一、班會目的：
以游戲為主體，讓同學們從中感悟到責任的含義，讓感悟到為自己“做俯臥撐”的人的不容易，從而讓他們在生活中盡量減少自己的失誤，把事情做得更好，對自己和他們負起百分百的責任。
二、班會準備：
1、和學生交流溝通（充分利用好準備時間）。
2、場地（遮光），燈光控制。
3、秒表，黑板，粉筆，墊子，蠟燭，背景音樂。
4、助教：1名。
三、班會過程：
（一）開場白：
尊敬的評委老師，親愛的同學們
大家好！歡迎大家參加這次的主題班會《責任·成長》。
生活在這個世界上，我們每一個人都有自己的責任。著名學者梁啟超先生對責任有過精辟的注解，他說：人，生于天地之間，而各有責任。一家之人各自放棄責任，則家必落；一國之人各自放棄責任，則國必亡；全世界之人各自放棄責任，則世界必毀。責任融于生命之中，每時每刻都在追隨著我們。
大禹治水“三過家門而不入”，這是對億萬蒼生的責任；諸葛亮“鞠躬盡瘁，死而后已”，這是對整個蜀國的責任；無數革命先烈拋頭顱，撒熱血，前赴后繼，這是對整個中華民族的責任；那同學們，我們的責任又是什么呢？
接下來，我們一起來做一個游戲。讓我們在游戲當中去感悟，什么是責任。
（二）報數比賽。
1、選舉隊長。
將全班同學分為人數相同的兩組。每組選出一名男同學和一名女同學擔任隊長。隊長必備條件：有強烈的成功欲望、信心、責任心；有一定的組織能力，并且身體健康，會做俯臥撐。
請愿意擔任隊長的同學向前跨出一步。支持他的同學們站到他身后。支持人數較多的同學擔任隊長。接下來問隊長：
①如果我選擇你，會不會辜負大家對你的希望？
②有沒有足夠的信心與信念帶領大家贏得比賽？
③遇到任何困難，你會怎樣？
隊長宣誓：在團隊面臨挫折、困難、甚至失敗時，我愿意承擔100%的責任。
隊員宣誓：我們將全力以赴，贏得比賽。
2、比賽規則：
①這是一個競爭的游戲，雙方在最短的時間內報完數為勝方。四位隊長只負責建設團隊，所有隊員參加報數比賽；
②所有隊員必須報數，要求聲音宏亮、清楚、準確；不得搶報、錯報、漏報，否則判為輸；
③ 對方比賽時必須保持肅靜，否則罰隊長做10個俯臥撐；
④每次比賽結束后輸方隊長帶領全體隊員向勝方鞠躬，并說：愿賭服輸，恭喜你們！勝方隊長帶領全體隊員仰天哈哈大笑。接著輸隊隊長做俯臥撐，第一次輸做20個，第二次輸做40個，第三次輸做80個，第四次160個，以此類推；
⑤隊員不能代替隊長做，必須服從。但是，學員可以陪隊長做俯臥撐。
所有的人請圍過來，好好的看看兩位領袖艱難的苦苦支撐的背影，他們在為誰承受著挫折、困難、失敗的結果？這時候，你看著他們強撐的背影你想到了誰？
①好好看看那個已經撐不起來的女生的背影，她像不像一直以來為了生你、養你，而為你承擔了所有責任的母親的背影？無論你有了什么樣的病痛，哪怕是一點點小感冒，她都緊張得食不甘味、夜不成眠，甚至她都愿意為你承擔所有的病痛呀！可她也有撐不起的時候！而這時她只能偷偷的落淚！
②再好好的看看那個還在強撐著的男生的背影，他又像不像你生命中為了你的成長、你的教育、你的所有一切的父親的身影？在家庭中他永遠都是最堅強的，他要扛起所有的一切甚至是災難。可他也有撐不起、扛不動的時候，這時，他只能一個人找個角落，點上支煙，倒上杯酒，連淚都不能流出來，所有的孤獨、所有的落寞、所有的酸楚都要強撐著用眼淚包裹著往肚里吞呀！可是，無論什么時候，他們都沒有抱怨過、沒有放棄過、沒有停止努力過，他們都深深的知道：既然選擇了就要承當！
③再好好看看他們的強撐著的'背影，又像不像你的老師、班主任？他們就像一直以來呵護你成長起來的父母一樣來呵護著班級的發展。在過程中你真的能理解他們所承受的這么多的無奈、委屈、心酸嗎？為了班級，可能他們的孩子經常只能在睡夢中見到自己的爸爸、媽媽；為了班級，可能他們的妻子、丈夫只能用亮著的窗燈來等他們回家；為了班級，可能他們甚至付出了只有他們自己才知道的重重的代價。可是，他們面對班級的今天，與自己已經逝去的年華，他們認為是值得的，只是在他們心里對自己的親人、愛人、兒女懷上了深深的謙疚藏在了心底。他們始終認為，既然選擇了就要承當。
④好好看看他們的背影，又象不象你的同學？你的朋友？抑或是你自己？這時候你想起了誰？
同學們，請讓你們的隊長停下來吧！他們用他們的承諾實踐了他們的選擇——100%的承擔起了責任！
（三）分享感悟。
現在，你有什么感受、體驗，或是有什么心里話，你可以與同學們分享。這里不需要掌聲，你只需要將你最真實的、最深的體會告訴大家。
（四）感恩隊長。
請同學們輕輕地走到隊長身邊，給他們一個溫暖的擁抱或者握住他們的手，對他們說聲謝謝，感謝他們身體力行讓我們感悟到了什么事，讓我們明白了在我們的 人生道路上，我們要做一個百分百負責任的人，讓我們心靈再次成長！
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