有益經驗
1．積極嘗試松緊帶圈的多種玩法。
2．了解松緊帶的多種玩法，大膽創新。
3. 發展走、跑、跳等基本動作。
活動準備
松緊帶圈人手一個；錄音機、磁帶；課前讓幼兒了解松緊帶圈的特性，知道它具有可變性，可以由短變長，由圓變長；利用其有彈性可以射出等等。
活動過程
一、開始部分
聽音樂玩變形人的游戲。拿松緊帶玩變形的游戲。（可以變成8字、小園、長園等）
二、基本部分
1．分散玩松緊帶圈。
師：我們每人手中都有一個圈，松緊帶圈有許多種玩法，看哪個小朋友玩的方法最多。(幼兒嘗試練習)
2.集中演示。
排成男孩和女孩兩路縱隊，師：哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法，你是怎么玩的?(幼兒討論玩法：手指繞圈跑、拉弓射箭、背拉松緊帶圈、打氣筒、拉力器、兩人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)
3．幼兒再次分散練習。
師：請小朋友試一試你沒有玩過的方法，也可以和你的朋友一起玩。(幼兒再次嘗試)
4．游戲“揪尾巴”。
規則：教師做揪尾巴的人，小朋友將松緊帶圈當尾巴塞在褲腰上，左右躲閃揪尾巴的人，保護自己的尾巴不被揪下來。
三、結束部分
1．放松活動。
2．最后兩組幼兒排成火車狀隊列開出場外，結束活動。
[說課]
本節課的重點，是讓小朋友利用松緊帶圈的可變性，想像出多種玩法，達到鍛煉的目的，從中培養小朋友的嘗試精神及創造力。
完成重點所采用的方法是嘗試、討論、再嘗試，最后達到本節課目標。
本節課難點是如何讓小朋友利用松緊帶圈的'可變性來想象創編出比較科學的玩法 。
解決難點的方法：課前讓幼兒觀察松緊帶圈，讓小朋友把松緊帶圈分解成圈和繩，了解松緊帶圈的玩法，可當圈玩，可當繩玩，還可以利用彈性創編出拉長、縮短及彈射的玩法。
松緊帶圈玩法介紹如下。
1. 當圈玩的有：手指繞圈跑、跳、或單腳跳；拉弓射箭；打氣筒；做松緊帶圈操作拉力器（可兩人同時做），等等。
2．當繩的玩法有：揪尾巴、兩人炒豆子游戲、跳皮筋等等。
3. 利用其具彈性的玩法有：拉鋸子、二人三足走、蹦跳人（單、雙腳蹦）、練習臂力的背拉、松緊帶圈等。（包括前面談到的拉弓射箭、拉力器、炒豆子等）
4. 利用松緊帶圈還可以組織幼兒進行競賽類的活動，如接力賽、跳土堆、鉆山洞。
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