幼兒園大班體育活動：跳長繩

　　活動目標：

　　1、讓幼兒體驗創造性玩繩的樂趣。

　　2、引導幼兒能變換多種花樣玩繩，發展幼兒動作的協調能力、增強身體機能。

　　3、教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節奏感。

　　活動準備：

　　1、兩條長繩

　　2、每人一條短繩

　　活動過程：

　　一、開始部分。

　　整隊帶幼兒到活動場地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。

　　讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發幼兒活動的愿望。

　　附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。

　　二、基本部分。

　　（一）自由玩繩。

　　幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導幼兒探索繩子的不同玩法：

　　1、跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳2、兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。

　　3、幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學小兔跳。

　　4、請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習跳高。（高度約15——20cm）

　　5、走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。

　　（二）教幼兒學習跳長繩：

　　1、教師出示長繩、讓幼兒認識長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。

　　2、教師講述長繩的'掄法：兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。

　　3、教師講述掄繩子的規則：甩繩者甩繩子時應有節奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。

　　4、讓幼兒練習掄繩方法。

　　5、讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍，當念到"手摸地"時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應接著跳入繩中繼續跳。讓幼兒反復練習跳繩。（附兒歌）一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。

　　6、讓幼兒分成兩組進行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。

　　三、結束部分。

　　放音樂讓幼兒做放松動作，教師小結幼兒活動情況，對個別能力差的幼兒進行鼓勵，表揚游戲中表現好的的幼兒。

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