想要身體健康，需要做好保健，就健康長壽來說，人們都想要達到，但是，很多事情會影響到這個進程。身體的器官，開始衰老;皮膚變得粗糙，這些都是一個人壽命開始衰減的標志。其實，很多時候，我們內在的器官也會影響到壽命長短，例如，心臟。心臟的跳動，對健康有影響，心臟跳動正常，對身體好，要是心臟跳動出現異常，則會影響到健康。
心跳如何正常呢
正常的心跳是在每分鐘跳動60—100次，這樣的心跳最健康。其實，國內、國外，對于人們的心跳都做了相關的實驗、跟蹤分析。
當人們的心跳要是低于60次，往往并不好，會影響身體調節。要是心跳的速度長時間高于80次，也不好，會因為心跳加快，造成身體不健康。
心率過快的危害
當心率跳動過快，會造成心臟擴大，在這快速跳動的時候，會不斷的消耗速度，造成心力衰竭，對于某些患有心臟疾病，例如，心臟衰竭、冠心病的人來說，會增加了心血管疾病的發病率。
特別是高血壓患者，這個時候，更要注意，因為心率跳動過快，很有可能會造成血壓猛地跳動升高，造成不必要的麻煩。
心率減緩的危害
心率過快會傷害到身體，當心率減緩時，也會傷害到身體。這是因為心率減緩，會造成心臟供血的量不夠，不足以來提供身體的需要。進而會導致身體因為缺氧導致缺血。
另外，在這過程中，還會因為造成供血不足，導致猝死，不乏一些人是因為心率減緩死在了睡夢中。
如何維持心跳正常
制定合理運動計劃
運動對身體好，當然，這是建立在科學、合理的運動上，要是錯誤、不科學運動，往往對身體有傷害。
例如，一個人的年齡是50歲，在運動的時候，心率在120次較為適宜，同時，進行輕緩的運動最好。例如，老年人可以打太極，年輕人則可以慢跑。
改變不良作息時間
就作息來說，改變不良作息時間，例如，熬夜、抽煙、喝酒這些對身體危害極大，對心臟跳動也有影響，會造成靜息心率加快。
保持平和心態
在生活中，保持一個平和心態，對調節身體也是非常好的。不要總生氣，不能過度緊張，可以適當的聽一些音樂，對改善身體也是非常好的。
這就是在生活中關于心跳與身體關系的描述，心跳對健康有一定的影響，心率過快對身體有傷害、心率過慢也會影響到健康，希望大家多重視，科學保健，才能讓身體健康。
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生病后，藥物治療是難免的，然而有些病人常出現服藥過量、濫用藥物、誤服藥物等，其實藥物中毒現象，尤其是老年人，藥物中毒更為常見。那么病人藥物中毒后腰如何搶救?在送醫院前，要采取哪些急救措施?
在發觀病人藥物中毒時，首先要盡快查出中毒原因，如果一時查不清也要了解毒物進入人體的途徑，進入的量和中毒時間。準備送醫院治療或醫生未到之前，應先做一些臨時的急救工作，以減少毒物的吸收，加速毒物的排出。
1、若病人出現昏迷，應迅速將病人平臥，如發現病人面色青白，表示腦部缺血，應取頭低腳高位;如病人面色發紅，則表示頭部充血，應取頭高腳低位。同時注意保暖，嚴密注意病人的呼吸、脈搏、血壓的變化。
2、若病人出現窒息，應盡快將病人移至空氣新鮮的地方，并施行人工呼吸，必要時可行環甲膜穿刺，以保持呼吸道通暢。同時仍需注意保暖及觀察生命體征的變化。
3、若明確毒物經口進入，由胃腸道吸收引起的中毒，一般無特殊禁忌的情況，應立即采取催吐、導瀉等方法，以加快毒物的排除。
可采用手指、筷子、湯匙等刺激咽后壁和咽弓，反射性地引起嘔吐。但是，如果病人呈昏迷狀態或出現抽搐、驚厥狀態;服用腐蝕性(或強酸、強堿)毒物;病人有食管靜脈曲張、潰瘍病、嚴重心衰和全身極度衰竭等情況禁用催吐。
催吐時應將病人頭部放低或偏向一例，避免嘔吐物進入氣管，發生窒息：或誤吸。導瀉的主要目的是使進入腸道的毒物迅速排出，減少毒物在腸內的吸收。
常用瀉劑為硫酸鎂或硫酸鈉15-30克加水內服。對于腐蝕性毒物中毒和極度衰弱或重度脫水者，忌用導瀉。病人經臨時急救后應即送醫院進一步的救治。
早上小編刷微博，看到汪小菲寫的微博，對妻子大S的病情表示擔心，這引起網友關注，的確，相比以前，大S的影響力似乎下降了很多。在隨后，大S和網友的互動中，說自己的心臟二尖瓣脫垂是舊疾，沒有什么大礙。
可能因為大S是明星，有明星光環，導致其受到更多的關注，其實，在娛樂圈，出現過心臟二尖瓣脫垂的人不在少數，在杭州某醫院的講解中，患上這個病癥的，往往是年輕女性。
什么是心臟二尖瓣脫垂
想要進行保健，還是先來了解這個病癥到底是什么吧。心臟二尖瓣脫垂，是心臟二尖瓣葉在心室中出現的收縮，通常，我們的心臟在右側，當心臟脫入到左心房的時候，會伴隨著二尖瓣關閉不全的情況，這樣的事情發生在成年人的身上高達5%。
這種改變，可能會造成心臟出現多種結締組織病變，引起成骨不全、冠心病等。
哪些原因會導致二尖瓣脫垂的發生
原發性二尖瓣脫垂
在生活中，原發性二尖脫垂屬于先天性心臟結締出現問題的疾病，特別是在15—30歲的女性中更常見。
非家族遺傳呈現的散發性居多，少數則是家族性的遺傳病，屬于常染色體的顯性遺傳。
先天性心臟病
同樣，在疾病種類中，家族遺傳病，特別是先天性心臟病需要大家注意，會導致動脈導管出現沒有閉合的情況，身體內的矯正型的大血管發生了轉位。
心肌炎
在保健身體中，對心臟的保健往往顯得更加重要，心臟其實很脆弱，心肌炎看似普通，其實，普通常見的心肌炎要是演化成為病毒性心肌炎，無疑是一件極其糟糕的事情。
表現癥狀
心臟二尖瓣脫垂的表現癥狀其實還是非常明顯的，病人會表現出心悸、乏力、呼吸困難、胸痛的情況，少數病人，還會呈現出心悸，這都是需要大家多加注意的情況。
如何治療
吃藥調節
在醫生的叮囑下吃藥，能很好的預防感染性心內膜炎，對預防二尖瓣脫垂有防治作用。
手術治療
進行心臟手術，能完成直視成形術，否則的話，會進行二尖瓣置換術。
如何預防保健
在日常生活中，要進行科學飲食，例如，食用一些低脂肪食物，不僅能預防肥胖，對保護心臟也是非常好的。
堅持有氧運動
日常生活中，堅持有氧運動，對調節身體、保護身體也是非常好的。例如，慢跑、瑜伽都是不錯的運動方式。
這就是在生活中關于心臟二尖瓣脫垂的描述，關于這個病癥，想來大家都知道一些，科學的進行保健，才能讓身體健康。
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