作為一名默默奉獻的教育工作者，常常要根據教學需要編寫教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。教案要怎么寫呢？以下是小編幫大家整理的幼兒園中班健康教案《預備沖》含反思，僅供參考，大家一起來看看吧。
活動目標：
1、發展幼兒對自身動作幅度（大小輕重急緩）、節奏位體（前后左右）的感知覺能力。
2、體驗團隊協作的快樂。
3、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
4、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。
5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
活動準備：
折疊墊2塊、棍子一根、拳擊手套1個、哨子1個、放松音樂《暖暖》。
活動過程：
一、活動導入：
（一）教師帶領幼兒成一路縱隊跑步進場；
（二）教師向幼兒介紹上、下、左、右、前、后，并帶領幼兒做準備活動，讓幼兒感知節奏體位。
師：全體都友，聽我口令：向前看齊/向上看齊/向下看齊/向左看齊/向右看齊/向后看齊……（教師可逐遍加快速度，也可以讓幼兒根據教師的口令做相反的動作，發展幼兒的反應靈敏性）
二、活動過程：
（一）教師將幼兒分成兩組，每組8人，合力完成以下動作：
1、將墊子抬置腹部，做轉圈、跳躍、下蹲、起立、移動換位；
2、將墊子舉過頭頂，做轉圈、跳躍、下蹲、起立；
3、幼兒手舉墊子，教師推墊子，讓幼兒及時移動方向；
4、將墊子豎起來，讓幼兒站在墊子后，用雙手扶住墊子的上端，教師帶上拳擊手套進行擊打、用腳踢、用手使勁推、用棍子敲，幼兒必須緊緊抓牢墊子，不能讓教師將墊子打倒或拽走。
�。ㄔ诨顒舆^程中，教師要提示幼兒互相協作，及時移動方向、控制力量輕重和運動軌跡長短；同時還要提示幼兒要堅持、努力戰勝一切困難）
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教師將幼兒平均分成兩組，每組8人，坐在墊子的左右兩端，教師及配課教師一人帶一組進行角力大賽。
1、每組派一位隊員出賽，兩人站在墊子上，教師向兩人介紹比賽規則：發令后，雙方幼兒盡力將其對手推出墊子外，但禁止使用拳打腳踢牙咬等不良手段；
2、各隊選送隊員出賽，教師適當調整隊員，形成合理實力分配，鼓勵幼兒用頑強意志取勝；
3、如果兩隊無法分出勝負，則由兩隊隊長（教師及配課教師）進行比賽，分出勝負。
三、活動結束
放松游戲：比賽結束后，教師讓幼兒圍著墊子站成圓形或者半圓形，然后播放音樂，讓幼兒互相擁抱、親吻臉頰，并告訴幼兒友誼第一、比賽第二。
活動反思
幼兒園體育活動的目標是提高幼兒對身體鍛煉的興趣，發展其基本動作，促進幼兒身體的健康發展。體育活動是一項綜合教育課程，它包含了一個對幼兒進行多重心理素質和個性培養的過程。我們應在每次體育活動中都提供幼兒身體均衡發展的機會。同時，應采用幼兒感興趣的.方式發展其基本動作，提高動作的協調性和靈活性，促進幼兒積極參與體育活動。中班幼兒已有一定的平衡、跳躍的基礎，對于一些簡單的體育游戲活動的興趣已逐漸減弱，他們喜歡有難度，具有挑戰性的游戲，因此我設計的本次活動《預備：沖》是通過游戲活動，發展幼兒對自身動作幅度（大小輕重急緩）、節奏位體（前后左右）的感知覺能力，培養幼兒勇于戰勝困難的勇氣，同時也讓幼兒體驗了團隊協作的快樂。在活動中，幼兒的活動積極性很高，都非常愿意參與到活動中，但是仍有個別幼兒沒有參與到其中，原因是他們的膽子小，自己沒有信心，對稍具危險性的游戲會害怕，所以在今后的活動中，我會增強孩子們的勇敢精神。
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