成長不煩惱煩惱教案

2021-04-14 教案

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，就不得不需要編寫教案，借助教案可以更好地組織教學活動。來參考自己需要的教案吧！下面是小編為大家整理的成長不煩惱煩惱教案范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　教學目標：

　　1、情感、態度與價值觀：悅納自己的優點和缺點，學會全面、客觀地評價自己，樂觀、正確地對待成長中的煩惱。

　　2、知識與能力：能全面客觀地評價自己，了解控制沖動的一些基本方法。

　　教學重、難點：

　　悅納自己

　　教學方法：

　　情景體驗、討論、案例分析

　　教學過程：

　　導入：前不久，有一位同學給老師寫了一封信，向老師訴說了自己的苦惱。的確，13、14歲的我們開始進入了青春期，大家在成長過程中也常常伴隨著一些或大或小的煩惱。有一首歌——《小小少年》唱出了我們的心聲。讓我們一起來欣賞一下吧(欣賞歌曲：《小小少年》)

　　思考問題：隨著年歲的增長，為什么“小小少年”的煩惱增加了?

　　(師引導)進入青春期后，我們的身體發生明顯變化，會產生一系列特殊的生理變化，同時心理也會發生一系列的變化，充滿矛盾。

　　師：請同學們想一想，生活中的我們都遇到過哪些煩惱?

　　生(發言)：如考試考不好、父母偷看自己的`日記、個子太矮、眼鏡度數太深、朋友不理解自己……(學生訴說煩惱時，適當做好記錄)

　　師：那么，面對成長的煩惱，我們該怎么辦呢?既然煩惱不可避免地會伴隨著成長來到我們身邊，就讓我們善待青春，為煩惱找個出口吧!

　　新授：

　　探究活動1：“面子”問題(點擊播放生活中不如意的例子)

　　提問：1、個子高矮與面子有關嗎?生活中類似的“面子”問題還有哪些?

　　2、對中學生而言，應該怎樣看待“面子”問題?

　　師(引導)：在日常生活中，愛面子是人之常情，每個人都關注別人對自己的評價，但關鍵是我們首先要分清哪些是我們應該爭取的“面子”，哪些是不應該計較的“面子”。為了不應該計較的事而爭“面子”是不可取的，比如穿著上攀比、發型上另類既不符合中學生禮儀規范，又增加了家庭的負擔，是缺少自信的表現。

　　對于自己的缺點?——也不應回避，而要坦然接受。對于可以改變的缺點，應積極爭取改變。

　　標題：名人改變缺點成功的例子

　　探究活動2：一起來做“形象設計師”

　　哪些是難以改變的?哪些是可以通過自己的努力去改變的?如何改變呢?

　　師：可對于不可以改變的缺陷，如相貌，爹媽生下來就這樣子，怎么辦呢?請大家看一則寓言：探究活動3：(播放Flash動畫：農夫和水罐)

　　提問：1.“有裂縫的水罐”為何感到痛苦和自卑?你有沒有類似的感受，說給大家聽聽。

　　2.農夫的話對你有何啟示?

　　師：每個人都是一只有裂縫的水罐，都有自己的不足，又有自己的長處，水罐有裂縫正好澆出一路美麗的鮮花，如果我們的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“閃光點”時，就會認為事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我們將眼球轉個角度，發現自己的優點，不僅可以使自己心情開朗，而且可以給別人帶來快樂，何樂而不為呢?因此，我們要學會悅納自己。(教師引導)

　　標題：什么是悅納自己?

　　結合前面Flash動畫：農夫和水罐，請同學總結出悅納自己，就是不僅要勇敢地接受自己的缺點、不足和缺陷，更重要的是發現自己的優點、長處。換個角度，我們會發現太陽每天都是新的。今天我們也換個角度，發現自己的“美”，如何?

　　請根據平時別人對自己的評價和自己對自己的評價，用“雖然我……但是我……”說一段話。

　　(師)對學生的表現進行評價，雕塑家羅丹說過：“生活中不是缺少美麗，而是缺少發現。”讓我們大聲說出來：人無完人，金無足赤!世界上只有一個我，我是世界上獨一無二的!(讓學生大聲喊出來)

　　師：善于接納自己的缺點是自信的表現，這是否意味著對自己的缺點放任不管，聽之任之呢?我們共同來看一則發生在小男孩身上的故事。(教師提問：)

　　探究活動4：37根釘子。

　　1、上文中“釘釘子”，“拔釘子”，“釘子洞”分別代表什么?

　　2、有同學認為，既然洞眼無法恢復，那就沒有拔釘子的必要了，這種觀點對嗎?為什么?

　　3、.列舉自己在生活中情緒沖動的事例或了解的別人情緒沖動的事例，并談談后果。

　　4、面對沖動，我們還有哪些好方法?

　　標題：心理小貼士

　　在學生回答的基礎上，教師介紹幾種克制沖動的方法。