尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
2008年的5月12日，下午2點28分，在我國四川省汶川縣發生了一次特別重大的.地震災害。8級大地震，強度之大，波及面前所未有。許多地方都被夷為平地。許多學生和老師在這場災難中失去了生命。自2009年起，每年5月12日為全國防災減災日。今天利用國旗下講話時間，再次對大家作一些警醒和提示：
我們要學習地震知識，不讓生命死于無知！
一、學校避震
1、如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌旁邊。
2、第一次震感過后，仍需在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，沖出教學樓，沖向操場。
3、如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建筑物。
4、大家切記千萬不要跳樓！不要在窗臺邊上去！也不要走到廊的護欄邊上去，更不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學樓。
二、家庭避震
因為地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。室內易于形成三角空間的地方是：堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。
三、公共場所避震
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。如果是在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在椅子下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；并用書包等保護頭部。
最后如果萬一不幸被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止吸塵窒息；要注意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。
同學們，地震預報時間雖然很短，但能預防，這是一項長期而艱巨的任務，我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現出來的克服困難、無私奉獻、積極向上的精神。
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