作為一名為他人授業解惑的教育工作者，就難以避免地要準備教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編為大家收集的中班健康優質課教案《好玩的繩子》，希望能夠幫助到大家。
活動目標
1。能助跑跨跳高度不高于40厘米的垂直障礙。
2。發展幼兒的跳躍能力及動作協調性，感受自主游戲和集體協作的快樂。
活動準備
幼兒人手一根繩子，熱身及放松音樂，闖關場景設置。
活動過程
一、熱身運動。
1。播放音樂，幼兒隨音樂做熱身運動。重點活動頸部、腰部、雙臂、膝蓋、腳踝，練習前跳后跳動作。
2。出示繩子，引導幼兒自由探索繩子的玩法
師：每根繩子都找到自己的小主人了，它們希望自己的.小主人跟它做一些有趣的游戲，看看你們是怎么跟繩子做游戲的？怎么玩？
（1）玩短繩，每人一根繩子，雙手握繩的兩端拉直撲在地上，雙腳或者單腳跳從繩子前后跳過。
（2）玩長繩，幼兒自由結伴組成小組，每組一根長繩子，每組由兩幼兒握繩子兩端拉緊鋪在地上，其他幼兒依次從繩子前跳過。以后慢慢調整繩子高度，從低到高依次遞增。繩子高度不高于40厘米，幼兒依次助跑跨跳。
討論：繩子高度變高時，你是怎樣跳過去的？怎樣跳躍可以保護自己？請幼兒做示范。
小結：引導幼兒共同分享玩繩子的經驗，相互交流，并請個別示范玩法，互相學習玩繩子中一些技能，如跳、助跑等等。
二、大家都來跳過繩子
1。教師講解玩法：請兩名幼兒分別握繩子兩端，距離地面20厘米拉直。幼兒依次助跑后跳過繩子。注意蹬地、抬腳等動作要領，然后從側面跑回。
2。全體幼兒依次進行游戲。
3。提高繩子高度，進行游戲競賽。
最后高度調整為40厘米，鼓勵幼兒大膽嘗試。
三、放松整理、收拾結束。
教師帶領拍大腿，拍小腿，甩甩胳膊，松松腰，相互捶后背。帶領幼兒整理繩子，收放整齊。
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