教學內容
遇到煩惱和挫折，如何正確對待，學會調適。
教學重點
教會學生學會正視和直面身邊的一些困難和挫折，并發現有些只是很容易解決的小問題，要學會分享心情，體察自己的內心世界。
教學準備
1. 在小學生中大量收集學生面對各種挫折的案例。
2. 教學課件。
教學過程
活動一：學會成為集體里的合作者
CAI配合播放：琳琳的故事
要求學生認真看，認真想：比賽失敗就意味著琳琳真的很差勁么？如果你是她，會怎樣想？
分組討論琳琳的想法正確么？如果不這樣對待挫折，故事又會怎樣發展呢？（引導學生正確的對待事情，勇敢的面對挫折和失敗。）
活動二：與伙伴合作探究各個擊破
再來看看我們上次收集的.那些“煩惱”一起來商量討論，解決問題、打敗煩惱的最佳辦法和途徑有哪些？
1. 以小組為單位選擇組內成員感興趣的問題。
2. 小組成員共同研討解決這些問題的途徑和方法有哪些。
3. 小組代表全班交流解決問題的方法。
4. 同學們針對實際，出謀劃策，逐個解決現實生活中影響我們心情的各種現象和問題。并互相幫助。
（在這個過程中，引導學生發現“求助”這一好辦法——發現在困難面前，自己并不孤單！并將好的解決辦法記下來。）
活動三：與伙伴共同研討總結方法
老師根據同學們的討論，總結出這樣四個對付挫折辦法，（課件演示）齊讀四個方法。
1. 有勇氣面對挫折
2. 有毅力戰勝挫折
3. 調整自己對挫折的認識
4. 笑對人生，正視挫折
同學總結，完成教科書后的留白。
活動四：與伙伴共同分享迎接彩虹
當大家靠自己戰勝了煩惱，讓心情變輕松后，唱歌勵志《陽光總在風雨后》。
教師總結：像這樣對付挫折的方法還有很多，就像今后我們會遇到的挫折也會有很多一樣，遇到挫折并不可怕，關鍵看自己是否能積極地面對他，正所謂“笑對人生”，在積極心態下，人的思維也會靈敏許多，那么找到戰勝挫折的方法就非常容易了。祝每位同學都擁有晴朗的陽光心態，快快樂樂的學習，輕松愉快的生活！
