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我來幫助你中班健康教學(xué)教案

2021-06-14 教案

  活動目標(biāo):

  幫助幼兒學(xué)會分享。

  活動準(zhǔn)備:錄像機(jī)、木偶表演。

  活動過程:

  1 演一演

  (1) 看木偶表演。

  小熊正在草地上放風(fēng)箏,一不小心風(fēng)箏掛在樹上了,怎么也拉不下來,急得小熊都快哭了。正在這時,小羊走過來了,它對小熊說:"別著急,我來幫助你。"只見它從草地上撿起了一根很長的樹枝,對著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈!風(fēng)箏飛起來了,小熊真高興,對小羊說:

  "謝謝你,你真棒!"小羊說:"不用謝,上次我的風(fēng)箏也掛在樹上了,是爸爸教我這樣做的?quot;"哈哈!原來是這樣!"他們高興地笑了。

  討論:小羊用什么方法幫助了小熊?它為什么會成功呢?

  (2) 看錄像。

  元元正在認(rèn)真地看圖書,可能是畫中的故事太精彩了,他高興的又蹦又跳,一不小心把圖書撕破了。他很著急。旁邊的小剛

  看見了,對元元說:"別著急,我來幫助你。"只見小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀,又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙,抹上了方便膠,

  小心翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說:"你真能干,謝謝你!"小剛說:"不用謝!你下次也可以這樣做。"

  討論:小剛用什么方法幫助元元的?元元心里會有什么感覺?

  2 說一說。

  (1) 小紅不愛吃青菜,你有什么辦法幫助她嗎?

  (2) 洋洋不會拍皮球,你有什么辦法幫助他嗎?

  (3) 濤濤愛打架,別人都不愿理他,你有什么辦法幫助他嗎?

  (4) 有個小朋友不愛睡午覺。你會怎么幫他?


  心理健康活動:我來幫助你

  活動目標(biāo):

  幫助幼兒學(xué)會分享。

  活動準(zhǔn)備:

  錄像機(jī)、木偶表演。

  活動過程:

  1 演一演

  (1) 看木偶表演。

  小熊正在草地上放風(fēng)箏,一不小心風(fēng)箏掛在樹上了,怎么也拉不下來,急得小熊都快哭了。正在這時,小羊走過來了,它對小熊說:"別著急,我來幫助你。"只見它從草地上撿起了一根很長的樹枝,對著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈!風(fēng)箏飛起來了,小熊真高興,對小羊說:

  "謝謝你,你真棒!"小羊說:"不用謝,上次我的風(fēng)箏也掛在樹上了,是爸爸教我這樣做的?quot;"哈哈!原來是這樣!"他們高興地笑了。

  討論:小羊用什么方法幫助了小熊?它為什么會成功呢?

  (2) 看錄像。

  元元正在認(rèn)真地看圖書,可能是畫中的故事太精彩了,他高興的又蹦又跳,一不小心把圖書撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見了,對元元說:"別著急,我來幫助你。"只見小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀,又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙,抹上了方便膠,

  小心翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說:"你真能干,謝謝你!"小剛說:"不用謝!你下次也可以這樣做。"

  討論:小剛用什么方法幫助元元的?元元心里會有什么感覺?

  2 說一說。

  (1) 小紅不愛吃青菜,你有什么辦法幫助她嗎?

  (2) 洋洋不會拍皮球,你有什么辦法幫助他嗎?

  (3) 濤濤愛打架,別人都不愿理他,你有什么辦法幫助他嗎?

  (4) 有個小朋友不愛睡午覺。你會怎么幫他?

  中班體育優(yōu)秀教案:玩紙棒

  活動目標(biāo):

  1. 利用紙棒練習(xí)助跑跨跳過寬40厘米左右的平行線,發(fā)展幼兒身體、動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

  2. 大膽探索紙棒的不同玩法,在游戲中感受小組合作的快樂。

  活動準(zhǔn)備:

  1. 紙棒(紙棒分為紅、綠、黃、藍(lán)四種)。紙球若干,球門。

  2. 音樂《運(yùn)動員進(jìn)行曲》。

  3.一張統(tǒng)計表,游戲大小標(biāo)記,獎牌。

  活動過程:

  一、進(jìn)入場地,活動身體。

  隨著《運(yùn)動員進(jìn)行曲》幼兒進(jìn)入場地,教師帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備活動。

  上舉,下蹲,彎腰,踢腿,蹦跳。

  二、探索紙棒的不同玩法。

  1.玩棒。

  (1)小組合作玩棒,探索紙棒的不同玩法。

  師:小運(yùn)動員們真神氣,你們手里拿的是什么呀?(紙棒)

  它是我們鍛煉身體的好伙伴,小朋友想一想,紙棒可以怎么玩呢。(幼兒發(fā)言討論)

  下面老師有個要求,請你找和你拿相同顏色紙棒的小朋友組成一個小組,每一組小朋友一起來玩紙棒,我們要來比一比哪一組小朋友玩紙棒的方法最多,還能注意安全。好現(xiàn)在請你去找和你顏色相同的小朋友。

  (2)幼兒游戲,教師指導(dǎo)。教師有意識的鼓勵幼兒講給別人聽,促進(jìn)同伴間互相學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。

  (3)請一組幼兒示范紙棒的各種玩法,并帶領(lǐng)全體幼兒練習(xí)。

  師:哪一隊小朋友愿意來介紹一下,你們是怎么玩紙棒的?

  (學(xué)耍金箍棒、在手心里保持平衡、騎馬快跑、雙腳立定跳小溝、趕小豬、縱跳觸棒、擊劍、從棒上跳過、兩人扛棒跑等)

  紅隊的小朋友想到的方法真多,我們一起來學(xué)學(xué)他們玩紙棒的方法。

  其他的小隊有沒有和他們不一樣的玩法?(再學(xué)一學(xué))

  2 學(xué)習(xí)動作:助跑跨跳

  (1)師介紹動作要領(lǐng)。

  師:剛才有小朋友想到了把紙棒擺成小河,跳過去。

  現(xiàn)在老師把小河變寬了(移動一根小棒),誰有辦法跳過去?

  (請2名幼兒來嘗試,提示兩只腳跳不過用一只腳跨)

  師:他們是怎么過小河的?

  (要先跑再跳、跳的時候兩只腳要分開、還要用力跳……)

  教師示范并講解動作要領(lǐng):“兩手握緊拳頭,放在身體的兩邊,站在小河的前面一段距離,再跑到小河前,一只腳用力蹬地,另一只腳跨跳過小河,一只腳落地,保持平衡。這個動作叫做助跑跨跳。”

  師:誰愿意也用這種方法來跳過小河呢?

  (請一名幼兒跨跳,教師針對性的講評。)

  (2)集中魚貫練習(xí),一個跟著一個。(分成四組進(jìn)行)

  師: 小運(yùn)動員們,把你們的棒放在筐里,排好隊。

  現(xiàn)在我們大家一起來練習(xí)本領(lǐng)。(依次跳過小河)

  教師隨機(jī)觀察,指出不正確的動作,再依次進(jìn)行練習(xí)。

  三、游戲:我的本領(lǐng)最大。

  1.結(jié)合游戲場地介紹游戲規(guī)則,整隊排成四路縱隊。

  師:我們小運(yùn)動員們真棒,都學(xué)會了助跑跨跳過小河。接下來我們小運(yùn)動員要開始進(jìn)行比賽了,你們想不想?yún)⒓影。拷裉煳覀儽荣惖拿Q叫做我的本領(lǐng)最大。場地上有3個游戲可以玩,(出示統(tǒng)計表)第一個場地是趕小豬(用紙棒趕紙球進(jìn)球門),第二個場地是雙腳連續(xù)跳過小河 ,第三個場地是助跑跨跳。

  每個場地上都有裁判員,小運(yùn)動員們你們每個游戲都去玩一玩的,和別人比一比,比好后你想一想,哪個游戲你玩得最好。

  2.幼兒自由練習(xí)。

  3.幼兒游戲。

  師:比賽要開始了,運(yùn)動員們集合了(紅、綠、黃、藍(lán))。小運(yùn)動員們都玩得很認(rèn)真,接下來我們就要來比賽了,仔細(xì)聽好比賽的規(guī)則(出示統(tǒng)計表)比賽以小組為單位進(jìn)行,分為紅、綠、黃、藍(lán)四組,每個游戲每組派2名運(yùn)動員參加,你們小組先討論一下,趕小豬游戲派哪兩個小朋友參加,雙腳連續(xù)跳過小河派哪兩個小朋友參加,助跑跨跳派哪兩個小朋友參加。

  師:小運(yùn)動員們,有沒有商量好參加的比賽的人員。好現(xiàn)在請你把你玩的這個游戲的標(biāo)記掛在胸前。

  掛好標(biāo)記。

  師:運(yùn)動員們,比賽的時候,這組里最快的運(yùn)動員得的分就最多,最慢的小朋友得的分就最少,你比賽完了,老師會發(fā)給你一個數(shù)字,那個就是你得到的分?jǐn)?shù),你要把你得的分?jǐn)?shù)拿好,我們最后要統(tǒng)計的,得到分?jǐn)?shù)最多的小組就能得到金牌,好不好。

  幼兒游戲。

  師:運(yùn)動員們,進(jìn)入比賽場地。

  集合計算分?jǐn)?shù),明確名次。

  師:運(yùn)動員們,我們要來宣布比賽結(jié)果了。

  4.以發(fā)獎牌慶祝勝利,小結(jié)活動情況。

  師:今天小運(yùn)動員們都很出色,勝利完成了任務(wù),頒獎儀式現(xiàn)在開始!第一名是紅隊…

  四、退場。

  師:今天的比賽玩得開不開心,運(yùn)動員們退場了。

  跟著運(yùn)動員進(jìn)行曲,退出場地。

  中班健康領(lǐng)域:安全用藥

  【設(shè)計意圖】中班的幼兒隨著年齡的增長對周圍事物充滿了好奇急于想去探索與體驗,卻往往忽視了自身的安全。春天的到來,天氣一會熱,一會冷,很多小朋友感冒生病時會把藥帶到幼兒園讓老師給他吃,有些幼兒看見看看我們的小藥箱里放著五顏六色形態(tài)不一的藥品,覺得別人吃藥很好玩,回家叫媽媽也往幼兒園給他帶藥,針對這一情況,我覺得有必要讓幼兒了解一些藥品的常識和吃藥的安全,幫助幼兒建立正確的安全觀念,提高幼兒自我安全保護(hù)意識。所以我設(shè)計了此次安全活動——《安全用藥》。

  【活動目標(biāo)】

  1、懂得生病時要根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥,不可以亂吃藥。

  2、通過在小醫(yī)院的情境中互相討論,積累生活經(jīng)驗,增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

  【活動準(zhǔn)備】

  收集一些常見的藥品:創(chuàng)口貼、含片、板藍(lán)根、感冒藥、退燒藥、眼藥水等。白大褂、聽診器。

  【活動過程】

  1、通過故事導(dǎo)入,引起幼兒的興趣。

  “大森林里的小松鼠生病了肚子疼的厲害,于是它到森林小醫(yī)院想找象醫(yī)生看一看,可是象醫(yī)生去給小鹿輸液了沒在家,請小猴子給它看門,小猴子看著小松鼠難受的樣子,便從藥柜里拿了一盒藥說上次我感冒時象醫(yī)生就是給我吃這樣的藥,病就好了,現(xiàn)在,你把這個藥吃下去,肚子就會舒服的。

  提問:(1)小松鼠能吃這種藥嗎?為什么?

  幼:不能,因為吃藥必須讓大人看著。

  幼:因為小猴子是感冒,小松鼠是肚子不舒服

  幼:吃下去會中毒的。

  (2)你自己在家生病了能隨便找藥吃嗎,應(yīng)該怎么做?

  幼:不能,打電話給爸爸媽媽。

  幼:叫自己認(rèn)識的鄰居帶著去醫(yī)院。

  幼:打 120。

  小結(jié):藥物種類很多,每一種藥都有不同的用法來治療一個病。

  2、認(rèn)識幾種常見的藥品,并能對癥下藥。

  出示紅藥水、創(chuàng)口貼:這個紅紅的水有什么用?這個膠布又有什么用呢?( 磕破皮擦的,貼傷口的。)

  出示眼藥水:這個小小的瓶子里裝的是什么呀?有什么用?(眼睛不舒服時點(diǎn)的眼藥水)

  3、幼兒共同討論生病吃藥時要注意些什么?

  (1)要聽醫(yī)生的話。

  (2)吃藥時要有大人幫助,小朋友不能自己拿藥、自己吃藥。

  小結(jié):不同的病會有不同的治療方法,如果生病亂吃藥,病會越來越嚴(yán)重,如果沒病吃藥,反而要生病。最好的方法是對癥下藥,生什么病吃什么藥。要是不知道生的什么病,應(yīng)該到醫(yī)院找醫(yī)生看。

  4、觀看圖片,幫助幼兒豐富有觀的經(jīng)驗。

  教師出示關(guān)于藥品的是非圖片,幼兒以舉手表示“對”“錯”

  如:咳嗽應(yīng)該吃退燒藥。眼藥水可以解除疲勞。只要生病都可以吃感冒藥。

  5、情景表演《小醫(yī)院》

  現(xiàn)在一起到我們班“愛心小醫(yī)院”請小朋友們分別來當(dāng)醫(yī)生和病人,看小醫(yī)生開的藥對不對,看誰能當(dāng)個合格的小醫(yī)生。

  【活動反思】

  幼兒生活在家庭、幼兒園和社會的環(huán)境之中,意外事故的發(fā)生常常是不可避免的,《安全用藥》這個活動結(jié)束后,我覺得我們中班的孩子對生病時該怎么辦,他們的.腦子里都是很清楚的,孩子們都會說,要吃藥,看醫(yī)生,打針,打點(diǎn)滴等。但生病時藥怎樣吃才安全,這個意識還是不強(qiáng)。所以,通過這個活動,我覺得在以后的有關(guān)于安全主題的活動中,或者在平常的談話中,應(yīng)該讓孩子們懂得一些基本的安全知識,以此來提高幼兒判斷事物的能力。這樣能更好地增強(qiáng)他們自我保護(hù)的意識,對已有經(jīng)驗可以更加豐富。

  

  幼兒園中班健康活動:當(dāng)鼻子出血了

  活動目標(biāo):

  1、在鼻子出血時,會用正確的方法自我救護(hù)或幫助他人。

  2、通過討論,知道鼻子的作用,了解保護(hù)鼻子的方法。

  3、遇到問題時,能不慌亂和害怕。

  活動準(zhǔn)備:

  1、裝有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一個。

  2、關(guān)于鼻子的課件。

  活動過程:

  1、教師念謎語:“左一孔,右一孔,是香是臭它最懂。”

  讓幼兒猜一猜是我們身上的什么器官?

  2、小實驗:介紹鼻子的用處。

  (1) 組織幼兒討論:鼻子有什么用處?

  (2)聞氣味小實驗:

  出示幾個小瓶子,讓幼兒聞一聞,引導(dǎo)幼兒說出鼻子能聞氣味。

  (3)呼吸小實驗:

  請幼兒緊閉嘴巴,并用手捏住自己的鼻子。

  提問:這樣有什么感覺?

  (引導(dǎo)幼兒說出很悶,很難受,氣喘不過來,知道鼻子是呼吸的通道。)

  3、了解鼻子出血的急救方法。

  (1)出示鼻子的課件,讓幼兒重點(diǎn)觀察剖面圖,告訴幼兒在我們的鼻子里有許多毛細(xì)血管,如果經(jīng)常摳鼻子或撞到鼻子,鼻子就很容易出血。

  (2)討論:鼻子出血了怎么辦?先讓幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗說說鼻子出血時自己或別人是怎么做的?

  (3)請受了傷的孩子談?wù)勛约旱母惺?/p>

  (4)教師小結(jié):如果鼻子出血了,或者看見別人鼻子出血了,不要慌張和緊張,要用手捏住鼻子的上方,同時馬上告訴老師或成人,請他們幫助你用藥棉填塞鼻孔,同時還可以用冷毛巾敷。

  4、討論:保護(hù)鼻子的方法。

  (1)引導(dǎo)幼兒討論:怎樣保護(hù)我們的鼻子。

  (2)教師小結(jié):小朋友要學(xué)會正確檫鼻涕的方法;平時不挖鼻孔,游戲時注意保護(hù)自己,不讓自己的鼻子撞到人或東西;不往鼻子里塞東西;多吃蔬菜,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

  活動分析:

  幼兒期的孩子活潑好動,對任何事都充滿了好奇心。什么都想看一看、摸一摸。但3--6歲的幼兒正是身心發(fā)育的階段,缺乏一些必要生活經(jīng)驗,自我保護(hù)的意識較差,常常不能預(yù)見自己的行為會產(chǎn)生什么樣的后果。不知道什么事情能做,什么事情不能做,有時偏偏喜歡做一些危險的嘗試,為此,教育孩子樹立安全意識十分有必要。

  針對幼兒中鼻子易出血的現(xiàn)象,我們設(shè)計了“當(dāng)鼻子出血了”的健康教學(xué)活動,目的在于讓幼兒學(xué)會保護(hù)鼻子,在鼻子出血時,遇到問題時,不慌亂、不害怕,會用正確的方法自我救護(hù)或幫助他人。活動中通過形象的語言和生動的課件,讓幼兒了解摳鼻孔 、鼻子強(qiáng)烈碰撞引起鼻子出血的道理;而有趣的小實驗,使幼兒在輕松愉快中獲得知識,了解鼻子的用處;再如請受了傷的孩子談?wù)勛约旱母惺埽?dāng)孩子們聽到同伴的痛苦經(jīng)歷時,自然就會懂得不要輕易讓鼻子受傷。

  可以說整個活動,幼兒是比較感興趣,真正地學(xué)有所獲!

  中班健康活動:蔬菜寶寶我愛你

  活動目標(biāo):

  1、喜歡參與健康活動。

  2、了解幾種常見蔬菜的營養(yǎng)價值。

  3、能用自己的語言簡單講述蔬菜的基本特征。

  活動準(zhǔn)備:

  1、胡蘿卜、芹菜、大蒜寶寶的手指偶。

  2、西紅柿、茄子、土豆、黃瓜、芹菜、蘿卜、辣椒、青菜、包菜等蔬菜實物或圖片。

  3、課件:《蔬菜寶寶我愛你》。

  活動過程:

  1、謎語導(dǎo)入。

  (1)謎面1:像柿子,沒有蓋,又當(dāng)水果,又當(dāng)菜。(謎底:西紅柿)

  謎面2:頭戴綠帽子,身穿紫袍子,小小芝麻子,裝滿一肚子。(謎底:茄子)

  2、組織幼兒討論蔬菜的不同種類。

  (1)教師:請大家想一想,紅色、綠色、紫色、黃色、白色的蔬菜各有哪些?

  (2)幼兒自由講述。(教師根據(jù)幼兒講述出示相應(yīng)圖片)

  (3)教師:請小朋友把這些蔬菜寶寶送回家,想想能把哪幾種蔬菜送回一個家?

  (4)利用各種蔬菜圖片,讓幼兒根據(jù)蔬菜顏色、種類等特征進(jìn)行分類。(如把青菜、菠菜送回一個“家”,因為它們都是綠色;把土豆、蘿卜送回一個“家’,因為它們都是長在土里)

  3、結(jié)合課件,引導(dǎo)幼兒了解蔬菜的營養(yǎng)價值。

  (1)教師:你們喜歡吃哪些蔬菜?為什么?

  (2)幼兒自由講述,表達(dá)自己的想法。

  (3)教師:我們聽聽蔬菜寶寶是怎么說的。

  4、教師組織幼兒欣賞手偶表演。

  (1)胡蘿卜寶寶:我長得紅紅的,身體里有豐富的維生素A,小朋友吃了我,眼睛很明亮。

  大蒜寶寶:我的本領(lǐng)可真大,小朋友和我做朋友,我可以幫你殺細(xì)菌,保護(hù)你身體健康。

  芹菜寶寶:我長得綠綠的,身體里有各種維生素和膳食纖維,小朋友吃了,可以大便順暢。

  活動延伸:

  幼兒自制蔬菜沙拉、涼拌西紅柿或涼拌黃瓜。

  幼兒園中班健康教案《小花鹿學(xué)跳溝》

  幼兒園中班教案

  活動目標(biāo)

  1.練習(xí)用助跑跨跳的方式跳過障礙物,提高幼兒腿部肌肉的力量。

  2.培養(yǎng)幼兒能與同伴一起友好地玩。

  活動準(zhǔn)備

  1.課件:童謠-馴鹿,出發(fā)

  2.廢紙箱剪成寬窄不同的紙板,(30—60厘米),彩紙飾成為小溝和小河,青草若干。

  活動過程

  一、導(dǎo)入

  1.扮演角色,活動身體 。

  幼兒扮小花鹿,教師扮飼養(yǎng)員,四散地在場中央跑。

  2.念兒歌活動身體和腿部,腳裸處。

  小花鹿,長得高,跟著飼養(yǎng)員往外跑。

  東跑跑,西跑跑,跑到草地來做操。

  伸伸臂,伸伸臂,彎彎腰,彎彎腰,

  練練腿,練練腿,踩呀踩,踩呀踩,

  轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn),變短了,長高了,

  天天鍛煉身體好。

  二、展開

  1.幼兒探索練習(xí),教師巡視觀察。

  每位幼兒拿取一條30厘米寬的小溝,自由選擇場地擺放,嘗試跳過小溝的方法,活動方式不限。

  教師巡視指導(dǎo):提醒幼兒擺放的位置的跳的方法,注意互不碰撞。

  2.觀察幼兒的動作

  有那些幼兒用單腳或立定跳遠(yuǎn)的方式跳過小溝的;

  有那些幼兒用助跑跨跳的方式跳過小溝的;

  有哪些幼兒什么方法也不會。

  3.個別幼兒示范,教師啟發(fā)引導(dǎo)。

  教師請2至3位幼兒站在前面示范給全體幼兒看,從而導(dǎo)入新的活動方式

  “有幾只小花鹿他們跳過小溝的樣子和我們跳的不一樣,我們來看看:他們是怎么跳過小溝的?”

  4.教師示范,幼兒觀察討論

  這幾只小花鹿,他們跳的方法和我們不一樣,飼養(yǎng)員也來學(xué)一學(xué)。

  教師示范講解,并請幼兒一起參與討論活動要求:“跑跑跑,一個腳用力跨過去”。

  5.幼兒全面練習(xí),教師個別指導(dǎo)。

  全體幼兒帶著教師的要求,嘗試用助跑跨跳的方式跳過小溝,其中既可以跳自己的小溝,

  也可跳別人的小溝,既可單獨(dú)跳,也可合作好了輪流跳。教師則重點(diǎn)輔導(dǎo)能力弱的幼兒。

  6.幼兒自由選擇練習(xí)目標(biāo),教師隨機(jī)指導(dǎo)。

  教師再出示寬窄不同的小河(40-60厘米)引導(dǎo)孩子自由選擇跳。

  “小花鹿,窄窄的小溝我們都跳過去了,那邊還有寬寬的小河我們敢不敢去跳。

  ”幼兒既可以選擇原來的小溝跳,也可以選擇小河跳,教師深入到小組內(nèi)指導(dǎo),

  也可請個別幼兒再來示范小組合作跳的方式。

  7.變化游戲情景,提高活動興趣,調(diào)節(jié)活動量。

  教師演示指導(dǎo):“這里有一條長長的溝和長長的河,我們小花鹿來把他們搭起來好嗎”。

  幼兒沿著教師指定的方向搭一條長長的小溝和一條長長的小河。

  三、結(jié)束

  教師提示:“我們小花鹿的肚子有點(diǎn)餓了,我們跨過小溝和小河去對岸找找看,有沒有我們小花鹿喜歡吃的青草。”

  幼兒分批跨過小溝小河,教師則幼兒的動作還是顯得笨拙,在以后的體鍛活動中繼續(xù)給予指導(dǎo)幫助。

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幼兒園中班體育游戲《請讓我來幫助你》教案06-22

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