《坐立走有精神》是一堂習慣養成教育課，通過本課的學習，讓學生學會規范的坐立走姿勢，并能實踐到日常學習生活中。
周老師從不同的方面培養孩子文明健康的精神風貌。通過示范、觀察、學兒歌、練習等四個環節讓學生逐步學會規范的姿勢，聯系日常學習生活明確、落實。而后引出正確的坐立走姿勢對我們身體健康的重要性，讓學生了解一些生命健康常識。教學的環節思路清晰，學生落實的情況也較好，在教學中還通過比較、評價、討論等教學方法使學生獲得真實的體驗，養成正確的坐立走姿勢。如坐姿不正確，站姿沒精神這些行為習慣對學生以后的生活和學習有著重要的影響。讓學生們在生活學習中學會自我關愛，這樣才有利于他們的身心發展。讓學生明白正確的坐、立、走的姿勢和正確的坐、立、走對身體健康和學習生活的重要及其所表現出來的人的精神面貌。
這節課圍繞“坐立走 有精神”這個主題，緊密聯系學生生活，開展了一系列活動。養成良好的學習習慣。小學一年級是兒童形成各種習慣的最佳時期，在這一階段重視培養良好的學習習慣，不僅直接影響學生的學習成績，在一定程度上還影響其能力、性格的發展。
意見和建議：在課堂上教師如能根據學生的不同特點組織學生在坐、立、走方面進行教學示范比較或競賽這樣更能提高學生學習的興趣，增加學生的教學參與性，更好地提高教師的教學效果。
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