尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
親愛的同學(xué)們，大家上午好!我是來(lái)自初三十班的蔡宜洺。兩年前，我們的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們傳授給我們?nèi)绾卧趯W(xué)校適應(yīng)生活，迎接挑戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)。而今新一屆初一的你們已經(jīng)在百外生活了一個(gè)月，相比對(duì)校園的設(shè)施、課程安排等都已大致清楚，今天，我結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)，給大家一些意見與建議。
首先，最重要的是培具備獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力。陶行之先生說過：“吃自己的飯，流自己的汗，自己的事情自己干;靠天、靠地、靠父母，不是好漢�！痹趯W(xué)校，大家想家也是難免的，父母也非常的惦記我們，但這正是考驗(yàn)我們的部分，同學(xué)們要從思想和行動(dòng)兩個(gè)方面擺脫依賴性，才能最快的適應(yīng)新環(huán)境，才能讓父母放心。
其次，是關(guān)于學(xué)習(xí)：大家都知道咱們百外是一個(gè)學(xué)霸云集的的地方，并且初中一個(gè)新的起跑點(diǎn)，最重要的是把壓力變成動(dòng)力，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活。邁進(jìn)百外大門的第一天就要有充分的思想準(zhǔn)備，要懂得，學(xué)習(xí)絕不是一朝一夕、一蹴而就的事，必須付出艱苦的努力。
中學(xué)和小學(xué)相比，所學(xué)科目增至七科，課業(yè)負(fù)擔(dān)明顯加重，突出地表現(xiàn)為“三多一少”，即：課程多，書多，作業(yè)多;課余時(shí)間減少。但也不能只會(huì)死學(xué)，學(xué)校每年的五大節(jié)日等活動(dòng)也能使大家在緊張之余切身感受百外文化。
體育節(jié)會(huì)是你們?nèi)胄Ｒ詠?lái)所參與的最大型活動(dòng)。初次嘗試，建議大家每個(gè)人都能報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目，哪怕體育并非是自己強(qiáng)項(xiàng)。但重在參與，切身去體會(huì)體育競(jìng)技精神才是最終目的。記得我初一時(shí)，參加的是跳高，成績(jī)不盡如人意，但在比賽過程中體會(huì)到同學(xué)為我加油的樂趣以及競(jìng)爭(zhēng)的興奮感，這正是運(yùn)動(dòng)精神的體現(xiàn)。
體育節(jié)之前的期中考試會(huì)是你們面對(duì)的第一場(chǎng)大型考試，把它當(dāng)成是一次練習(xí)，不用太過緊張，保證概念性的知識(shí)點(diǎn)不出差錯(cuò)，重點(diǎn)翻閱之前錯(cuò)題，學(xué)會(huì)舉一反三，避免再次跳入陷阱。碰到有難度的題也不能因?yàn)榻獠怀龆倚�，�?yīng)在確保其他答案不出差錯(cuò)的.情況下再去挑戰(zhàn)難題。把握好考前的每一節(jié)晚自習(xí)，跟緊老師步伐，取得高分也是水到渠成的一件事。
十二月會(huì)舉行一年一度的外語(yǔ)節(jié)，與體育節(jié)不同的是，活動(dòng)將會(huì)持續(xù)近一周，穿插在學(xué)習(xí)生中難免會(huì)打亂你們節(jié)奏，緊隨其后的期末考也不免使人心惶惶。但我仍然建議同學(xué)們積極地參與其中。在舞臺(tái)上時(shí)全力以赴，回教室后則立即投入學(xué)習(xí)，正所謂“收放自如”，可不能撿了芝麻丟了西瓜，。當(dāng)然，如果自己的能力和精力無(wú)法做到均衡，也應(yīng)該以學(xué)習(xí)為重。
最后，我想說的是，希望大家在百外溫暖的大家庭中，學(xué)習(xí)越來(lái)越好，生活也越來(lái)越舒心，挖掘自己的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。真正做到學(xué)并快樂著，度過無(wú)悔的初中生活!
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