敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我今天國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是：自律讓我們離夢(mèng)想更近一步。
新學(xué)期已經(jīng)悄無(wú)聲息地走過(guò)了一段時(shí)間。新起點(diǎn)，我們的夢(mèng)想也將在寧中這片沃土上滋長(zhǎng)。我們知道，想要走到最后，走向成功，少不了的必然是磕磕碰碰，我們當(dāng)中有些人有信心，毫不退縮，勇敢前行，必然會(huì)在人群中脫穎而出，有人能不負(fù)年華，有人卻畏縮不敢前進(jìn)，為何會(huì)有如此大的心理差距？
原因何在，沒(méi)有做到自律。眾所周知，一個(gè)極度自律的人做什么都會(huì)給自己定一個(gè)目標(biāo)。克服誘惑，除掉絆磕，然后完成自己的目標(biāo)，我們也不妨問(wèn)問(wèn)自己：在日常生活中是否很容易，因?yàn)閯e人的個(gè)別因素而影響自己的判斷？是否也總是在回避那些不愉快的境地？事事都在警醒著我們，沒(méi)有自律，很難實(shí)現(xiàn)當(dāng)下的過(guò)渡，我們要學(xué)習(xí)自律，做到獨(dú)立行事，排除外界雜亂因素的干擾，學(xué)會(huì)自我管理，因?yàn)槲覀儠r(shí)常會(huì)被形形色色的事物擾亂自己的思維，影響自己的心緒以致于忘記自己的目標(biāo)與夢(mèng)想。
常言道：弱者任思緒控制行為，勝者讓行為控制思緒。學(xué)會(huì)自律我們需要做什么？我以我的經(jīng)歷為大家提出幾點(diǎn)建議：
一、做好目標(biāo)管理。我們每一個(gè)人都需要有人生的目標(biāo)，對(duì)自己的人生進(jìn)行詳細(xì)的規(guī)劃，這樣我們才能不偏離人生的航向，脫離鐵路的.軌跡，尤其在我們這般年紀(jì)，正需要目標(biāo)，正需要希望，只有制定好希望，只有制定目標(biāo)，才能實(shí)現(xiàn)我們的生命價(jià)值。
二、做好時(shí)間管理。時(shí)間是上天公平賦予每個(gè)人的禮物，我們都應(yīng)該珍惜，一分一秒都不能浪費(fèi)。今日事，今日畢。不拖拉，做任何事都要有效率。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該科學(xué)規(guī)劃，合理安排，設(shè)定優(yōu)先級(jí)別，按輕重緩急處理時(shí)間，絕不要讓時(shí)間毫無(wú)意義的浪費(fèi)，尤其在這緊張而有限的時(shí)間內(nèi)，我們更不能因?yàn)殚e雜事情而占用應(yīng)在學(xué)習(xí)上的時(shí)間，更不能對(duì)時(shí)間鋪張浪費(fèi)。
三、做好情緒管理。面對(duì)新高一的壓力，在這小院里的人，人人都是寧中的奇異珍寶，但面對(duì)幾乎很繁重的考試壓力，每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)出現(xiàn)不同的緊張程度。我們要學(xué)會(huì)放松自己，學(xué)習(xí)累了揉揉太陽(yáng)穴，少少活動(dòng)放松一下，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)，這對(duì)我們都有些益處。在人際處理方面，每個(gè)人多多少少都會(huì)與別人發(fā)生意見(jiàn)上的不同，思想上的摩擦，我們不必迎合別人的想法，盡量把自己與別人的想法相靠攏，相融合，這樣才會(huì)讓我們與別人相處融洽，與別人發(fā)生沖突時(shí)，要想想雙方的錯(cuò)誤，不能只單方面的埋怨他人，只有這樣才會(huì)讓我們更容易管理自己的情緒。
四、做好學(xué)習(xí)管理。在學(xué)校一定是為了學(xué)習(xí)。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，任何事情我們都要提前為學(xué)習(xí)做個(gè)規(guī)劃，按照規(guī)劃行事，并要制定自己能做到的規(guī)劃。我們要充分利用好早操的時(shí)間，知識(shí)在于積累，一分一秒，日積月累，就會(huì)成為時(shí)間的長(zhǎng)河，早操的幾分鐘也會(huì)讓我們有很大提升。早讀更要利用好，一日之計(jì)在于晨，早晨的記憶讓我們?nèi)绯跎某?yáng)。上課時(shí)間利用好，讓我們?nèi)缯绲奶?yáng)，課后作業(yè)及時(shí)鞏固，讓我們?nèi)缡宓脑铝粒葓A又亮。
五、做好健康管理。身體是革命的本錢(qián)，我們有了良好的身體素質(zhì)，才能更好地投入生活和學(xué)習(xí)。在飲食方面，要減少吃零食的次數(shù)，多吃水果，保證身體有充足的水分來(lái)供養(yǎng)我們。要堅(jiān)持并認(rèn)真出早操，不要覺(jué)得它只是無(wú)用的時(shí)間消耗。把身體鍛煉好，學(xué)習(xí)才會(huì)有成功的保障。
同學(xué)們，我們既是朝陽(yáng)，為何不讓自律為我們?cè)鎏韼捉z清涼？我們既是正陽(yáng)，為何不讓自律為我們?cè)鎏韼追止饬�？自律讓我們的學(xué)習(xí)更有效率，我們只有學(xué)會(huì)自律，克服自身的毛病，才能不負(fù)眾望。我們是家人的希望，寧中的希望，更是國(guó)家的棟梁。同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)自律，認(rèn)真對(duì)待生活，認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，像太陽(yáng)一樣射出我們應(yīng)有的光芒！
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