活動目標：
1．學習彎腰蹲跑的基本動作，增強下肢肌肉力量。
2．體驗克服困難后的成功感。
活動準備：
1．老鼠頭飾15個，貓頭飾1個，大小不等的糧食包15份。
2．用鐵圈6只上綁寬緊帶制成地道3條--各高25厘米、30厘米、35厘米，上面可掛鈴鐺增加游戲性。
3．布置場地。
活動過程：
一、快樂鼠。
1．指導語：走，老鼠媽媽帶著小老鼠門到樹林里去玩嘍。
2．重點指導：準備操。
上、下肢--"左看看、右看看，轉個圈兒洗洗臉。"
腹背運動--"吃大米，真好吃；吃松子，真好吃；喝點油，吃飽了。"
全身運動--"游啊游，游啊游，跳到岸上看一看；游啊游，游啊游，跳舞到岸上聞一聞。"
跳躍運動--"跑過小沙灘，條=跳過小土坑。"
下蹲運動--"去打獵，去打獵，啪啪啪啪，耶！勝利了！"
二、小老鼠鉆洞。（引導幼兒彎腰半蹲跑）
1．指導語：這里有一條又低又長的'地道，怎樣通過地道，又快又不讓貓發現？
2．指導要點：引導幼兒 排成隊自由探索過地道的辦法，教師注意提醒幼兒 彎腰。
三、游戲"機靈的小老鼠"。
（幼兒魚貫彎腰半蹲嘗試體驗跑過不同高度的地道）
1．游戲玩法：教師扮演"花貓"，躲在不遠處，小老鼠們又輕又快地通過一條條地道，到花貓的音樂響起時，花貓出現去抓小老鼠，小老鼠只有快速通過地道往前跑才能不被貓抓住。
2．指導要點：幼兒魚貫地在一長串地道中彎腰半蹲跑動，加快通過的速度。并增加難度練習，要求每個幼兒與觀念彎腰半蹲跑過三個不同高度的地道。
四、小老鼠休息日。
鼓勵表揚勇敢、機靈的"小老鼠"，整理，休息！
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