各位老師，各位同學：
早上好！
上周和我一起值周的是華xx老師，值周班是七（4）班。尤其是七（4）班的同學，雖然他們是第一次值周，但他們很認真，都早早地到校，站在自己的工作崗位上，值勤時講文明、有禮貌，個個精神抖擻，出色地完成了值周任務。請大家用熱烈的掌聲對這幾位值周老師和同學們的辛苦付出表示感謝。
總的來說，上周是忙碌而充實的一周。1、市直教職工排球賽也在我校順利舉行。我校的老師們積極參與其中，抽出寶貴的時間參與到訓練中來，比賽的時候更是認真拼搏，都洋溢著青春與活力，最終取得市直二等獎，是同學們最好的榜樣。周四課改專家來我校指導。
2、八年級各科老師開出的示范課得到了課改專家的一致肯定，他們認為，我校的課改已經進入了相對成熟的階段。在專家們巡課的過程中，發現七年級的同學也能夠在課堂上侃侃而談，小組合作的快樂課堂可圈可點，七年級的同學們繼續努力，相信你們會越來越好。
3、我校第22屆體育節在七年級女生們的趣味接力和七年級男生的足球賽中正式拉開了帷幕。午間與放學后，隨處都可以看到同學們進行跑步、跳繩、打球等體育活動，這些熱切揮灑汗水的同學們給校園增添了青春活力。本次體育節得到全校師生的積極響應與支持，各項比賽有條不紊的進行。
但在值周的過程中，還發現以下幾點不足之處：
1、早自修存在抄作業情況。有的同學6點半就到校了，他到了學校不是先交作業，也不是先做值日，也不是讀書，而是拿別人的作業過來抄。同學們，學習不是為了寫作業，而是讓自己在初中三年學有所獲。學習也不是為了老師，不是為了家長，而是為了你們以后能在社會上更好立足打下堅實的基礎�！耙蝗罩嬙谟诔俊辈灰速M早上這最重要的時刻。
2、隨手亂扔垃圾的`現象依然存在。每次比賽都會吸引很多同學觀看，但是在比賽之后，操場上總會留下一些垃圾。這些垃圾哪里來？我想可能是你不經意掉出來的，但也有可能是有些同學不在意，隨手扔的。同學們，校園是我們學習與生活的地方，它需要大家的愛護。所以，從今天起學會彎腰，請隨手撿起地上的垃圾。
3、課間休息時存在不文明的舉動。課間是同學們為下一節課能夠更好的學習而進行短暫調整的，但有的同學在教室、走廊你追我趕，跑得很快，你推我，我推你，這樣很容易出現受傷的情況，希望同學們能夠文明休息，不要在教室、走廊、樓梯口這些地方嬉戲打鬧。
以上是值周老師在值周過程中發現的一些問題，希望同學們能夠“有則改之，無則加勉”。
體育節的足球、趣味接力、排球、籃球等比賽中，同學們能夠認真遵守比賽規則，拼盡全力為班級爭光，這種精神深深地打動了我，讓我想起了暑假里剛結束的第31屆奧運會。在這次奧運會上，最振奮人心的就是我們中國女排。中國女排之所以能奪冠，除了郎平教練的臨場指揮對隊員的鼓勵和提醒，合理的暫停和挑戰，更重要的是女排姑娘們團結一致的努力。同學們也要學習這種團結一致的精神，敢于拿出拼搏的勇氣。值得一提的是，在這次體育節的準備過程中，很多班主任親自帶領學生在操場、明德廣場等地開展了訓練。從這個細節中可以看出來，這樣的班集體是非常團結的班集體，這些班里的同學們也都是熱愛班集體的同學們。在團體比賽中，有不斷拼搏的參賽者，也有熱情鼓勁的拉拉隊員，同學們的友誼與班級體的凝聚力在這樣的比賽中不斷增進，所有這些都是對體育節精神最好的詮釋。
我們可以看到因為體育節的到來，校園內發生了微妙的變化——全校師生越來越重視體育了。這個變化讓我想起北大校長蔡元培先生。說到蔡元培先生，大家最熟悉的莫過于他提出的“思想自由，兼容并包”，但很少人知道，在我國近代體育的發展中，蔡元培先生同樣是一位舉足輕重的人物。作為中國近代體育的積極倡導者，在他的教育思想和實踐活動中，包含著豐富的體育內容。
蔡先生認為健全人格內分四育，即一、體育，二、智育，三、德育，四、美育。“完全人格，首在體育”，這樣前瞻的教育主張在當時的歷史條件下，起到了改革教育、尚武求強的積極作用，并有力推動了日后北京大學體育課程建設和體育活動的開展。。
足見體育的不可輕視，因此，同學們除了重視體育運動，也要培養一種體育精神。所謂體育精神，是指體育運動中所蘊含著的對人的發展具有啟迪和影響作用的有價值的思想作風和意識。它超出了體育運動本身，內化為人類心中的一種信念和追求。奧林匹克旗幟上的五個環象征著五大洲，展示一種世界大團結的精神。奧林匹克的口號“更高，更快，更強”，強調拼搏與進取的精神。中國申奧口號“新北京，新奧運”，是在改革開放中富強起來的中國面向世界的宣言，每當五星紅旗在奧運賽場上冉冉升起。多少中國人心潮澎湃，熱淚盈眶，這些，就是體育精神。
接下來，運動會的各項比賽就要舉行了，從報名情況來看，同學們大都是熱情高漲的。在這里，我要提醒同學們，要嚴格遵守比賽規則，一定要謹記“友誼第一，比賽第二”的原則，場上是對手，場下是朋友。在運動場上，我們要比的不僅僅是身體素質的強弱，更要比體育精神。要在運動場上拼搏進取、突破自我，互相切磋，但不全在輸贏。
我希望同學們在賽場上也能夠認真的投入到每一場比賽中去，輕傷不下火線，敢于迎難而上；而場外的你也可以用最真誠的吶喊，為賽場上的運動員們加油助威，要像中國女排一樣，團結一致，賽出青春的風采。希望所有的同學們能夠賽出一場凌駕于獎牌之上，努力拼搏，超越自我的運動會！
我的演講完畢，謝謝大家！
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