在學習、工作、生活中出現了失誤后，為了避免再犯，我們常常被要求寫檢討書，以對出現的過錯進行反省，我們在寫檢討書的時候要注意語言的得體性。其實很多朋友都不知道怎么寫檢討書吧！下面是小編整理的和女朋友吵架檢討書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
尊敬的領導：
您好！
對不起！對于上次的事情，我感到非常的抱歉。在事情過去后一段時間，我也漸漸的冷靜了下來。現在再想想我在當時的行為，我覺得非常的后悔，非常的慚愧！我知道我那時是因為沖動，因為勞累加上心情沉重導致了頭腦的混輪，居然說出了這樣的話！我知道您一定很生氣，是啊，這樣的職員，工作不好好的做好，居然和領導上司頂嘴，這怎么了的！
可是我并不是真心想這樣做的，請您能原諒！回顧當天的情況，我因為處理工作中的一些繁雜事項弄的非常勞累，尤其是那些事情繁瑣又復雜，弄的自己的心情很不好。但是之后在和您的交談中，我并沒有好好的改善自己的情緒再開始，而是就帶著那樣的情況去聽您的指點。我也深知，其實自己也是非常容易產生不理智的一面，平時在工作中，我總是靠著高度的集中讓自己能保持理智，但是在這樣既勞累有心情又糟糕的情況下，我的集中力也受到了大大的消耗。最終那根弦還是繃斷了！我知道這與領導您并無關系，您是在指點我，讓我知道自己的工作中有什么不好的地方，讓我知道自己還有哪些不足。我是非常的感激您的！但是，“忠言逆耳”而我自己沒有調整好自己的心態，導致自己給自己太多的壓力，導致在聽了您的話后爆發。總的來說，我現在非常的后悔。
在冷靜下來之后，我思考了自己的問題。我發現我自己這次的錯誤，不僅給您帶來了不好的印象，還給公司帶來了更加不好的影響！我知道自己必須受到懲罰，但我更需要對自己的錯誤進行深刻的檢討，讓自己清楚的了解自己的問題并加以改正！
首先，這次的問題起因是我，是我沒能在工作中保持一個良好的心態。雖然說在工作中累是正常的，但是帶著這么差的心態去工作，不僅工作的質量會變差，也會容易帶來許多不好的后果！ 其次，我在公司中這樣與領導頂撞，實在是非常不尊敬的表現，這表示我在過去沒有好好的注意自己在這方面的思想，這也是非常錯誤的！領導您常常親自來檢查我們的工作，這是為了我們好，為了公司能更好，我不該對這樣的指點感到抗拒和厭煩，更不該不尊敬您！我們是員工，可以向公司提建議，但是并不能用這樣的事情去否定！
最后，我想再次向您道歉，我真的對上次的事情感到非常的抱歉，對不起！同時，我也希望同事們能以我為戒，防止發生錯誤的事情。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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