活動目標：
1．了解重慶的“棒棒”文化和籮筐的作用；
2．通過轉、吊、投、擔鍛煉手臂力量；
3．愿意參加體育活動，有一定的競爭意識；
活動準備：
籮筐、沙包、輪胎、長樓梯、扁擔、木頭、蔬菜等
活動過程：
一、熱身活動
跟著老師唱跳“棒棒來了”。
二、棒棒的體驗
(．一)第一關：籮筐轉轉轉轉(轉)
(1)將3個籮筐倒放在起點的`位置。
(2)幼兒站在籮筐底部轉3圈。
師：今天第一關需要小朋友站在籮筐上面轉3圈，在轉的時候小朋友要注意安全哦，千萬別掉下去了。先轉完的小朋友可以先進入下一關。
(二)第二關：籮筐的大嘴巴(吊)
(1)將長樓梯架在木樁上，下面是正面擺放的籮筐。
(2)幼兒通過手臂力量過樓梯。
師：小朋友要用手臂過這個籮筐河，過的時候一格一格的過，千萬要小心，別掉進下面的籮筐。
(三)第三關：我把籮筐喂喂飽(投擲)
(1)將籮筐放置2米外，幼兒站在線上
(2)幼兒手持2個沙包進行遠距離投擲
師：現在的籮筐空空的，小朋友要站在線上把沙包投進籮筐里，比賽的過程中，小朋友不能過線。只要投進一個就可以順利過關。
(四)第四關：我把蔬菜擔回家(擔)
終點放置許多蔬菜，幼兒到達終點后，將蔬菜放進籮筐，擔回出發地。
三、放松活動
舒展舞蹈：棒棒的慶祝
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