親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我和大家談一談關(guān)于防地震的知識(shí)。地震是一種自然現(xiàn)象，目前人類尚不能阻止地震的發(fā)生。但是，我們可以采取有效措施，最大限度地減輕地震災(zāi)害。面對(duì)地震時(shí)，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己？
1、如果我們?cè)谑覂?nèi)，選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；抓住桌腿等牢固的.物體；保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。
2、如果我們?cè)趹敉猓偷剡x擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開(kāi)立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車(chē)等；避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻等。
當(dāng)身體遭到地震傷害時(shí)，應(yīng)設(shè)法清除壓在身上的物體，盡可能用濕毛巾等捂住口鼻防塵、防煙；用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯(lián)系，不要大聲呼救，注意保存體力；設(shè)法用磚石等支撐上方不穩(wěn)的重物，保護(hù)自己的生存空間。
我們感覺(jué)到的地震，大多數(shù)是有感、強(qiáng)有感地震，少數(shù)能造成輕微破壞，造成嚴(yán)重破壞的地震是極少數(shù)。因此，當(dāng)遇到地震時(shí)切忌恐慌，要沉著冷靜，迅速采取正確行動(dòng)。特別在高樓和人員密集場(chǎng)所，就地躲避最現(xiàn)實(shí)。有時(shí)地震并沒(méi)造成任何破壞，但驚慌失措的人們互相擁擠踩踏，造成重傷甚至死亡的事故。要記住地震來(lái)臨時(shí)：不要跳樓 ，不要坐電梯，在人員密集場(chǎng)所不要擁擠，這樣，我們就可把傷害降到最低。
謝謝大家！
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