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《排球傳球》教案

2021-01-28 教案

  1.學習傳球的手型,傳球點,身體協調用力等基本動作,使60%~70%的學生能夠初步掌握傳球的基本動作,能夠做到十指自然張開,蹬地伸臂傳球。

  2.通過對傳球的.學習,學生能夠知道傳球的基本技術要領是上下肢協調用力。

  3.培養學生積極主動的參與運動的意識,培養學生身體的靈敏性和協調性。提高學生的組織紀律性。

  教學內容次數時間強度組織與教法

  課堂常規

  1.小干部整隊,師生問好。

  2.教師布置本課學習目標及內容。

  3.教師提出完成本課目標的要求。

  徒手操練習1、擴胸運動

  2、振背運動

  3、體側運動

  4、肩繞環運動

  5、踢腿運動

  6、腹背運動

  7、膝關節運動

  8、踝腕關運動

  9、壓腿運動

  10、跳躍運動

  1.組織隊形:四列橫隊集合

  ××××××××××

  ××××××××××

  ○○○○○○○○○○

  ○○○○○○○○○○

  △

  2.要求:集隊做到快、靜、齊,精神飽滿,聲音宏亮。

  二

  1.練習隊形:散點同上

  2.要求:學生注意力集中,手臂、上下側要伸直、邊示范邊提要求。

  三:雙手正面傳球技術

  動作要領:

  1.身體正面對準來球,十指自然張開成半球狀。

  2.蹬地伸臂,兩手在額前上方處主動迎擊來球。

  3.傳球時上下肢要協調配合用力

  展示活動

  1.練習隊形:散點同上

  2.教與學法

  1、原地模仿動作練習

  2、自己向上拋球,用傳球手型接球,檢查手型

  3、自拋自傳

  4、一拋一傳

  四

  1.教與學法

  每組推選代表進行展示,師生共同評價

  五

  師生呼“再見”后下課

  師生共同收拾器材后宣布下課

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