教學目標：
過程與方法
1、能夠準確地測量自己在平靜時、運動后、運動結束休息3分鐘后1分鐘內呼吸、心跳和脈搏的次數；
2、會通過對數據的比較，發現呼吸和心臟、脈搏跳動的規律。
知識與技能
1、知道呼吸和心臟跳動之間的關系；
2、知道運動對呼吸和心臟跳動的影響。
情感、態度與價值觀
1、體會到運動會對身體帶來影響；
2、意識到采集、分析數據是科學探究的一種重要的方法。
教學準備
教師準備：手表或秒表、統計圖表、風格不同的音樂
學生準備：手表、自制聽診器
教學過程設計
一、談話導入
1、談話：在以前的生活中，你對自己的身體有了哪些方面的了解？你還想知道些什么？
2、提問：剛剛參加過一些運動，你感覺自己的身體發生了哪些變化？
3、講述：今天這節課我們就一起來測量我們的呼吸、心跳和脈搏。
二、測量呼吸、心跳和脈搏
1、測量活動指導。
（1）提問：怎么樣算呼吸一次？指名讓學生講解并演示。怎么樣可以測量到呼吸？
（2）提問：你有沒有聽到過自己心跳的聲音？
學生靜坐體會。
教師講述：利用合適的工具我們可以更清楚地聽到自己和他人心跳的聲音。分發課前制作好的簡易聽筒，分組聽一聽自己和同桌的心跳聲音。
有力的心跳聲音是一個人身體健康的標志。
（3）談話：除了心臟在有力地跳動之外，我們身體上還有脈搏也在一刻不停地跳動著。怎么樣來測量脈搏呢？
方法指導：伸出自己的左手，掌心朝上，右手的'食指、中指、無名指三指并攏，將指肚部位放在左手手腕外側，大拇指自然地放在手背附近。這時，中指指肚就可以感覺到手腕處脈搏的跳動了。
學生自我嘗試。
（4）講解：在同一個時間內，心跳的次數和脈搏的次數是一樣的。所以在測量時，我們只需要通過測量脈搏的跳動次數就可以知道心臟的跳動次數了。
2、預測：你靜坐時一分鐘呼吸和脈搏跳動的次數是多少？在活動記錄上作好記錄。
3、布置任務：每兩個人組成一個小組，合作為自己和對方測量1分鐘呼吸和脈搏跳動的次數，并在科學活動記錄上作好記錄。建議可以一人測量自己的呼吸次數，另一人幫助測量脈搏的跳動次數。測量結束后交換。
4、小組活動：分組測量。
5、匯報測量數據，并交流與你預測的數據一樣嗎？
6、提問：參加活動后我們的呼吸次數和脈搏跳動又會有什么變化呢？
7、三分鐘熱身活動。
各組一位學生根據音樂的節奏做“坐下——起立——揚臂——坐下”的循環動作。
活動一結束，小組內合作馬上測量運動后的呼吸和脈搏跳動次數，并作好記錄。
8、播放舒緩、柔和的音樂，讓學生休息三分鐘以后，第三次測量呼吸和脈搏的跳動次數。
9、組內交換，另一位學生參加活動熱身活動和休息，再分別測量呼吸和脈搏的跳動次數。
10、休息時間相機安排學生認識人體的呼吸器官和血液循環系統圖。）
三、分析、整理數據
1、閱讀自己的活動記錄表，提問：比較一下你測量的這三組數據，有什么發現？
2、小組內分析收集到的數據，有什么共同的地方？有什么不同的地方？
3、總結：人在運動時，所需要消耗的能量比原來要多很多，所以呼吸和脈搏的跳動次數都會比原來增加。每個人的身體素質不同，所能夠承受的運動的負荷也不同，于是會出現有些人運動后呼吸與脈搏跳動的次數變化非常大的現象。
4、調查：哪些人在休息3分鐘后呼吸和脈搏的次數已經靠平靜時的次數了？
四、拓展延伸
1、小資料：
不同年齡層次的人平靜時的呼吸和心跳參照數
呼吸頻率
年齡每分鐘呼吸次數
新生兒40—50次
5歲兒童20—30次
10歲少年25次以下
15歲青少年20次以下
成年人16—18次
心跳頻率
年齡每分鐘心跳次數
新生兒140
3歲兒童110
4歲兒童100
10歲少年90
成年男子70—722
成年女子76
德國綜合理科教材（初中版2）。感覺這些數據對促進學生的學習是有幫助的，所以利用資料卡的形式向學生作推薦。
2、提問：通過上面的測量和比較，你有哪些感興趣的問題想進一步研究？
小組討論，交流，把想研究的問題記錄下來，課后可以自己先去找些資料來自學一下。
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