小學體育跨越式跳高教案

2021-06-12 教案

　　教材分析

　　跨越式跳高是小學階段教材的重要內容，占有相當的比例，教學中也占有十分重要的地位。五年級安排跨越式跳高練習，它是以學生的生理、心理特點為依據的，這個時期骨骼彈性好，關節活動范圍不太大，神經靈活性高、反應快，容易接受、學會新的動作。因此，五年級階段是發展彈跳素質的較好時期。

　　學情分析

　　1、教師主觀分析、師生訪談、學生作業或試題分析反饋、問卷調查等是比較有效的學習者分析的測量手段。

　　2、學生認知發展分析：主要分析學生現在的認知基礎（包括知識基礎和能力基礎），要形成本節內容應該要走的認知發展線。

　　3、學生認知障礙點：學生形成本節課知識時最主要的障礙點。

　　教學目標

　　1、積極參與體育課的學習并利用已有的場地器材練習跨越式跳高的'過桿技術，絕大多數學生能跨越橫桿。

　　2、發展彈跳、靈敏、協調等綜合能力，為終身體育打下基礎。

　　3、培養學生勇敢、頑強、果斷、吃苦耐勞的意志品質，樹立勇于戰勝困難和挫折的信心，戰勝自我、超越自我，體驗成功的樂趣，促進心理健康水平的提高。

　　教學重點和難點

　　重點：體會擺動腿過竿后內旋并下壓。

　　難點：移髖

　　教學過程

　　一、課堂常規

　　（一）體育委員整隊，清查人數。

　　（二）師生問好。

　　（三）宣布課的內容，任務。

　　（四）安排見習生，檢查運動服裝。

　　二、準備活動：

　　1、踝關節膝關節髖關節

　　2、音樂伴奏：《兔子舞》

　　方法：隨著音樂的節奏，左腳側擺兩次，右腳側擺兩次，前進一次，后退一次。按照上面的順序，循環進行。

　　跨越式跳高

　　1、分組進行練習單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、前后跳）、兩腿交叉跳

　　3、一人拿桿，桿一頭占地學生跨過

　　2、每組取一根竹竿單足跨竹竿擺動腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當擺動腿升至橫桿上方時伸直，起跳腿放松下垂。當身體重心越到最高點時擺動腿過桿并內旋下放，同時起跳腿外旋上提，上體適當前傾并稍向起跳腿方向扭轉，使臀部順利移過橫桿，起跳腿過桿后，擺動腿與起跳腿一次落地并緩沖。

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