秋天的陽(yáng)光，覆蓋了春季的“溫暖”，覆蓋了夏季的“炎熱”，送來(lái)了一絲絲“爽意”，秋天的陽(yáng)光醒來(lái)都是挺晚的，消失得也快。算得上“晚出早歸”。但并不妨礙它的質(zhì)美。它不單單照射到萬(wàn)物，同時(shí)把人類心靈深處照得通通透透。秋天的陽(yáng)光是了解我們內(nèi)心秘密的，不用向誰(shuí)傾吐。因?yàn)榍锾斓年?yáng)光已經(jīng)告訴大自然，它們會(huì)和我們一同歡笑的。
一、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.申請(qǐng)校乒乓球館，由組織委（xxx）安排，副班長(zhǎng)（xxx）協(xié)同完成。
2.獎(jiǎng)品材料準(zhǔn)備，由生活委（xxx），學(xué)習(xí)委（xxx），和體育委（xx）商議準(zhǔn)備。
3.照片采集由宣傳委(xx)和攝影愛(ài)號(hào)者（xxx）完成。
4.活動(dòng)秩序和突發(fā)事情的緊急處理，班長(zhǎng)（xxx）文娛委（xxx）保衛(wèi)委（xx）負(fù)責(zé)。
5.團(tuán)支書負(fù)責(zé)活動(dòng)的動(dòng)員與總結(jié)。
二、活動(dòng)內(nèi)容
1活動(dòng)規(guī)則
在一場(chǎng)單打比賽中，首先由一方發(fā)球（稱為發(fā)球員），再由對(duì)方接發(fā)球（稱為接發(fā)球員）；然后雙方交替進(jìn)行合法還擊。
單打比賽每場(chǎng)采用7局4勝制。
在一局比賽中，每人發(fā)兩個(gè)球就應(yīng)交換發(fā)球權(quán)，依次類推，直到一局比賽的結(jié)束。每局比賽先得11分的的（單打、雙打）運(yùn)動(dòng)員為勝方；但雙方比分達(dá)到10平后，先多得兩分者為勝者。在10平或?qū)嵭休啌Q發(fā)球法后，每人只發(fā)一個(gè)球，就要交換發(fā)球權(quán)，直至該局比賽的結(jié)束。當(dāng)一局比賽結(jié)束后或決勝局中當(dāng)一方先得5分時(shí)，應(yīng)與對(duì)方交換場(chǎng)地
2活動(dòng)意義
2.1 乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，打乒乓球不僅能全面鍛煉人的身體，還能調(diào)節(jié)人的情緒，使人心情愉快，性格開(kāi)朗大方，提高思維能力，促進(jìn)智力發(fā)展。安全 由于乒乓球是隔網(wǎng)對(duì)抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項(xiàng)目更有安全性，適合于喜歡健身的中老年愛(ài)好者。
2.2、 打乒乓球的好處
安全 由于乒乓球是隔網(wǎng)對(duì)抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項(xiàng)目更有安全性，適合于我們班所有人參加。
強(qiáng)身 乒乓球運(yùn)動(dòng)能全面鍛煉人的身體，使人體的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等得到全面鍛煉。
益智 乒乓球運(yùn)動(dòng)在發(fā)展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的同時(shí)，也能鍛煉和培養(yǎng)人們的勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等良好的心理品質(zhì)。
協(xié)作 乒乓球運(yùn)動(dòng)使人的反應(yīng)更快，思維更敏銳，動(dòng)作更協(xié)調(diào)，乒乓球比賽中的雙打還可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，培養(yǎng)兩人的默契感。
舒心 打乒乓球還能調(diào)節(jié)人的情緒，使人心情愉快，性格開(kāi)朗大方;能開(kāi)發(fā)人體大腦智力，提高思維能力，促進(jìn)智力發(fā)展
3.活動(dòng)口號(hào)
揮動(dòng)激情、放飛夢(mèng)想 。拼搏追取、善學(xué)勤奮。張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)青春。奮力拼搏 勇往直前。
4.活動(dòng)場(chǎng)景
老手一個(gè)個(gè)的在球桌旁，正在做熱身運(yùn)動(dòng)。好多新人則在那邊商議著怎樣去接球發(fā)球。
球賽開(kāi)始了，裁判員的開(kāi)始剛落地，雙方隊(duì)員就開(kāi)始激烈地比賽。兩位才子一會(huì)兒旋轉(zhuǎn)球，一會(huì)兒快球，一會(huì)兒長(zhǎng)球，一會(huì)兒短球，盡顯其才。
男兒有英雄女子也有花木蘭，看那邊，原本應(yīng)該柔弱的女孩子，在比賽時(shí)，總是讓人捉摸不透。對(duì)方突然打了一個(gè)快速球時(shí)，原本以為，要接住球都很困難。然而她卻毫不費(fèi)勁的接了過(guò)來(lái)，并且很低，很快。對(duì)手沒(méi)有防備輸了一個(gè)球。原來(lái)高手是這樣煉出來(lái)的，又是幾個(gè)旋球，只見(jiàn)球在空中飛舞，她卻能操縱自如，最后以10：11戰(zhàn)勝了對(duì)方，贏的了這場(chǎng)比賽的冠軍。唉！看人真不能看表面啊，會(huì)害死人的。
5.乒乓球明星們
三、活動(dòng)小結(jié)
1.活動(dòng)的不足
整個(gè)活動(dòng)中感覺(jué)不足的是時(shí)間安排過(guò)于倉(cāng)促，此外，在活動(dòng)期間可能影響了部分同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)時(shí)間；對(duì)活動(dòng)的可行性考慮得也還不夠周到，畢竟有一部分人是從來(lái)沒(méi)打過(guò)乒乓球的
2.積極的方面
活躍班級(jí)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)干、班干間的溝通合作與密切配合，激發(fā)團(tuán)員的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新精神，增強(qiáng)團(tuán)支部的凝聚力和青春活力；提高了本支部成員舉辦活動(dòng)的組織能力、和表演能力，基本上達(dá)到了預(yù)期的效果。
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