《隊列和體操隊形》教案

2023-06-10 教案

　　作為一位優秀的人民教師，常常要根據教學需要編寫教案，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。那么你有了解過教案嗎？下面是小編整理的《隊列和體操隊形》教案，歡迎大家分享。

　　一、指導思想

　　依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于高中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。

　　因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

　　二、教材分析

　　隊列隊形是體操項目之一，通過練習可以發展學生協調、靈敏、反應等身體素質，特別是對增強反應能力具有顯著作用，隊列隊形是在學習水平一齊步走、跑步走的動作基礎上學習的，掌握好原地轉法動作為繼續學習行進間轉法動作奠定基礎，通過模仿、分組學習培養學生熱愛體育運動的心理品質。

　　三、學情分析

　　水平二的學生其注意的集中性和穩定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經系統發展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調節自己行為的能力提高較明顯，對運動技術的學習開始提高細節要求。

　　四、教學目標

　　知識與技能：了解隊列隊形的構成，90%的學生能夠展示隊列和體操隊形。

　　過程與方法：通過學習與練習，熟練掌握隊列隊形的變化和徒手操，提高學生的協調性，發展學生的柔韌素質和靈敏素質。

　　情感態度與價值觀：樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優秀品質，養成團結協作的意識和參與體育運動的習慣。

　　五、教學重難點

　　重點：指揮口令的正確性，動作示范的標準性。

　　難點：隊列隊形操練的一致性和上下肢的協調用力。

　　六、教學過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。

　　組織教學：四列橫隊。

　　(二)準備部分(8分鐘)

　　1.“你說我猜”抱團游戲

　　方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數進行抱團，如教師提問“中國男籃奧運會上取得的最好成績是第幾名?”學生回答“第8名”。學生根據答案數字進行抱團。

　　2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.導入

　　向學生提出問題：在我們的隊列隊形練習中，共有幾種口令，分別是什么。

　　學生回答：四種。短促、斷續、連續、復合。

　　2.示范

　　教師正面示范側面示范及側面示范，原地三面轉法，行進間轉法，齊步、跑步與立定。

　　組織教學：雙軌式隊形。

　　3.講解

　　向右(左)轉：

　　口令：向右(左)轉

　　要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力向右(左)轉90度，體重落在右(左)腳上，左(右)腳靠攏右腳(左)腳。轉時兩腿挺直，上體保持立正姿勢。

　　向后轉

　　口令：向后轉

　　要領：按向右轉的要領，向后轉體180度。

　　齊步走

　　口令：齊步走

　　要領：聽到動令后，左腳邁出一步著地，體重前移，右腳照此法行進。上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二指節;兩臂前后自然擺動，向前擺時小臂自然向里合。

　　向右(左)轉走

　　口令：向右(左)轉走，動令落在右(左)腳上

　　要領：左(右)腳向前半步，腳尖向右(左)約45度，身體向右(左)轉90度，同時出右(左)腳，向新的方向行進。

　　向后轉走

　　口令：向后轉走

　　要領：聽到動令后，左腳向前邁出半步，腳尖向右約45度，以前腳掌為軸，從右向后轉180度，岀左腳向新的方向行進。轉時，兩臂自然擺動，不得外張。

　　跑步走

　　口令：跑步走

　　要領：聽到預令時，兩手迅速握拳提到腰際，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令時，上體稍微向前傾，兩腿微屈，同時左腳利用右腳掌的彈力躍出一步，前腳掌著地，體重前移，右腳照此方法進行。兩臂自然擺動，行進速度每分鐘170-180步。

　　4.練習

　　(1)教師下達口令原地三面轉法練習。

　　(2)教師下達口令齊步、跑步行進與立定練習。

　　糾錯：跑步立定為四步立定，齊步立定是兩步立定。可以在立定時結合口令“一、二”和“一、二、三、四”，加強區分和練習。

　　(3)教師下達口令進行行進間轉法。

　　糾錯：向右轉走和向左轉走的動令和預令均在右腳，而向左轉走的動令和預令均在左腳。

　　(4)四列橫隊，每列橫隊為一組，每個同學分別下達口令，進行原地三面轉法，行進間轉法，齊步、跑步的行進與立定。

　　5.展示——小組分別展示

　　每組推選一個同學下達口令，每個小組分別進行展示，進行自評、互評，教師總結。

　　(四)結束部分(4分鐘)

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：從知識與技能、情感態度與價值觀方面進行總結，表揚優生，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　七、場地器材

　　田徑場、錄音機1臺、磁帶。

　　八、預計負荷

　　練習密度：30%～35%;平均心率：125～130次/分;運動強度：中等偏下。

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