難獲得家庭和睦。
5.主持人：小結
6.班主任引導：
同學們，人生對每個人來說都很寶貴，人生的黃金時代更要珍惜。這段時光如同明媚的春天，如何播下理想，灑下汗水，將來就會有收獲；如你沉溺于幻想，并將未成熟的青蘋果早早摘下品嘗，將來只能是一場空悲傷。因你的閱歷太淺，易把出于生理或情緒的一時沖動當作愛情來理解。感情不穩定，何來永恒？事業尚未穩定何來成就？經濟尚未獨立，何來保障？責任不能承擔，何來愛情？建立在沙丘上的高樓大廈，是永遠不會牢固的。珍惜現在的學習，為我們的將來筑基！
三、課例效果
學生能積極參與，并且都能分享自己的真實感受，通過本次班會課的教育，學生對于同伴之間的異性交往有了較為深刻的認識，對于異性交往應把握的度也有了較為清醒的認識，“早戀”問題的出現也屬于青春期學生正常出現的問題之一，學生通過班會課也較深刻的認識到“早戀”的危害，最后大家達成共識：珍惜現在的美好光陰，認識學習，積極生活，為創造美好的未來努力！
四、課例啟示
對于早戀，我想每一個中學老師都會遇到，這已經是一個公開的秘密。有人說每過幾年，早戀發生的年齡就會提前一歲，所以估計現在的小學對這個詞也早已不在陌生。因此，對于早戀的處理是每個老師尤其是班主任必須要面對的。前不久看了《今天怎樣做教師》一書中有很多案例是談及此的。他認為：“早戀是堵不住的。早戀的孩子大多數都是情感饑渴的孩子，他們在尋找感情的寄托。如果你能幫他找到正常的寄托（讓愛流向大海），他的感情得到合理的滿足，他就不必急著投入“愛情”的避風港了。男孩女孩都如此，女孩更明顯。”他還說：“青春期的有些孩子，在某一階段會“昏了心”的，十頭牛也拉不回來，但是他們不會永遠如此，他們會長大的。”所以在高中階段，需要教師對異性交往的重要性，需把握尺度，對“早戀”問題進行正確的引導，使學生快樂地走出這段特殊的時期！
青春期主題班會教案 6
教學目標：
一、幫助學生了解青春期心理發展的特點，明確異性交往的需要青春期心理發展的自然規律。
二、引導學生樹立前黨的異性交往的原則和方法，并用以知道自己的異性交往行為。
教學準備：
多媒體演示文稿
教學過程：
一、班主任老師講故事
1、通過薄伽丘《十日談》中的一則故事，引入話題“青春期需要異性交往”。
小結：青春期是童年走向成年的過渡（10、12歲——16、17歲）是青少年社會的重要時期，要經歷軀體和身體的心理上的急劇變化。
2、影響生長的物質主要是人的腦垂體前葉的五種激素（即五種荷爾蒙），其中的兩種——促黃體酮生長激素（LH）和促濾泡成熟激素（FSH）產生性腺，他們可使男女產生雄性激素和雌性激素主題班會教案。而激素產生的效應顯而易見——異性相吸。
3、歌德有詩“青年男子誰個不鐘情，妙齡女子哪個不懷春？這是人性中的至潔至純。”
心理學上的異性效應：某中學組織同學外出野餐。第一天，老師讓女男同學分席而食，結果是男生個個狼吞虎咽，女生則嬉笑吵鬧，同樣杯盤狼藉。第二天，老師讓同學男女合席而食，則出現了另一番風情：男生個個彬彬有禮，你謙我讓，大有君子風度；女生則個個細嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風韻。
小結：男、女同學表現出想與異性交往的行為是一種自然而然正常的現象，適當的異性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，猶抱琵琶半遮面。
二、心理劇表演
“收到一封燙手的信”
情景一：一男同學收到信，在同伴中炫耀。
情景二：一女同學收到信（寫信的男生她看不起），在教室中當場把信撕了。
情景三：一女同學收到信以后，對寫信人不做任何答復。
討論：如果你收到這樣一封信，你將會怎么辦？
小結：異性交往的原則。
原則一、注意交往的方式
青少年男女以集體交往為宜，在異性的集體交往中，一些性格內向、不善交際的同學，免除了獨自面對異性的羞澀和困窘；一些喜歡交際的同學，則滿足了與人交往的需要。每個人都融入了濃濃的集體氛圍中，在集體中的異性交往，每人所面對的是一群異性同學，他們各有所長，或幽默健談，或聰明善良，或樂觀大度，或穩重干練，使我們在吸收眾人的優點的同時，開闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發展“一對一”的.戀愛關系
原則二、把握交往的尺度
在公開場合的交往，女同學應端莊、坦蕩，不使對方產生誤解、非分之想；男同學應莊重、沉穩，尊重對方。
如果我也收到一封燙手的信，我們應遵循的原則是，態度要明確（不能含糊其辭，或不可置否，引起對方的誤解、猜測）方式要委婉（不能傷害他人的自尊心）。
三、“我的異性交往的困惑”
事先請同學寫出自己平時生活中的異性交往困惑，不署名。歸納為以下四點：
1、有的同學在異性面前表現得很內向，感覺無話可說，沒有共同話題，而在同性朋友面前感到很放得開。有的同學想參與異性同學的話題討論，卻沒有勇氣。
討論并小結：青春期性意識發展有不同階段，每階段的心理表現是不同的（疏遠異性期、向往年長異性期、渴望接近異性期等）。有的同學就處于疏遠異性期，建議增強性別魅力，男性要表現出男子漢的氣質：胸懷博大，情感深沉，性格開朗，情緒樂觀，風度瀟灑，堅毅剛強，有進取心，責任心和幽默感；女性要表現出女性特有的魅力：活潑開朗，舉止大方，溫文爾雅，儀表端莊，親切善良，富于同情心。這種性別的特殊魅力，會贏得異性好感，會使交往自然而協調。
2、什么時候開始談戀愛最合適？
討論并小結：打個比方，我們游泳，有淺水池和深水池。不同的人根據自己的情況，選擇是不一樣的。只有拿到了深水證，才有資格到深水區暢游。請捫心自問，在愛情的長河中，你有深水證嗎？你可以控制水深、水淺嗎？若是不顧一切的游向深處，就算給你個救生圈，你能安全上岸嗎？你們稚嫩的肩膀，真的能像成人一樣承受愛的重量嗎？
3、有時路上碰巧與認識的異性相遇，卻不知該如何打招呼，只得干脆視而不見。
討論并小結：排除異性交往的不自然感。異性交往要像同性交往一樣，敞開心扉，坦誠相待，該說的話就說，該做的事就做，只要心里塌實、坦然，純潔的友誼最終會經得起時間和事實的考驗。
4、有時與異性朋友很談得來，彼此相處也很愉快，但往往遭到別人的起哄、嘲笑，甚至“亂點鴛鴦譜”
討論并小結：起哄同學大多并無惡意，但他們的行為恰恰透露出內心對異性交往的向往的好奇，只是這種向往和好奇通過不太恰當的方式表現而已。不必太在意，只要遵循異性交往的原則，純潔的友誼會得到大家的認可。
四、男女同學通過正常的交往活動可以增加相互間的了解，認識到男女之間的生理、心理差異。這不僅可以消除神秘感。而且可以使男女同學對異性的好奇心和向往轉變為在日常生活和學習中的相互關心、幫助和體貼，從而提高他們對性道德價值的認識，建立起健康向上的異性友誼。
課后小結：
青春期的異性交往歷來是個敏感的話題，教師、家長、學生都不約而同、小心翼翼地回避這個話題，一旦發現男、女同學之間交往增多，老師和家長雖不至于視之為洪水猛獸，但神經緊張是免不了的。
做了十多年班主任，面對16、17歲，正處于青春期的學生，我也是常常處于茫然和困窘之中。一味地說教、阻止顯然是蒼白的，從生理上講，16、17歲正是激素分泌的最旺期，對異性的渴求和想往正如正負電子相吸一樣，是誰也阻止不了的。與其遮遮掩掩，猶抱琵琶半遮面,不如大大方方地面對。因此，我雖然心里不免戰戰兢兢，還是毅然選擇“青春期異性交往”，作為心理主題班會的主題，題名為“男生女生”從班會的籌備到正式舉行，學生們的表現應該是出乎我的意料的。他們沒有我想象中的那么拘謹，相反都能落落大方，坦然面對這個話題。無論是心理劇表演，還是自由討論發言，他們都很真實，坦誠。在進入“我的異性交往困惑”這個環節時，甚至有學生大膽提出“什么時候開始談戀愛最合適？”這還真是個說不清道不明的問題，對此我未作正面回答，而是用生動形象的比喻啟發學生，讓他們領悟其中的道理。
一節課的容量畢竟有限，學生們的交流發言無法展開，這是個遺憾，但這次直面類似“早戀”這樣的話題卻是一個突破，一個新的起點。班會后，我和學生們仿佛都長長地吁了一口氣。唉，原來我們以前都太過于緊張了，只要把握好異性交往的方式、尺度，消除人為造成的神秘感，那么異性友誼不但有助于個性的全面發展，還有助于培養青少年健康的性心理。
正如我在班會結束時說的那樣：“青春多美好，我希望每位同學都能以健康、積極、樂觀的心態去迎接明天的太陽，那將是老師最大的欣慰！”
青春期主題班會教案 7
一、教學目的：
通過活動，幫助學生認識早戀的含義及其“利”與弊，引導學生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。
二、教學重點、難點：
早戀的“利”與“弊”。
三、教學形式和方法：
講述、討論、談話、角色扮演、詩歌欣賞等活動式相結合。
四、教學手段和教具：
多媒體教學
五、教學時間：
1課時
六、教學步驟
1.主題導入
欣賞歌曲《因為愛·所以愛》
不是為了什么回報，所以關懷，不是為了什么明天，所以期待，因為我是一個人，只能夠對感覺坦白，只是為了你一句話，我全身搖擺，只是為了一個笑容，愛就存在，那些想太多的人，有生之年都不會明白，因為愛，所以愛溫柔以不起安排，愉快那么快，不要等到，到相傷害因為愛，所以愛，感情，不必拿來慷慨，誰也不用給，我一個美好時代，我要你現在。
說一說：這道歌曲抒發了人類的那種感情。
師：對我們學生來說愛情是一個敏感的問題，說到這個問題，同學們或許羞澀或許心動。
今天我們一起來談談中學生的愛情。
主題活動請你欣賞心理劇《都是情書惹的禍》
劇情旁白：
李麗活潑、可愛、聰明、漂亮，王東樂于助人富有才智，他們是某校同年級不同班級的品學兼優的學生，深得老師和同學的喜愛。自從他們同時當選了學生會宣傳干部后，他們常常在一起研究工作和學習，課余時間也總在一起談笑風生，他們工作更出息學習更優秀了。
一次在出墻報要離去時，王東神秘地塞了一封信給李麗，并叮囑她回家才看，李麗急忙回到家打開信，原來是一封的情書：5PCzVD7HxA
親愛的李麗：
自從與你一起擔任學生會工作以來，你非凡的才華讓我傾慕，你甜美的笑臉和聲音讓我難以忘懷，和你在一起我是多么的快樂，我情不自禁地愛上你，為你陶醉。
愛你的王東
說一說：劇中李麗和王東發生了什么事情。
早戀：通常意義上是指發生在生活、經濟上不能完全獨立，同時又比法定結婚年齡小很多的青少年這一特定群體里的戀愛行為，如中小學生的戀愛就是屬早戀。
小組議一議、說一說：
對李麗和王東的行為你有什么看法。
師：對，少年哪個不鐘情，少女誰個不懷春?±，中學生時期正處于人生的第二個身體發育的高峰期，第二性征也開始出現了。LDAYtRyKfE
我們喜歡用“花季雨季”來描繪這一年齡階段，這個時期男女同學生理上心理上都發生了變化，使彼此之間產生了好奇和好感，不由自主地去接觸異性、了解異性，或想取悅異性，以獲得對方的青睞，又或者會互相吸引、互相仰慕對方，產生愛慕之情，這屬于一種正常的心理現象，可是這不成熟的'單純的幼稚的愛慕之情不是真正的戀愛。
它就像天空中的云彩變幻莫測，正如徐志摩《偶然》詩中所描寫的一樣，轉瞬間會消滅了蹤影，請欣賞配樂詩《偶然》。
配樂詩欣賞
我是天空里的一片云
偶爾投影在你的波心
你不必訝異
更無需歡喜
在轉瞬間消滅了蹤影
想一想，說一說：為什么不提倡中學生談戀愛。
師：對，中學時期是人生黃金時期的黃金時期，學習是我們的主要任務，我們還沒有能力承擔愛情這份責任，應該把握這美好時光多學一些知識和技術，不斷豐富和完善自已，這才是明智的。
那么，結合劇情分小組討論：中學生戀愛的“利”與弊。
議一議：中學生戀愛的“利”與“弊”是“利”大還是“弊”大。
師：同學們都說了自己的看法，很不錯，中學生談戀愛既有“利”也有弊，請看：
序號
“利”
弊
1
是浪漫
很幼稚，很隨意，缺乏對戀愛的真正理解，一旦失敗，導致心靈創傷。
2
滿足情感需要
感情陷入二人世界的狹小圈子，不利于建立廣泛友情。
3
滿足好奇心
可能會導致另一個“好奇”，導致情感放縱，結交一些行為不良的社會青年。
4
避免孤獨寂寞
在某種程度上失去了廣泛的交往機會，更感孤獨寂寞。
5
可以幫助雙方提高
更多見的是帶來更多的煩惱帶來壓力，影響學習的效率。
6
有助于對異性的了解
在某種程度上限制了與更多異性的交往，不利于對異性的更多的了解。
7
令人激動陶醉
控制力不好的會導致越軌行為，心理承受力弱的，一旦失去會導致嚴重后果。
說一說中學生戀愛利大還是弊大。
師：謝謝同學們的精采發言，從發言中，我們清楚地知道中學生戀愛弊大于利。渴望憧憬美好的愛情并沒有錯，俗話說：“什么季節開什么花；不成熟的果實是酸的。
年少還不更事的我們，應該把握好這妙齡時光，該去做我們這個年齡該做的事，心中有愛不輕易地去愛，要守住那份青春的純真，這才無悔青春。
請同學們欣賞配樂詩《妙齡時光》。
配樂詩欣賞《妙齡時光》
不要輕易去愛
更不要輕易去恨
讓自己活得輕松些
讓青春多留下些瀟灑的印痕
你是快樂的
因為你很單純
你是迷人的因為你有一顆寬容的心
師：多美的詩句，年輕的我們，要做的事還很多，要走的路還很長，該把握住青春，去做我們該做的事情，不輕易去愛，把我們的愛珍藏心底，把我們的愛化作純潔的友情，更不要輕易去恨，讓自己活得輕松些，讓青春多留下些瀟灑的印痕，這才無悔青春。請全班同學再一起朗頌《妙齡時光》。
3.探究與思考
結合心理劇《都是情書惹的禍》談感受：如果你是李麗或王東會怎么做。
青春期主題班會教案 8
一、活動目標
幫助學生了解青春期生理變化的基本特點（如身高體重增長、第二性征出現），消除對身體變化的陌生感與焦慮感。
引導學生掌握青春期衛生保健知識，養成良好的衛生習慣。
培養學生尊重自己與他人身體變化的意識，樹立健康的身體觀念。
二、活動準備
制作 PPT：包含青春期生理變化示意圖、衛生保健小貼士（如男生遺精護理、女生經期衛生）。
準備 “悄悄話卡片”（用于學生匿名提問）、相關視頻（如《青春期身體變化科普》）。
分男女小組，每組準備 1 份 “青春期衛生包”（含衛生巾、紙巾、溫和洗護用品等樣品）。
三、活動流程
導入環節（10 分鐘）
播放短視頻《從小到大的.身體變化》，提問：“最近半年，大家有沒有發現自己的身體有哪些不一樣的地方？” 鼓勵學生自由分享，教師記錄關鍵詞（如 “長高了”“聲音變粗了”“臉上長痘”），引出 “青春期” 主題。
認知環節（15 分鐘）
教師結合 PPT 講解：青春期是從兒童到成人的過渡階段，男生會出現變聲、長胡須、遺精等變化，女生會出現乳房發育、月經初潮、骨盆變寬等變化，這些都是正常的生理現象。
分男女小組討論：“面對這些變化，你有過哪些困惑？” 每組推選代表分享，教師針對性解答（如 “月經初潮不用怕，正確使用衛生巾并注意保暖即可”）。
實踐環節（10 分鐘）
展示 “青春期衛生包”，講解各類用品的用途與使用方法（如衛生巾更換頻率、男生日常皮膚清潔技巧）。
發放 “悄悄話卡片”，學生匿名寫下關于身體變化的疑問，教師收集后統一解答，無法即時回答的記錄下來，后續通過班會或私下溝通解決。
總結環節（5 分鐘）
教師總結：“青春期的身體變化是成長的證明，我們要接納自己的變化，也要尊重他人的不同，同時做好衛生保健，讓身體健康‘長大’。” 布置作業：回家后與信任的長輩聊聊他們的青春期經歷。
四、活動延伸
在班級圖書角放置《青春期健康手冊》，定期更新 “健康小貼士” 黑板報，為學生提供持續的知識支持。
青春期主題班會教案 9
一、活動目標
幫助學生認識青春期常見情緒（如煩躁、焦慮、興奮、敏感），理解情緒波動的原因。
引導學生掌握 3-4 種簡單的情緒調節方法（如深呼吸、傾訴、運動）。
培養學生接納自身情緒的態度，學會理性應對情緒沖動。
二、活動準備
制作 “情緒卡片”（標注 “煩躁”“開心”“委屈”“焦慮” 等情緒）、“情緒樹洞” 信箱。
準備案例劇本：《同桌的矛盾》（模擬因小事爭吵的場景）。
錄制音頻：舒緩的音樂、深呼吸引導語。
三、活動流程
熱身環節（8 分鐘）
開展 “情緒猜猜猜” 游戲：學生抽取 “情緒卡片”，通過表情或動作演繹卡片上的情緒，其他學生猜測。教師提問：“最近一周，你最常出現的情緒是什么？當時發生了什么事？”
案例分析（12 分鐘）
邀請學生表演劇本《同桌的'矛盾》：甲同學因作業被乙同學碰到弄臟而發火，乙同學不服氣反駁，兩人爭吵升級。
分組討論：“如果你是甲同學，當時會怎么處理情緒？”“情緒激動時，哪些做法可能讓事情變糟？” 教師引導學生發現：情緒沖動時容易說出傷人的話，冷靜后往往會后悔。
方法學習（15 分鐘）
教師介紹 “情緒調節三方法”：
① 深呼吸法：情緒激動時，閉眼深呼吸 5 次，慢慢吸氣 4 秒、屏息 2 秒、呼氣 6 秒；
② 傾訴法：找朋友、家人或老師說出煩惱，釋放情緒；
③ 轉移法：通過跑步、聽音樂、畫畫等方式轉移注意力。
現場實踐：播放深呼吸引導語，學生跟著練習；發放 “情緒樹洞” 卡片，學生寫下近期的煩惱，投入信箱（教師后續查看，對有需要的學生單獨溝通）。
總結環節（5 分鐘）
教師總結：“青春期的情緒波動很正常，就像‘小火山’偶爾噴發，但我們可以通過方法控制它，不讓‘火山’傷害自己和他人。” 布置任務：一周內記錄 3 次情緒波動，嘗試用學到的方法調節，并寫下感受。
四、活動延伸
建立班級 “情緒互助小組”，鼓勵學生在遇到情緒問題時互相支持，教師定期參與小組交流，提供指導。
青春期主題班會教案 10
一、活動目標
幫助學生區分青春期友誼與懵懂情感，理解健康人際關系的特點。
引導學生掌握與同學、異性交往的恰當方式，避免過度親密或疏遠。
培養學生尊重他人、換位思考的交往意識，維護良好的同伴關系。
二、活動準備
制作 PPT：展示 “健康友誼的 5 個特征”（如信任、尊重、互助、邊界感、共同進步）。
準備情境卡片：包含 “異性同學借筆記”“朋友邀請一起逃課”“被同學背后議論” 等場景。
準備便簽紙、彩色筆。
三、活動流程
導入環節（10 分鐘）
教師提問：“進入初三，你覺得和同學的相處有哪些變化？有沒有遇到過讓你困惑的'交往問題？” 學生自由分享后，教師總結：“青春期的人際交往會更關注‘理解’和‘邊界’，今天我們一起學習如何好好相處。”
認知學習（12 分鐘）
展示 PPT，講解 “健康友誼的特征”：信任（愿意分享心事）、尊重（不強迫對方做不想做的事）、互助（遇到困難時互相幫助）、邊界感（不隨意干涉對方隱私）、共同進步（一起努力變得更好）。
提問：“如果有異性同學向你表達好感，你會怎么回應？” 引導學生思考：青春期對異性有好感是正常的，但要學會委婉拒絕或約定 “先專注學習，以后再談”，不影響彼此的成長。
情境實踐（13 分鐘）
分組抽取 “情境卡片”，討論 “遇到這種情況，你會怎么做？” 每組派代表展示方案，點評：
例 1：“異性同學借筆記”—— 可以大方借出，借還時簡單交流學習，保持自然態度；
例 2：“朋友邀請逃課”—— 禮貌拒絕，說明逃課的危害，同時建議朋友一起按時上課。
發放便簽紙，學生寫下 “想對朋友說的一句話”（如 “謝謝你一直幫我講題”），自愿分享后貼在 “友誼墻” 上。
總結環節（5 分鐘）
教師總結：“好的人際關系像陽光，能讓我們的青春期更溫暖。記住：尊重他人、守住邊界、互相支持，就能擁有真正的好朋友。”
四、活動延伸
組織 “班級互助日” 活動，鼓勵學生主動幫助有需要的同學（如輔導作業、幫忙整理書桌），強化互助型人際關系。
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