尊敬的老師，親愛的同學們；
大家早上好。我是高二398班的羅哲丞。今天我國旗下講話的題目是：《合理高效地運用時間》。
高考學考，我們即將迎來一個小長假。在這個假期中，如何合理的運用時間，就成了讓這個假期充實而有價值的關鍵。我很榮幸在這里和大家分享一下我的看法。對于這個問題，我們可以采取重點論和兩點論相統一的方法來分析，即既要抓住學習這個主要矛盾，又要講究勞逸結合，兩頭都不能過度。
合理運用時間，首先要合理安排時間。對于高二的同學們來說，面對著學考雖不困難但卻的確龐雜的.知識網絡，這個假期正是一個梳理歸納的好機會；同時，我們也可以多運動運動，多和父母交流交流，為高三的奮斗做好充分的心理準備。對于高一的同學們來說，利用這個假期充分的鞏固一下這一年來所學的知識也是十分必要的；若是覺得當下所學的知識都掌握的不錯了，適當的為學科競賽做一些準備也是極好的選擇，不要等到高二才發現以前浪費了許多寶貴的時間。
有了合理的安排后，就需要我們高效的利用時間。一節自習課，有的人可以完成幾科作業；有的人卻昏昏欲睡，結果什么事也沒做成。這就是效率的問題。哈佛有句名言：狗一樣的學，紳士一樣的玩。講的就是學習時要集中注意力，心無旁騖的學，這樣才能在有限的時間內完成盡量多的事。若自己實在是疲憊了，那還不如出去運動運動或者干脆睡一覺，免得又用了時間，又沒有收獲。
在這個假期中，世界上會有許多總決賽，比如歐冠的巴塞羅那對尤文圖斯，NBA的勇士對騎士。然而，無論是哪一場比賽、哪一種榮譽，都不是一朝一夕可以取得的。蘇子曰：“博觀而約取，厚積而薄發。”只有通過不懈的奮斗與積累，才能由量變引起質變，到達新的高度。希望我們全體同學們可以一起努力，朝著我們共同的目標奮進。
我的發言完畢，謝謝大家！