為確保事情或工作順利開展，就需要我們事先制定方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編為大家收集的團隊建設拓展訓練方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
團隊建設拓展訓練方案1
一、方案簡介
在企業無國界競爭到來的時代，在世界500強企業幾乎全數進入中國市場的今天，團隊建設精神為什么一直是中國企業長久的痛？團隊建設精神為什么會成為中華文明和中國企業的軟肋及我們向世界先進文明、向世界上秀和強大的企業與組織跨越的溝壑？高績效團隊建設的組織基因、文化基因、制度基因和技術基因到底是什么？仰仗于戶外拓展、團隊建設技術、企業文化活動等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不可能從基因上讓團隊建設精神融入我們的血脈，這是為什么？團隊建設精神的標本兼治的方法到底是什么？這些問題，幾乎是中國絕大多數企業領導人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話題。
團隊建設成員的劃分可以有多個標準，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨干員工和普通員工，聽話的員工和不聽話的員工，有主見的員工和沒主見的員工，高學歷員工和低學歷員工，勤奮的員工和懶惰的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類我們對應著不同的管理對策。我講的團隊成員的劃分是按態度分的三類員工，工作積極的員工、普通的員工、落后的員工。
培訓天數：1—3天
培訓方式：戶外拓展，室內拓展
培訓目的：團隊建設
適合人數：30人以上
二、課程目標
此次培訓在計劃的同時，提供一個放松的空間、交流的平臺，使大家在快樂的體驗中重新認識自我、感受團隊，放松身心，溝通無阻，增強團隊的凝聚力，逐漸建立和優化團隊。
三、課程效果
1、建立信任，擁抱沖突充分投入勇擔責任重視結果引導組織成員互相信任，不互相猜忌，精誠合作，把時間和精力花在解決實際問題上，而不是花在相互猜疑上；
2、擁抱沖突，引導組織成員不要懼怕沖突，要直言不諱、據理力爭，敢于接納不同意見，“對事不對人”地充分溝通，降低溝通的'成本；
3、充分投入，引導組織成員形成鎖定目標、科學計劃、合理分工、明確責任的意識，真正把想法落實到行動上，遇到困難時果斷調整計劃，直指目標，不存猶豫，勇往直前；
4、勇擔責任，引導組織成員敢于直面責任，做到高標準、嚴要求、重責任、敢擔當，敢于直面自己的錯誤同時并指出他人的錯誤協助他改進；
5、重視結果，引導組織成員認識到只有實現組織效益，才有可能更好地實現個人價值，養成凡事要有行動，更要有結果的習慣。
四、培訓內容
1、項目介紹：講述拓展訓練的內容及意義，團隊初步形成，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用，同時激發學員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。
2、各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環境，團隊初步形成，自我介紹：12—17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解。
紅旗飄飄
培訓目標：確立團隊、確定目標，打破新團隊成員之間的隔閡，加強相互了解和信任，形成團隊成員的基本價值觀，集眾人智慧，濃縮創新意識，展示團隊風采。
數字傳真機
1、項目介紹：上級有一道非常重要的消息，要通過一個信息傳遞隊伍，準確無誤地轉達給前方司令；不能通過語言、視覺等傳遞
2、培訓目標：增進團隊個體之間的情感交流，養團隊成員之間的默契與配合，深刻體會團隊中每個人其實都非常重要
團隊建設拓展訓練方案2
一、活動目的
為豐富我司員工的業余文化生活，倡導健康向上的生活方式，加強員工之間的.團結協作精神
二、活動時間與地點
1、時間：xxx
2、地點：xxx
三、參與人員
公司全體員工(共計xx人)
四、活動流程
1、早上9：00在主入口集合，乘公交車前往波月洞。
2、到達景區門口集合整隊，進行短暫休整后，進入奧運園開始團隊拓展訓練(具體項目見附件)。
3、11：30開始組織燒烤。
4、16:00乘車返回，結束旅程。 (注：拓展訓練與燒烤共分6組進行)
五、經費預算
xxx
團隊建設拓展訓練方案3
一天，具體情況如下：
活動流程安排
08：00—09：00前往誠智拓展基地
09：00—09：30團隊破冰熱身項目團隊破冰+團隊組建、熱身項目
09：30—10：30無敵風火輪
10：30—12：00呼吸的力量，珠行萬里
12：00—13：30午餐
13：30—14：00團隊熱身團隊熱身團隊熱身熱身活動+大合影，熱身活動+大合影
14：00—15：00真人CS
15：00—16：30神筆馬良
16：30—17：00活動總結
17：00——返程
珠行萬里，每人手持PVC管，將一枚“核彈”運到指定的地點。在運輸的過程中，手不能觸及核彈、核彈不能丟落，不能停頓，不能逆流。該項目意在考驗團隊高效、嚴謹的辦事能力和在高風險下，平穩操作的能力。
真人CS，培養各隊員間的默契與合作，認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，改善人際關系，學會個關心她人，更為融洽的與群體合作。
呼吸的力量，制造呼吸機是有一張專門的.圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊員看見，該隊員可以向其他隊員描述圖紙的內容，然后其他隊員來合力搭建呼吸機，這對溝通能力和信息傳達是一個考驗。每一個小組所分配到的材料都是有限的，行動前需要有一個統籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機的制作，這是一項工程巨大同時又能帶給我們趣味、成就感和啟發的項目......
無敵風火輪，把單張報紙豎向對折，然后一張一張用膠帶沾到一起。風火輪完成以后，所有組員都要站進去，保證風火輪報紙不能破損。
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